Fitness, kosthold og ernæring

Vi tilbyr et variert treningstilbud med gruppetimer, gratis treningsveiledning, Personlig trenere (PT), barnepass og . Vi vektlegger bedriftshelse med langsiktige . Med i alt treningssentre, 40.

Vi gir et profesjonelt og faglig solid tilbud innen trening, bedriftshelse, fysioterapi og ernæring. Stamina Trening Ålesun Ålesun Norway. Oversikt over treningssentrene i Ålesund.

Besøksadresse: Langelandsvegen 1 60Ålesund.

Gateadresse, Sundgata 1 60Ålesund. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngjøringer. Hensikten er å måle effekten av trening med Personlig trener, samt . Industrigata 1 Spinneriet, 61Volda. Tidsskriftets stillingsportal for leger og for stillingsannonsører. Kontrakten er en totalentreprise for rivingsarbeider, . Vi har idrettsavtale hos STAMINA for alle våre medlemmer over år.

Du kan for bare 3kr måneden trene på alle STAMINA sine senter. ASSA ABLOY ENTRANCE SYSTEM NORWAY – Ålesund .

Read More →

Det er Søndag og ei ny veke står for tur. Eg vil fortsette i samme løpet som før med å spre sunn matglede og oppskrifter til dere, så eg håper alle vil følge meg vidare! Du trenger ikke gå sulten når du slanker deg.

Spis mat som holder deg lett og mett. Fiskegrateng med laks, brokkoli og gulerøtter. For mange består frokosten av de vanlige, tørre skivene med gulost, samt et glass melk. Middagen består av det som ligger i fryseren, .

Travle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage. Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske retter. Oppskrifter på raske og sunne middager, tradisjonsmat eller middag som hele.

Få oppskrifter, ideer, tips og annen inspirasjon til å lage enda bedre mat. Med I FORMs sunne oppskrifter er du garantert helse i hver bit til frokost, lunsj, middag, dessert og mellommåltider. Du finner sunne oppskrifter til alle behov, . Det skal ikke mye til for å få sunn mat og drikke inn i hverdagen. Små grep for å spise sunt kan gi en stor forskjell.

SUNN LUNSJ: Salat kombinert med makrell i tomat eller tunfisk fra boks er sunn og næringsrik lunsj. Read More →

Kryss av i tillegg dersom du trimmer eller mosjonerer 4-ganger i uka eller mer; Det totale kaloriforbruket er den kalorimengden som er nødvendig for å . Prøv vår kalkulator og finn ut hva du forbrenner på mange aktiviteter. Som du sikkert allerede er klar over, må du innta færre kalorier pr.

En kalorikalkulator forteller deg hvor mange kalorier du trenger for å holde vekten eller oppnå moderat til kraftig vekttap. Beregningene i Klikks kalorikalkulator er . Regn ut ditt daglige energiforbruk med denne kalkulatoren. Skriv inn vekt, høyde, alder og kjønn.

Deretter skriv inn samlet antall timer for hver . Verdiene som man får ut av denne kalkulatoren er ment som retningsgivende og omtrentelige verdier. De skal ikke brukes som erstatning for medisinsk . Enkel tabell over omtrentlig kaloriforbruk per time ved ulike aktiviteter for person med vekt ca. For å utregne kaloriforbruket har vi benyttet en MET-score, som står for Matabolic Equivalent of Task.

MET måler den metaboliske verdi for den fysiske aktivitet . Read More →

Roede-klubben med personlig nettside der du registrerer mat, trening og vekt. Vår metode er sunn, naturlig og enkel. BufretLignendeSlik gjør du det på iPhone.

Her kan du se hvordan du bruker de viktigste . Noen ganger er lysten på en saftig burger eller deilig . VG har utviklet en egen mobilversjon av vektreduksjonstjenesten Vektklubb. Dette er noe medlemmene har spurt etter en stun forteller .

Norges største nettbaserte tjeneste for vektreduksjon, og er utviklet i samarbeid med Nordens fremste eksperter på fedme og overvekt. I tillegg får brukere tilgang . Gå varig ned i vekt med Vektklubb! Vårt opplegg baserer seg på Helsedirektoratets kostholdsrå og handler kort fortalt om å spise sunn mat og . Snakket med en bekjent for noen mnd siden og hun hadde vært medlem på vektklubb.

Jeg synes Grete Roedes vektklubben. Jeg tror det er viktig at du bestemmer selv hva slags diett du er komfortabel med. Jeg lurer på om VGs Vektklubben er noe for meg, da jeg ikke er så flink.

VGTV er Norges største web-tv-kanal.

Read More →

Vi i Bodyfitness kan tilby våre kunder rask levering, rask kunderservice, et bredt spekter av treningsutstyr, alle helserelaterte produkter, samt eget . BufretLignendeNORGES KROPPSBYGGER- OG FITNESSFORBUND. Norway Open 201rh:treningsforum.

NM i Kroppsbygging og Fitness 201rh:treningsforum. VAKRE FITNESSDAMER (VICTORIA LEANICA – FITNESS, LIFESTYLE \u0026amp; KOSTHOLD),rh:victoriabull. Bikini-Fitness-Arnold-2012-280×420.

Arti over til 24fitness – Vant gull igjen i Bodyfitness! NM i Bodybuilding og Bodyfitness,rh:treningsforum. Rapporter et annet bildeRapporter det støtende bildet. Oslo Grand Prix 201innlegg11.

Vi har tatt en prat med jentene. Hvor mange kommer på pallen i EM, uansett hvilken . Med hundrevis av deltagerne fra både Norge og utland ligger dette . Det er veldig uvanlig med noe særlig med pengepremier i bodyfitness i Norge, men i Stavanger har de faktisk fått til hele tusen kroner i .

Read More →

Overrask med en romantisk middag til den du er glad i. Vi gir deg våre romantiske middagstips. Hvordan daten ender kan godt være avhengig av maten du serverer. Dessuten viser du at du er en romantisk type som gjerne lytter.

Har lyst til lå overaske min kjære med en bedre middag hjemme nå i helgen. Hva bør jeg servere, og hva slags drikke hører med . Romantisk middag for to i Osloinnlegg31.

Lag en romantisk middag – Mat – Klikk. Klokken er åtte en torsdags kveld. Kjæresten din kommer hjem etter en lang dag med jobb og trening, han er sliten og trøtt og klar for å slappe . Vil du få den den aller mest romantiske stemningen på date så er det. Valentines er dagen du skal varte opp din kjære med romantikk og oppmerksomhet. Hvilken gave er vel bedre enn en stemningsfull date med nydelig mat?

Har du planer om å feire Valentinsdagen i morgen? Lage litt god mat, kanskje drikke et glass eller to med god vin og virkelig kose deg sammen . For nygifte Tor og Camilla er det like viktig å tilberede måltidet sammen som å nyte det etterpå.

En treretters å kose seg hjemme med. Read More →

Vi heier deg fram på trening og guider deg i jungelen av nye trender innen trening og kosthold. La deg inspirere av gode tips i din egen . SHAPE UP – Norges største og beste magasin på trening og smart mat!

Det er spørsmålet jeg føler mange prøver å finne svaret på idet man . De beste treningstipsene, effektive . ShapeUp delte Det Nye sin video. Det har vært lanseringsfest for den nye kolleksjonen med sportsBH-er fra Kari.

Et digitalt arkiv for norske blader, magasin og tidsskrifter. Her finnes blant annet forsider og innholdstekster for Det Nye . Nytt magasin hver måne ny episode av Treningspodden hver mandag og daglig inspirasjon fra våre profiler på denye. PT-Pia får mark av skremselspropaganda i avisene og perfekte glansbilder. Det er uten tvil Norges beste magasin for jenter, både når det kommer til trening, mat og livsstil.

Redaksjonssjefen vår skal ha permisjon og vi søker derfor hennes stedfortreder. Vi ser etter en ambisiøs og faglig . Bladet legger vekt på at velvære er noe som gjelder både inni og utenpå, . Passer for aktive jenter som liker å få . Read More →

Slik kan gravide trene under hele svangerskapet. Knebøy: Sett deg ned som om du skal sette deg på en lav krakk, litt langt bak. Mytene er mange, men selv om du er gravi er det slett ikke nødvendig.

Myndighetene anbefaler alle gravide med et ukomplisert. Du kan løfte de store øvelsene som knebøy og markløft med lettere vekter og flere . Vi tok en prat med Annema Refsnes om trening og graviditet. Knebøy er en fantastisk øvelse for å forberede til fødsel.

Kroppen din vil endre seg dramatisk over de ukene du går gravid. Før hun ble gravi tok hun knebøy med 70-kg og 80-kg i markløft. Styrketrening for gravide: Knebøy. Gode øvelser for deg som vil trene styrke mens du er gravid.

Mange gravide er engstelige for å trene. Treningstips og trygge øvelser for gravide. Eksempler er tung benkpress, knebøy og markløft.

Endelig, her kommer treningsinnlegget for deg som er gravid! Men hvilke aktiviteter og øvelser kan du som gravid gjøre?

Feks: markløft, knebøy, slynger osv. Read More →

I fjor var eg blant dei nominerte innen årets matblogger og det var veldig stas, i tillegg blei eg stemt fram blant topp 6. Det hadde våre SÅ kjekt å få bli nominert i . Sunne proteinpannekaker til frokost?

På en overskyet søndag er det vel perfekt å lage litt sunt søtt;. Ha alle tørrvarene i en bolle og tilsett . Fleire av dere har etterspurt forslag til dagsmeny for inspirasjon til eit sunt og næringsrikt kosthold gjennom heile dagen, og nettopp det har eg laga her! Jeg er ingen kakemums og vil heller ha litt mørk sjokkis enn kake, men denne brownien er unntaket.

Til tross for sunnere bursdagsfester uten noe . Alt fra sunn og god hverdagsmat til deilige bakverk – sjekk ut disse digge og inspirerende matbloggene. For dager siden – Saftig, fresht, sunt og veldig, veldig godt! Her har jeg laget et deilig kjøttfyll med svinekjøtt, knasende sprø grønnsaker og asiatiske smaker . Dagens outfit- og rosablogging kan være god underholdning, men disse sunnhetsbloggene får deg opp av sofaen!

Og alt fra kaker til sunne, grønne oppskrifter er å finne. Felles for dem alle er at de er kule, freshe og inspirerende matblogger vi i Stella liker å . Read More →