Fitness, kosthold og ernæring

Uavhengig av hvilken type diabetes du har, har kostholdet innvirkning. Diabetesforbundets brosjyre Mat og diabetes type 2(mai 2012) kan . Diabetesoppskrifter og informasjon om mat for diabetes pasienter.

Ja-mat og nei-mat for type-diabetikere. FRISK: Tone Hunstad (60) kvittet seg med type-diabetes ved å legge om kostholdet, og gikk ned 20 . Har du type 1-diabetes, er det viktig å vite hvor mye insulin som trengs til måltidene, mens det ved type 2-diabetes i større grad vil være viktig å velge mat som gir . Diabetes type er en tilstand som kjennetegnes av insulinresistens,.

Når vi spiser og drikker, særlig karbohydratholdig mat og drikke, vil blodsukkeret stige. På denne siden finner du informasjon om diett, mat og kosthold ved diabetes type 2: Hovedprinsipper Bønner, linser, erter og grønnsaker Inntak av mettet fett, . Diabetesboka retter seg først og fremst mot deg med diabetes type men har du. I boka finner du rikt illustrerte oppskrifter på deilig og lettlagd mat som . Sukkerfrie sjokolader og godterier inneholder sukkeralkoholer som ikke er bra for diabetikere.

De påvirker blodsukkeret og kan gi diaré i store . Read More →

Riktig kosthold er ekstra viktig for de med fibromyalgi. Jeg kan selv kjenne på smertene hvor mange . Kosthold og trening ved fibromyalgi.

De fleste som får diagnosen, merker en stadig . For det første, at Line som var så syk har blitt så frisk. For det andre, at det tok så mange år (og at helsevesenet ignorerer betydning av kosthold) . Magesmerter og fordøyelsesplager er ofte en av symptomene ved fibromyalgi, derfor er det viktig å tilpasse kostholdet grundig.

Ifølge Mayo Clinic, påvirker fibromyalgi ca prosent av den amerikanske befolkningen, først og fremst kvinner. Hvordan påvirker sukker kroppen vår? Har over lengre tid gått på lavkarbo kosthold med . Spis en godt balansert kosthold for å forbedre symptomer på fibromyalgi. Spis kjøtt lavere i fett, spise høy-fiber grønnsaker, og inkluderer lav-karbohydrat frukt og . Fibromyalgi og kosthold Fysisk og mental helse.

Ved hjelp av trening, kosthold og mental trening – er mange fibromyalgirammede blitt langt friskere ved å gå på EasyLife. Nå er det nok sikkert de som har fibromyalgi verre enn meg, men dette. Nyere studier tyder imidlertid på at et vitaminrikt kosthold ikke er usunnt (ref: DHEA er testet ut ved SLE, Sjøgrens syndrom og fibromyalgi (ref: Finckh A, 2005) . Read More →

Spiser lavkarbo og har gjort det i noen uker nå (med kun et par ganger hvor jeg har fråtset litt i mat med karbo) Men nå har alt endret seg og jeg . Hvorfor dette behovet for snacks? Trenger du snacks fordi du ikke blir mett av maten du spiser?

Jeg har mer tro på å spise seg ordentlig mett på . Jeg er ekstremt glad i is og gleden var ikke liten da jeg fant diplom sin lett is. Denne inneholder for mye karbo hvis du skal i . Mitt inlegg frokoster du kan spise på lavkarbo ble tatt godt imot, så her kommer et inlegg i samme ånd.

Lavkarbo handler selvsagt om et stabilt . Går du på lavkarbo og føler deg litt småsulten? Merker at jeg har lyst på noe sånt når helgen . Ristede gresskarkjerner – enkel, god snacks, supert for. Mange sliter med å finne lavkarbo snacks i butikken. Her er en liste med fem gode muligheter som gjør hverdagen litt enklere. De siste ukene har jeg fått dilla på rista mandler som jeg har kjøpt på butikken.

Knallgode men koster skjorta og har selvsagt noe sukker i seg. Her finner du lavkarbo matvarer som Mama Lupes tortilla, bakemikser til brød og pizza samt mye annet. Read More →

Men hva når du har fått babyen din i armene, kan du da spise hva du vil? Selv om du ammer, er det viktig at du ikke bare tenker på alt som er forbudt, men. Kan jeg drikke alkohol når jeg ammer? Og i etterpåklokskapens lys ser jeg jo at mitt kosthold ikke hadde noe med.

Spør man mammaene hvor lenge babyen sover når den først sovner, . Dessverre har ikke kroppen evne til å “sile” ut stoffer som kan være uheldige for barnet. Alkoholkonsentrasjonen i morsmelk tilsvarer den man finner i morens blod.

Du bør derfor være forsiktig med alkohol når du ammer. Utover i ammeperioden vil de fleste oppleve at de trygt kan spise hva de vil av frukt og . Ifølge eksperter er det helt individuelt hva babyer tåler. AMMING OG MAT: Som ammende kan man med andre ord spise det meste, men alt . Når du ammer, har du behov for å spise litt mer mat for å tilføre de. Noen medisiner går over i morsmelken, noen vet man ikke om gjør det og. Næringsinnholdet i morsmelken påvirkes av hva mor spiser.

Ammende kvinner kan i all hovedsak bruke de samme samme kostrådene som. Tar man tran, skal man derfor ikke ta andre tilskudd som inneholder D-vitamin, og heller ikke annet. Når mor drikker alkohol, vil alkoholkonsentrasjonen i morsmelk tilsvare den . Read More →

Vet jo detox te skal lette på trykket, men funker det? Blir vel mest for å føle at man renser seg litt, men kaloriene er vel inntatt forde. Detox Express skal rense leveren, drive ut lufta, rense huden og.

Les også: Denne slankepillen kan ingen nekte deg å kjøpe – er reseptfri . Detox-te er en naturlig slanke-te, der udrenser din krop for bakterier og toksiner. Den vanddrivende te er en detox-te, der kan fremme dit vægttab og give dig . Vælg den type slanke-te, der passer bedst til dig!

Her er populære typer af slanke-te, der måske kan hjælpe dig til vægttab. LES HELE SAKEN HER: Kickstart slankekuren med detox. Cho-yung slimming tea er en slankete, detox te som har en vanndrivende effekt. Drikkekuren følte jeg ikke hjalp i det hele tatt, men grønn te og spesielle . Er du på jakt etter et slankemiddel? Her finner du nyttig info om slankekaffe og slanke te med dokumentert effekt.

Mange slankepiller ute på markedet inneholder faktisk grønn te, dette fordi det minsker fettopptaket, styrker . Read More →

Digger varianten med chorizo – salt og sprøtt med perfekt fisk! Har ikke prøvd å dampkoke torsken, mén det skal jeg gjøre neste gang. Her er de beste oppskriftene – Aperitif. I vår rikholdige kokebok finner du flere torskeoppskrifter enn du klarer. Nyheter og innsikt om torskeoppskrift. Gi meg din beste torske oppskrift skrevet i Skravlesiden: skal ha torsk til middag.

Oppskrifter på fisk og sjømat finner du her. De beste oppskriftene enten du ønsker enkel hverdagsmat eller retter som kan imponere når du skal ha gjester. Denne oppskriften med torsk er en klassiker som aldri går av mote. Med gulrotstuing ved siden og knasende bacon på toppen er dette en tradisjonsrik rett for . Torsken er best i måneder med r, og det er nå.

Vi har funnet frem til ti oppskrifter på middager med torsk; så her er det garantert noe for de mest . Når jeg ser reklamer som denne savner jeg Norge. Skikkelig nostalgisk følelse, og det er litt sånn jeg har det med Lofoten og fisk. Hvis du trenger én rask torskeoppskrift på repertoaret, er det denne du trenger.

Johannessen og torsken har én ting til felles: De briljerer uten for mye staffasje. Enkle og gode fiskeoppskrifter: Få gode oppskrifter på fiskemiddager. Vi har samlet flere av våre fiskeoppskrifter for å gi deg inspirasjon til hvordan du kan få litt . Read More →

Vi vet for eksempel at å drikke masse brus ikke er spesielt bra, at mye alkohol kan få. Hvis du drikker juice i stedet, avlaster du fordøyelsessystemet, og gir. I denne boken vil du finne oppskrifter, tips og triks til hvordan du kan få . Ferskpresset juice er en enkel måte å få i seg fem om dagen på rekordtid.

Vask maskinen umiddelbart etter bruk – helst før du drikker juicen. Se video ovenfor med oppskrift på grønn juice. Med en blender eller juicer har du et godt.

Tips: Det barna ikke spiser, drikker de! Alle oppskriftene har også frukt, bær eller juice i seg som bevarer sødmen. Bland grønnsaker og frukt i blenderen, og drikk deg sunn og slank. Gulbrandsen, som er utdannet kokk, har laget seks næringsrike og kalorifattige oppskrifter for . Her finner du gode og sunne oppskrifter og tips om diverse drikker som smoothies og. Drikk med ingefær, peppermynte og sitron.

Når du følger I FORMs juice detox kur skal du selvfølgelig også drikke middagsmat. Du du juice oppskrifter til middag og sen kveld. FIBER I JUICE: Drikker du ren fruktdrikk uten fiber så metter det veldig lite, sammenliknet med når du spiser en.

Read More →

Ordningen tilbys i samarbeid med Experts til enhver tid gjeldende. Pengene tilbake gir deg trygghet med dagers full . Og selv om selgeren hos Expert blander begrepene garanti og reklamasjon, sier han også at det er fem år som gjelder.

Expert, Drammen – Du har to års garanti, og tre års reklamasjon, men du må ha med deg kvitteringen. Expert garanterer altså ikke å være billigst, bare at prisene på Expert. Garantien er der i tilfelle maskinen . GARANTIEN BORTFALLER: I korrespondansen mellom Expert og kunden står det flere steder at garantien bortfaller.

Butikker og verksteder (data): En av mine døtre kjøpte seg en ny bærbar PC, en HP, . Lurte bare på om expert har noen garanti på om du har ødelagt noe så får du pengene tilbake? Har etpar med beats by dr dre . I noen tilfeller kan den være bedre enn loven. Du kan for eksempel få ti års garanti på en vaskemaskin, mens du etter loven har fem år. Er det riktig at garantien går ut på tv-apparatet etter knapt tre år?

Jeg har en MacBook kjøpt hos Expert i Stavanger. Lurer på om det er slik at jeg kan gå til en Expert-butikk med maskinen å kreve ny harddisk . Read More →

Hvis nakkesmertene ikke forsvinner eller blir verre, kan det være nødvendig med behandling. Nakkesmerter og kink i nakken oppstår gjerne akutt. Trim og aktivitet er det viktigste for å forebygge.

Reseptfritt og gratis: Her får du gode råd og videoinstruksjon i hvordan du kan behandle og forebygge nakkesmerter og hodepine. Det er nakkesmerter og skader av grad og som er mest vanlig. Det forekommer i større grad blant kvinner enn blant menn. På et gitt tidspunkt vil omkring av . Sliter du med vond rygg eller stiv nakke? Med disse enkle tipsene kan du få bukt med rygg- og nakkesmerter, og få en bedre hverdag. Nær halvparten av kiropraktorens pasienter oppsøker hjelp for ulike nakkeproblemer.

Nakkens funksjoner er kompliserte og spiller en helt sentral . En av fem har kroniske nakkesmerter, det vil si smerter i mer enn tre måneder. Verst rammet er kvinner og yrkesaktive, viser forskning. Det kan være mange årsaker til nakkesmerter.

Ved Atlasklinikken vil det bli utført en grundig undersøkelse med påfølgende behandling. I løpet av et år kan mellom og prosent av den voksne befolkning regne med å få en eller annen form for .

Read More →