Fitness, kosthold og ernæring

Sunn og god snacks om passer perfekt til f. Når du lager snacks selv får du bedre smak, mindre usunt fett og mindre salt. Herlig laks med philadelpiaost i tortilla.

Passer flott som både fingermat og wraps. Dekk så halvparten av tortillalefsen med laks, alt etter smak og behov. Sett stekeovnen på 2°C og pakk inn tortillalefser i aluminiumsfolie. Skyll agurk, tomat og salatblader.

Wraps, snøfrisk eller philadelphia, spekeskinke (kan også byttes ut med laks), ruccula, rødløk og tannpirkere. Oppskrifter for wraps med laks og philadelphia. Philadelphia smøreost vårløk og pepper.

Munnfullstore biter av wraps fylt med kremost, urter og røkelaks er. Wraps med spekeskinke, kremost, salat og løk er kjempegodt. God som fingermat, enkel forrett eller som en lett kveldsrett.

Mat som kan spises med én hånd kan være praktisk både på tur og i selskapslivet. Lise Finckenhagen har oppskriften på lekre wraps med spekeskinke, . Fullkornwraps med røkelaks kan være spennende lunsj, turmat eller liten smårett når.

Fullkorn; g røkt laks; g philadelphia Light Naturell, . Finner bare oppskrift med laks og spekeskinke. Skrell og del løken før du skjærer den i tynne skiver. Legg en rad med laks på, og legg deretter på litt løk og ruccula.

Her får du tips til matpakke med wraps. Fortsett med laksen og til slutt strø over dill. Smør lefsene med philadelphiaost. Super nemme lakseruller i tortilla wraps med bl. Philiadelphia light; 1g røget laks; 1½ spsk revet . Lag en smakfull wrap med laks og mangosalat til lunsj eller som lett middag.

Dette er en oppskrift som er spennende og enkel å lage. Men hvile tortillas bruker man? Er du i beita for noe enkelt og godt å spise i kveld?

Her kommer et lite lørdagstips fra meg! Egg og røykelaks må vel nesten kunne betegnes . Bagel med laks og philadelphia. Laksewraps Laksewraps Laksewraps Laksewraps 3. Der er wraps i en pakke, men der er kun ost nok til og laks nok til blot til . Lomper fylt med røkt laks og anna godt, surra sammen og nytes til frukost,.

Noen som vet om det finnes skikkelige wraps uten hvete i? Lefserull med laks og kremost er svært enkel å lage og passer også.