Fitness, kosthold og ernæring

Det er et veldig godt spørsmålet! Smoothie finnes i mange ulike varianter, både sunne og mindre sunne. Så om smoothie er sunt som mellommåltid etter trening .

Frukt er sunt, og smoothie lovprises av mange som den rene sunnhetseliksiren. Men få vet at innholdet av sukker og kalorier i de små flaskene . SØTE OG SUNN FRISTELSE: Disse deilige og fyldige smoothieoppskriftene gjør det enkelt å spise sunt. Perfekt til frokost, før trening, dessert eller kveldskos.

Lager du smoothien på rett måte kan denne gi deg påfyll av protein, fiber, sunt fett, kalsium, vitamin C, kalium, folat, antioksidanter, vann og . Den er jo tross alt laget av frukt, og er rik på . En smoothie på vei ut døra virker som en perfekt plan for travle. SUNT FETT: Strø hakkede nøtter over smoothien, så får du i deg det sunne . Visste du at en stor smoothie kan inneholde opp mot gram sukker og 3kalorier? LES OGSÅ: Er det sunt å bytte ut vanlige måltid med . SUNT: Smoothien har en konsistens som gjør at den fungerer godt som et flytende målti siden den er proppfull av vitaminer, mineraler og . Read More →

Cavalier stevia dark berries cocoa gr. Jeg har vert så heldig å bli trukket ut som tester av sjokolade. Finnes i ren melkesjokolade og sjokolade med mandler og havsalt.

I dag var jeg innom Sunkost på . De har en annen Stevia-sjokolade på Meny som er mye bedre. Denne siden har en oversikt med alle saker på gjerrigknark. Det kan dreie seg om alt fra gratisting, giveaways, . Den ene er mørk og det står: Carbohydrates 45g – of which . Sukkerfri hvit sjokolade med kokosfyll.

Sannheten er at du får i deg masse kalorier og få næringsstoffer. Se hva ernæringsfysiolog Silje Bjørnstad . Forpakning, Engelsk eller flerspråklig. IngredienserKakaomasse, næringsfiber (dekstrin, inulin, oligofruktose), søtningsstoff (erythritol, steviol glykosider), kakaosmør, emulgator: soyalecithin, vani.

Her finner du lavkarbo matvarer som Mama Lupes tortilla, bakemikser til brød og pizza samt mye annet. Da får du mer sunt fett enn om du spiser ren sjokolade. Fikk et tips her om dagen fra Anette om pølser fra Jacobs utvalgte.

Belgisk mørk sjokolade, søtet med stevia. Read More →

Grensene for normalt blodtrykk er gjenstand for kontinuerlige diskusjoner. Du kan ha høyt blodtrykk i flere år uten å merke noe til det. Et høyt blodtrykk medfører økt risiko for slag, forstørring av hjertet og hjerte-kar.

Mellom og år, er det få forskjeller på det øvre og nedre blodtrykket. Før 60-årsalderen har kvinner lavere systolisk blodtrykk enn menn, etterpå er. Personer som har gått med høyt blodtrykk i mange år, har ofte . BLODTRYKK: Blodtrykket varierer i løpet av dagen og bør derfor måles flere ganger.

Gruppe Alder Systolisk blodtrykk Diastolisk blodtrykk Barn 3-år 1Barn. Normalt blodtrykk 100-170-Litt forhøyet blodtrykk 130-185-90 . Etter at du har fyllt 50-år kan det være lurt å gå oftere, særlig hvis du har. Et normalt blodtrykk for en frisk voksen person skal ligge på rundt . På måneders alder normalt blodtrykk er over 5 stiger igjen på år til en normal gjennomsnitt på i . Forekomsten øker sterkt med økende alder. Høyere forekomst av høyt blodtrykk ved sykdommer som.

Blodtrykket er det trykket som blodet skaper inne i blodkarene når det strømmer gjennom disse. Hva er normalt blodtrykk og når er det for høyt? Read More →

I de aller fleste kjøleskap finner vi enten en pakke smør eller margarin. Det er et fast innslag på kjøkkenet og brukes til mye forskjellig. Ekspert: Noen kaker bare må bakes med margarin. Smør eller margarin i småkakene.

Står på pakken at den er egnet til baking, så det går jo an. Det er kanskje litt smak og behag om folk velger melange eller smør. Mange lurer på hva slags fett man bør bruke i matlagingen og på brødskiven og hvorfor?

En stor industri med sterke interesser internasjonalt er . Jeg bruker nesten uten unntak Melange margarin i alle mine kaker. Margarin er et spisefett beregnet til bruk på smørbrød og til matlaging, steking og baking. Meierismør, setersmør eller kviteseidsmør :). Bruk av smør og margarininnlegg1. Hva slags fett bør jeg bruke til steking?

MatNyttig › Kosthold og helse › FettBufretLignendeEt godt råd er å se på smøret eller margarinens farge når du skal steke. Samtidig står ikke margarin noe tilbake for smør hva angår bakeegenskaper:. I hvetebakst generelt vil jeg tro de fleste bruker en eller annet bakemargarin, og er fornøyde med det, sier Svensson. Den nøytrale oljen tilsettes farge for å se ut som smør. Du kan gjerne bruke Amanprana kaldpresset kokosolje til både steking og baking, siden . I butikkhyllene står smør og margarin side om side. Read More →

En god salat fortjener det beste tilbehøret, og med den rette dressingen blir salaten som ny. En smakfull, enkel og lett dressing, som passer til alle typer salater. Avanser gjerne med finhakkede urter, chili eller andre typer smaker.

Visp saften av en halv sitron med olivenolje. Rør inn hvitløkfedd og smak til med salt og pepper. Med grilling og sommermat hører det ofte til en god dressing. Selv om butikkene kan by på et stort utvalg ferdigdressinger, er en hjemmelaget dressing enklere å .

Uten en god vinaigrette blir salaten bare ne haug med grønnsaker. Smak gir deg fem uunnværlige oppskrifter. Dressinger som holder deg slank.

Av Julia Renate Ingebrigtsen, Krister Sørbø. Noen som har en enkel oppskrift på hjemmelaget dressing? Jeg har dilla på salat for tiden, enten som lunsj, tilbehør til middagen eller et lite mellommåltid. Og så har jeg funnet verdens beste dressing! Man kan aldri få nok gode dressingoppskrifter så hvis du har en god oppskrift er du hjertelig.

It takes four men to dress a salad: a wise man for the salt, a madman for the.

Read More →

Anbefalinger av våre frisører – kommer snart. Hendrix Hair er i konstant forandring for at vi til enhver tid skal være et attraktivt valg for våre frisører, . Prisliste Våre priser er basert på den tiden vi forbruker på kundene, samt materiallforbruk.

Det er derfor vi kan tilby priser tilgjengelig for de fleste. Her finner du dyktige frisører og salonger, og flere tilbyr drop-in. Frisører Oslo – Er du på utkikk etter en frisør i Oslo eller Akershus?

Vel, som overskriften kanskje forteller så er jeg på utkikk etter en ny frisør.

Etter å endelig ha funnet ei jeg syntes var kjempe flink og som jeg . Bestill time hos en anbefalt frisør i Oslo på Fixit. Sjekk priser og les kundeomtaler før du bestemmer deg. Kåringen av Årets Frisør foregikk 6. Sonja Heniesalen på Oslo Plaza i Oslo. Frida Andersson fra På Håret AS avd Skøyen . Read More →

Lefdal har stort utvalg av mp3-spillere og andre mediaspillere. Her finner du en mp3-spiller for ditt behov! Trådløs nettverkstilkobling (Wi-Fi).

Stort utvalg av mp3-spiller og iPod Touch, iPod Nano og iPod Shuffle i flere farger. Apple iPod Touch 16GB (6. gen). Lagringskapasitet 16GB, Flashminne, Berøringsskjerm, USB 2. High Spee Bluetooth, WiFi 802.

Noen som kan anbefale en bra MP3-spiller med Androi hvis dette i det hele. Galaxy S wifi) jeg har en sjøl,meget bra spiller,den ser . Kelkoo hjelper deg å finne rett pris på WiFi MP3-spiller med radio. Sammenlign tilbud på MP3-spiller med radio fra flere nettbutikker, les produktvurderinger, . Pod touch sitter på toppen av iPod-treet og gjør de fleste andre mp3-spillere til skamme. Med MP3-spillere har dette blitt langt enklere og hvem vil vel ikke ha litt rytme med på joggeturen? Pluss: Meget god spiller for trening, med flere funksjoner. Kobler du deg ofte opp på WiFi-nettet på en kafé eller pub?

Nyeste først Samletester og anbefalinger.

Nyt musikk, video, spill og apper med WALKMAN MP3- og MP4-spillere. Read More →

Plages du eller ditt barn med elveblest? Det finnes et kjerringråd som kan brukes til behandling av elveblest. Trenger du kjerringrå tips og hjelp om elveblest eller utslett, så finner du det her.

Har fått elveblest og holder på å dø av kløe. Har vært hos lege så jeg vet det er elveblest. Er det noen som kjenner til noen . Gubben min har fått et skikkelig angrep av det.

Han ser ikke ut i måneskinn for å si det . Elveblest er et symptom som kan oppstå når kroppen er i ubalanse, og når immunforsvaret ikke fungerer optimalt. Homeopat Siri Aabel gir tips til behandling. Elveblest kan være akutt eller kronisk, og skyldes ofte at huden reagerer på kjemiske eller fysiske stimuli. Man kan finne den utløsende årsaken til utbrudd av . Lillegutt har hele kroppen full i elveblest!

Var på legevakta tidligere for å få kløstillende, for han klør sånn at han ikke får sove. Jeg har fått kraftig elveblest, heldigvis går jeg på allergimedisiner så det. Elveblest er navnet på en hudreaksjon som mange får, men som ofte forsvinner av seg selv.

Read More →

Freia Twist med informasjon, oppskrifter og næringsinnhold. Visste du at Twist var Skandinavias største sjokolademerke i 1968? Har du spørsmål om våre produkter?

Har hele to poser twist her, og er skikkelig godtesjuk. Twist har bare samlet innholdsfortegnelse for alle bitene. Noen som vet om noen og i såfall hvilke biter som er uten laktose?

Twist selges i poser som inneholder innpakkede konfektbiter av forskjellig slag.

Varene får du utlevert, ferdig pakket, på en måte som passer deg. Specs, Jelly Bean Twist, Big Red Twist, JellyBeamer Twist. Hver gang en bit skiftes ut med en ny, spennende overraskelse, er det noen som mister sin . Dessertsjokolade, betyr det at mørke biter i twist er OK? Jahangir, på feks Twist så står det jo bare en generell innholdsfortegnelse, og der står det alkohol, det er jo ikke sikkert det gjelder alle bitene, . Etter at Freia endret sin merking til at flere sjokolader som tidligere var vegetabilske nå står oppført med melk i innholdsfortegnelsen, har dette . The half twist must be performed within and evenly executed throughout the loop, and performed in the same direction.

Read More →