Fitness, kosthold og ernæring

Er du skrubbsulten, men har ingen anelse om hva du skal mette magen med? Da er denne quizen PERFEKT for deg! Jeg skal spise biffsnadder, hjemmelaget selvsagt, da får man de.

Vet ikke, julebord i kvel tror vi skulle på et sted som spesialiserte seg i viltmat. Vi skal spise på restaurant i dag. Hva skal man spise når man ikke har matlyst?

Oppskrift på middag – Spise – Klikk.

Mat › Spise › Her er ukemenyenBufretLignende27. Det er nemlig hva slags fisk mat bruker i fiskegratengen som teller. Til hvert måltid skal man spise seg passe mett, ikke for lite og ikke for mye.

Ved å spise flere måltid i løpet av dagen, med sunn næringsrik mat, vil kroppen holde . Hva passer å spise på en mandag? Hva serverer vi når besteforeldre eller venner kommer til middag? Hva vi skal spise er blitt et spørsmål av uendelig kompleksitet. Når vi velger mat tar vi samtidig valg som angår vår egen helse, vår sosiale . De kommer til meg og sier: jeg vet ikke lenger hva jeg skal spise og hvor mye. Når planlegger du hva du skal spise til middag? Ved å lage en ukemeny unngår vi det evinnelige spørsmålet om hva vi skal ha til middag hver eneste dag.

Det er jo temmelig åpenbart at det er viktigere hva en spiser enn om det er. Jeg har heller aldri skjønt hvorfor sertifisering skal påvirke . Pasient Hva mener du vi skal gjøre? Lege La oss ta utgangspunkt i den maten dere spiser i dag og se hvilke endringer dere kan gjøre. Stadig flere er opptatt av hva vi putter i munnen, og aldri har så mange ment så mye om hva som er sunt, miljøvennlig, usunt og skadelig.

Fra programlederen Troon Soot Ryen for Her og Nå NRK Pfikk vi mange nyttige informasjoner om E-stoffer – hva E-nummer egentlig betyr, hva E-stoffene gjør . Eller rettere sagt, hvem produserer maten vår? FN har kommet med nok en rapport som understreker den viktige . Sannheten om maten vi spiser og hva vi kan gjøre med det. Vi er klare over at dette er et kontroversielt og spennende tema, og vi håper på godt oppmøte og . Vi bør spise mer av proteinrike planter. Jeg spiser ganger om dagen, og på den måten unngår jeg å sprekke. Det er faktisk nesten vanskelig å legge på seg om du kun spiser ren mat som over.

Når også forskerne er uenige om hva vi bør spise, hvem skal vi egentlig stole på? Du møter: Linn Anne Brunborg, fagsjef for ernæring i Orkla .