Fitness, kosthold og ernæring

Kjøp inn et kilo rødbeter, en flaske eddik og litt karve og du kan imponere med . Oppskriften får du på Lises blogg. Syltede rødbeter passer godt som tilbehør til kalde og varme retter av kjøtt og fisk. Sylta rødbeter – Sylting er moro!

Skyll rødbetene, og la dem småkoke til de er litt møre, men ikke myke. Vask rødbetene godt og kok dem møre. Flå dem (bruk hansker) og skjær dem i ½ cm tykke skiver.

Renset løk skjæres i tynne ringer. Onsøy Bygdekvinnelag delte i sin tid en velsmakende oppskrift med syltede rødbeter i vår felles oppskriftsdatabase. Denne og mange andre oppskrifter finner du hos Jacob’s. Rødbeter kan ha lang holdbarhet om du sylter dem. Jeg diskuterte syltede rødbeter med en venninne forleden. Vi var begge enige i at de var uunværelige.

Bare tenk så mye du kan bruke de til – i . Kutt av bladene og skyll roten. Legg dem i lettsaltet kokende vann, akkurat som .

Brukes til kjøtt og fiskeretter. Stig Madsøy og Terje Inderhaug er parsellhageeiere i Bergen. Nå har de tatt med seg årets avling av rødbeter til Førkveldkjøkkenet og lager syltede rødbeter. Read More →

Det er nesten umulig å få for mye kalorier ved å spise grønnsaker som kål, blomkål, brokkoli, gulrot, kålrabi, grønne erter, tomat, agurk, løk og . Løk, norsk, rå med informasjon, oppskrifter og næringsinnhold. Løk skal være fast, tørket løk uten løse skall.

Vi dyrker mye løk her i landet. Hvor mange kalorier er det i en stekt løk en g: 115kCal. Kaloritabell næringsinnhold: løk – kalorier, fett, protein, karbohydrater.

Rødløk, også kalt rød kepaløk, er søsteren til gul løk og en god erstatning i de fleste sammenhenger.

Ikke minst når du ønsker litt mer farge i retten, som for . Kjøkkenet er ikke komplett uten gul løk, eller kepaløk som den egentlig heter. Løk er uunnværlig i både det franske og det Italienske kjøkken, og noe du kan . Løk (rå) – grønnsaker og vegetabilske produkter – ima 33. Sprøstekt løk: Mer fett og kalorier enn potetgull. Det var voldsomt, sier ernæringsfysiolog. Mat med minuskalorier får kroppen til å forbrenne flere kalorier enn den inneholder.

Flere kalorier i sprøstekt løk enn i melkesjokolade. Når løken blir frityrstekt i olje, vil den trekke til seg masse fett, og det tror jeg ikke det er så . Read More →

Posts about saftig sjokoladekake langpanne written by Lise Feirud. Her er en oppskrift på en enkel sjokoladekake med færre kalorier til. Hell røren i en liten langpanne eller stor rund form kledd med smurt .

Sunn sjokoladekake uten sukker og gluten. Nøtte- og sjokoladekake med sitronkrem Daimkake med gulkrem i langpanne. Oppskrifter for sunn langpanne sjokoladekake.

Sjokoladekake i langpanne er perfekt til alle anledninger.

Denne sjokoladekaken er ekstremt saftig fordi den inneholder en hemmelig . Er det noen av dere som har lykkes med sånne sunnere sjokoladekaker? Resultatet gikk ned på høykant og ble en saftig og sunn sjokoladekake! Line Marions langpannekake: NB! Jeg doblet oppskriften for at den . Men ikke akkurat sunn, er en grunn til at den holder seg….

Sjekk ut gulrotkake, verdens beste sjokoladekake i langpanne eller denne enkle . Det er få ting som kan måle seg med en saftig sjokoladekake. Til denne kaken trenger du en stor, smurt langpanne ca.

Read More →

De mest effektive øvelsene du kan gjøre hjemme. Først litt om trening av brystmusklene: Det finnes gode styrkeøvelser som trener og former brystmuskelen. Har lyst til å begynne å trene hjemme.

Skrå benkpress (incline bench press) er en øvelse for øvre del av bryst, skuldre og baksiden av. Den er også såpass funksjonell at du kan trene den hjemme. Du kan uansett komme langt med å trene hjemme, enten det er for.

Løft opp armen på samme side, til den er på høyde med brystet ditt.

De fleste sportsbutikker selger vekter til hjemmebruk, eller sjekk klubben. Trener: Bryst, bakside arm og kjernemuskulatur. Med disse øvelsene får du sterkere og strammere brystmuskler. Er målet å få strammere og sterkere . Kom deg opp av sofaen og bruk fantasien, sier Julianne Nilsen, personlig trener, . Jeg har ikke treningssenter-abonnement, så jeg må ty til andre ting.

Jeg har manualer med maks-vekt på kg pr manual, . Brystene dine blir ikke større, men ved å trene muskelen under kan du gi de et løft! Her er øvelser du kan gjøre både hjemme og på . Read More →

DIPS – Leverandør av elektronisk pasientjournal – EPJ. DIPS Arena är framtidens vårdinformationssystem . Leserinnlegg fra Dagens Medisin 10.

Forfatter: Tor Arne Viksjø, Adm. DIPS-tips er en nettside der du finner tips om hvordan du kan bruke journalsystemet DIPS bedre. Den er drevet av Vinjar Romsvik, LIS-lege ved sykehuset i . DIPS ASA er et norsk almenaksjeselskap som eies av de ansatte ( ) og av Nordland fylkeskommune, Vest-Agder fylkeskommune og Diakonhjemmet .

Etter flere år med ulike pasientjournalsystemer innførte Oslo universitetssykehus (OUS) DIPS høsten 201 og fikk med det ett felles system. Dips Arena er den neste generasjonens system for elektroniske pasientjournaler (EPJ). DIPS innført som elektronisk pasientjournal i Klinikk.

Helse Sør-Øst bruker samme journalsystem, sier leder . DIPS er per i dag den største leverandøren av systemer for. DIPS er en åpen og moderne EPJ for verdens mest avanserte helsevesen. LEGENE I DIPS: Legene i Dips samarbeider tett for å utvikle et nytt elektronisk journalsystem i verdensklasse.

Sykehuset gransker om feilføringer i det elektroniske journalsystemet DIPS kan ha medført at brev med sykdomsopplysninger ikke er blitt sendt . Read More →

I stekeovn 1°C i time Kle en brødform med bakepapir. Del bananer og smør i mindre biter. Ha alle ingrediensene i en bolle og kjør blandingen i to minutter . Nemlig en supersaftig banankake med masse mørk sjokolade. Du trenger en brødform på omtrent liter. Oppskrifter for rask banankake brødform.

Supersaftig banankake med mørk sjokolade: -1g smør.

Denne oppskriften passer til en liten brødform på ca liter. Smør en avlang brødform med smør og strø over med mel. Krydret banankake- saftig og rik på smak.

Hell deigen i en avlang brødform kledd med bakepapir. Bananbrød er jo ei slags banankake, berre at den er laga i brødform. Men så skal det seiast at det er jo såpass sunt at det fint kan spises som . Dette har jeg i en stor brødform midt i ovnen på 1grader.

La røra stå og svelle i et par minutter, hell i en liten brødform og bak i ovnen på. Diverse proteinbakst, Kaker og merket bakst, banan, bananbrø banankake, .

Sitatet kommer fra Jerry Seinfel og han har jo rett. Bananer har det med å bli gule og . Ha deigen i en liten, smurt brødform (liter) med bakepapir i bunnen. Read More →

Filmet to jenter som klinte av en eller annen grunn. Ann Cathrin kliner med en førstis! Hotel Cæsar – Måne og Stellan Kliner – Duration: 1:37.

Umoralsk med damer som kliner, damer uten klær, sprit, øl og champis? Finske Krista Siegfrids leverer brudeshow og jentekyss på scenen i Eurovision, men avviser at det er et statement. ROMANTISK THRILLER: Det blir lesbisk thrillerdrama i den nye filmen Jack Diane.

I traileren dukker også Kylie Minogue opp og kysser . Når vi traff hverandre likto ho å kline med andre damer som visst nok. Else og Mikkel fra Torsdag kveld fra Nydalen kupper God morgen Norge-sendingen. Og programlederne skjønner ingenting. Hva slags fenomen er dette for noe? Det er jo noe som omtrent har blitt vanlig blant dagens unge jenter, når de er ute på byen.

Som jeg skrev i overskriften, . Hva er det som er så sexy med at to jenter kliner eller tar på hverandre? Inspirert: er det bare jeg som synes det ser merkelig ut skrevet i Anonymforunår voksne heterofile damer kliner og flørter med venninnene .

Read More →

Et annet vanlig monosakkari fruktose, danner en femring. Galaktose et et monosakkarid som inngår som en del av laktose (melkesukker), . Oligosakkaridene består av 2–monosakkarider som er bundet sammen. Monosakkarider er de enkleste karbohydratene.

De er byggesteiner for alle andre karbohydrater. Glukose, fruktose, galaktose er . De enkleste karbohydratene kalles monosakkarider eller enkle sukkerarter og har 3. Typisk klassificeres kulhydrater i de søde: (monosakkarider og disakkarider) og de. De tre sukkerformer, glukose, galaktose og fruktose deler den samme . Disakkarider, derimot, omfatter sukrose, laktose og maltose, og disse består av to monosakkarider er bundet . Noen typer monosakkarider er for eksempel glukose (druesukker), fruktose . Karbohydrater inndeles tradisjonelt i monosakkarider, disakkarider og. Nedsatt opptak av fruktose i fordøyelseskanalen kan være årsak til uklare. Begge disse er monosakkarider, det vil si at de består av kun ett molekyl. Alle karbohydrater er bygget opp av enkle sukkerarter, monosakkarider.

Det finnes tre monosakkarider, glukose, fruktose og galaktose.

I vanlig bordsukker er det bundet til glukose og danner disakkaridet . Read More →

Det er nesten altid omega der blir for lite av, og det hjelper udo choice. Dette er bare mine erfaringer med det. Jumpers knee – erfaring ved bruk av kortison?

Noen som har erfaringer med å gi bikkja. Udo`s choice – erfaring med bruk – Anonymforum – Forum – Klikk. Forum › Fellesforum › AnonymforumBufretLignende28.

Grumsete urin- mulig grus i urinveiene.

Skravlesiden – Forum – Klikk20. Jeg driver og tester ut Udos Choice, og i den forbindelse her jeg et. Er det noen av dere som har prøvd Udos Choice? BufretLignendeHer tester vi oljeblandingen Udos Choice som består av både Omega-og Omega-fettsyrer.

Jeg har lest en del om dette, både erfaringer fra andre og forskning. Nja, det er ganske forskjellig fra tran da udos er basert på fettsyrer fra planteolje. Jeg har selv udos choice, og det er sikkert en bra oljeblanding . I brosjyren om fett fra udo choice står det blant annet: Siden mettet fett består av helt rake fett- syrer, har de en tendens til å ligge tettpakket, og danner en treg og . Read More →