Fitness, kosthold og ernæring

Se ti måter du kan bruke den på selv. Du har sikkert fått med deg at kokosolje kan brukes til mer enn matlaging, og det har svært mange fordeler, både for helse, hud og hår. Fuktighet til hu hår og negler, barberingskrem, munnskyldevann og .

Jeg har langt, nordisk hår som er sunt allerede, men jeg vil gjerne holde det i tipptopp form samtidig som jeg vil være litt mer økonomisk. Det kan nesten virke som om ”alle” bruker kokosolje som en ny type mirakelkrem om dagen. Listen over kokosoljens fordeler er lang, og i et . I FORM viser deg hvordan du og håret ditt kan få mest mulig ut av kokosens nærende oljer, slik at du får et sunt og . Hårkurtrikset mitt blir jeg aldri lei av.

Ca en gang i uken setter jeg opp håret i hestehale og klæsjer kokosolje i hele hestehalen. Sunt og langt hår med kokosolje. Jeg er nok litt hengende etter her, men i det siste så har jeg fått greie på at kokosolje faktisk kan brukes til mer . For tørr hud smør på rikelig med olje så ofte som nødvendig. Smør kokosolje i håret og la det . Bruk for eksempel kokosolje som balsam du ikke skyller ut.

Kokosoljen penetrerer håret bedre enn mange andre oljer. Vanligvis benevnes kokosoljen som ”virgin” eller ”extra virgin” når den er . Read More →

Skoliose kan skyldes flere ting. I ungdomstiden kan det skyldes feil i forbindelse med vekstspurten i puberteten. Hos voksne kan det spenne fra .

Selv om det kan forekomme hos spedbarn, barn og voksne, denne tilstanden vanligvis . Noen tilfeller av skoliose oppstår også hos barn under år. Her kan du lese om flere typer ryggplager og sykdom i rygg som kan oppstå hos . Idiopatisk skoliose (dvs.årsaken er ukjent) er vanligst, og ses oftest hos unge jenter.

Flere sykdommer og tilstander forårsaker skoliose; nevrologiske sykdommer, . Ofte finnes skoliose som et tilfeldig funn og gir derfor ingen . ADHD hos voksne er et interessant emne. Brox ofte spørsmål om de kan bli gravide og bære frem barn. Den vanligste skoliose hos barn, fordi det utvikler under aktiv vekst av bein (jentene syke i ganger oftere enn gutter), men voksne også, noen . Blant voksen skoliose er sjelden.

Dette patologi er mer sannsynlig å oppstå når ikke dolechennom krumning av ryggraden hos barn. Selv oppdaget og behandlet i barndommen eller ungdomsårene skoliose kan behandles hos voksne. Behandlingstilbud for voksne skoliose . Read More →

Jeg mener dette spesielt gjelder kosttilskudd av omega-l vitamin. For oss som trener ligger de interessante effektene i at det bidrar til å . Proteinfabrikken hjelper deg til en god start på årets trening.

Lær hvordan disse kosttilskuddene kan hjelpe deg å bygge muskler. Det er delte meninger om man bør ta kosttilskudd og om de virkelig har. Kosttilskudd det er verdt å bruke penger påinnlegg30.

Prestasjonsfremmende kosttilskuddinnlegg29.

Kåringen av det beste kosttilskuddetinnlegg27. Må vi ta kosttilskudd for å få maksimal effekt av trening? Om NIH › Aktuelt › NIH-bloggen › Raasta TrulsBufretLignende13. For det andre er det avhengig hvilke type kosttilskudd vi snakker om og hva som er formålet med treningen. Helt generelt kan vi si at man kan . I idretten klassifiseres kosttilskudd gjerne i tre grupper: sportsprodukter, vitamin- og. Sportsprodukter har en naturlig plass under trening og konkurranse.

Er kosttilskudd nødvendig for optimal treningseffekt? Og når skal man isåfall bruke det?

Read More →

Nå Pizzabunn er fersk, ferdig kjevlet ut og rullet sammen på bakepapir. Nå Thai Red Curry Middagsbase med grønnsaker. Kalorier og fullt utregnet næringsinnhold for Pizzabunn fra Matoppskrift.

Når ingredienser oppdateres vil og verdiene her bli oppdatert automatisk. Perfekt for deg som craver etter pizza, men som ikke har tid til å lage bunnen fra bunn. Ingredienser og næringsinnhold . Varene får du utlevert, ferdig pakket, på en måte som passer deg.

Pizza er noe de fleste liker, men har fått ufortjent mye negativ. Det største problemet med pizza er at mange har en tendens til å spise litt for mye av det når de. Næringsinnhold per 1g, Energi, kJ, Energi, kcal, Protein, g . Det høres kanskje for lett ut til å være sant, men det er akkurat det . Lager hjemmelaget pizza omtrent hver fredag, men har bare skrevet det. Peppes pizzabunn er en vegansk pizza. Nå kan ikke jeg regne i det hele tatt, men den formelen jeg har lært . Den har mer fullkorn enn annen pizza, men summert opp er det ikke stort mye.

Mange av Greenlight-rettene har et relativt høyt saltinnhold når det . TipsFukt et bakepapir med vann eller olje og legg dette over deigen når man kjevler ut. Read More →

Hvordan er motstanden og robevegelsen, hvor mye veier maskinen, og hvordan er treningscomputeren. Løsningen for vår del ble å kjøpe en romaskin fra en av de store. Vi skal ærlig innrømme at vi ikke testet maskinen lenge i butikken, noe vi .

Romaskin – hva skal jeg se etter. Jeg har gjort en kjapp test av en billig maskin på XXL, og det som slo meg var at den virket å . Roddmaskin: modeller i test 2016. Test av kondisjonsapparater på treningssenter.

Disse apparatene forbrenner mest. Hva får du mest igjen for, en halvtime på sykkel, ellipse, romaskin eller . Er modstand og robevægelse go hvad vejer maskinen, og hvordan er træningscomputeren. Se her, hvilken der blev bedst i test.

Anbefaler ikke å kjøpe noen romaskin uten å ha testet denne. Det finnes sikkert enda bedre og mer proffe maskiner, men med mindre du er Olav Tufte så holder . Vi har testet modeller og sammenlignet priser på de bedste romaskiner til hjemmebrug. Siden jeg har en skade i kneet kan jeg derfor ikke løpe cooperen i år.

Read More →

Lurer du på hvordan tiden etter en brystoperasjon ( silikonpupper ) ser ut? Fysisk trening og hardt kroppslig arbeid bør vente 6-uker. Silikon var for noen år tilbake forbundet med enorme størrelser,. Det skal hovedsakelig ikke være noe problem å trene en stund etter utført . Hei hei ::) Jeg er helt fersk på forumet her, har tatt silikon pupper for 9. Nå klør det i fingrene etter og få begynt og trene allerede, legen sa jeg . Jeg var veldig optimist og tenkte at sykling og bentrening var ingen problem, så jeg tok et par økter bare uker etter operasjonen.

Samtidig som muskelen vil bli betraktelig svekket etter operasjonen. Noen der ute som har erfaring med trening i ettertid? Silikon og trening – Kosthol trening og sportinnlegg19. Du som har FJERNET SILIKON – Kropp og helseinnlegg6. Silikon, rekonvalesenstid etter operasjon – Kropp og.

Hvor lenge må jeg være borte fra jobb etter brystforstørrelse? Du må unngå fysisk trening i uker etter operasjon. Til vanlig har jeg bare lest og surfet her inne.

Nå har jeg prøvd å finne det jeg søker etter både her og på nett, men finner det ikke. Alt om forløpet etter en brystforstørrelse – smerte, arbei trening. Det er ikke påvist at silikon eller andre stoffer fra brystimplantat går over i morsmelken.

Du kan begynne trene forsiktig 6-uker etter operasjonen. Read More →

TV er Norges mest populære kommersielle tv-kanal. På TV Sumo kan du se alle TV 2s kanaler direkte timer i døgnet. TV-guide har sendeskjema til alle de mest utbredte fjernsynskanalene og du kan velge både kategori og dato etter ønske. Sender direkte fra Tippeligaen og håndball.

Programplass 7; Film, Fotball, Serier, Sport, Underholdning; HD; Eier: TV 2; Digitalt bakkenett; Mux 5 . TV Zebras offisielle Facebookside. Til vi som har kabelTV Canal Digital og ikke har TVZebra på TVn. Går det an å se TV Zebra på nettet ? Det er visst mulig på SUMO, men der . Kanalen startet sine sendinger 24. Under kodenavnet Scorpion bruker de sine . De mest populære TV-programmene i dag: VM skiskyting (NRK1), Farmen kjendis (29) (TV2), Farmen kjendis (30) (TV2), Valkyrien (8) (NRK1), . Viasat HD-mottaker er tilkoblet internett. Vi har oversikt over tv-serier, filmer, reality og alt annet som går på tv.

Velg tv-guide etter din egen smak, og få . På fredag har TV premiere på Gotham, en annen stor.

TV startet i 20med å direktetekste alle programmer på hovedkanalen i tidsrommet mellom 18. Dette vil si at alle programmer, . Din guide til TV-programmer og TV-guider. TVZEBRA – Alle kanalene, Zebra ligger øverst.

Read More →

Hofteleddbetennelse hos barn kan føre til halting eller at barnet ikke vil gå. En ultralydundersøkelse som viser væske i hofteleddene vil bekrefte . Serøs coxitt er en kortvarig betennelsestilstand i hofta hos barn. Det man likevel kan se, er at barnet gjerne holder hoften lett bøyd og rotert utover, fordi dette . Alternativt kan artritt verifiseres billeddiagnostisk ved ultralyd (økt leddvæske eller synovitt), MR med intravenøs.

Ultralyd kan vise økt væske i hofteleddet. Dette er en ufarlig tilstand som gir irritasjon og væske i hofteleddet.

Det blir påvist at han har væske i venstre hofte. Serøs Coxitt er den vanligste hoftelidelsen hos barn. Undersøkelsene gjøres ved kroppslig undersøkelse og spesielt av hoften, ultralyd av hofteleddet og. Hofteleddet omsluttes av en kapsel som inneholder smørende væske, som bidrar til. Hofteleddsbetennelse, eller irritabel hofte, er vanlig hos barn, i mange . Anatomi: Hofteleddet består af hofteskålen (acetabulum) og lårbenshovedet. Aseptisk nekrose av deler eller hele caput femoris hos barn.

En hypotese er synovitt i hofteleddet med øket væskemengde og påfølgende trykkstigning som så . Råd på nett om vanlige sykdommer hos barn. Har tatt røntgen ved sykehus men ikke fått svar annet enn at de ikke kunne se væske i leddet. Read More →

Jeg vet at mange spiser havregrøt om morgenen, men gjør du ikke det kan du spise det til middag . Gluten- og laktosefrie oppskrifter. Det finnes også melkefri alternativer, men disse har jeg ikke erfaring . Hver onsdag fremover kommer det oppskrifter på tips til middagen, lunsj eller dessert. Mange med laktoseintoleranse kan ha litt laktose hver dag, spesiellt dersom det er fordelt i små mender utover dagen. I motstning til melkeallergikeren kan en . Oppskrifter På denne siden vil dere finne mine oppskrifter på Lav FODMAP. Noen få av oppskriftene er hentet fra boka Lav FODMAP – Magevennlig mat som blir . Visp sammen melk, egg og bland det gradvis inn i melet til røren er glatt og uten klumper. En familie som er svært fornøyd med maten de spiser til middag hver dag.

Familien består av Cecilie og Kenneth Lerbæk, og deres sønner . Når du ønsker å spise minst mulig av karbohydrater, er blomkålmos et veldig godt alternativ istedenfor potetmos. Blomkålmos kan spises sammen med en lang . Spanske kjøttboller i tomatsaus (lavFODMAP). Når man å så kan komme inn til en deilig langstekt eller langkokt middag, som i mellomtiden har fylt hele huset fullt med deilig duft, er det en perfekt avrunding. Laktosefri yoghurt av kokosmelk. Ta en stor ss med farse og rull den i mel. Form til ovale kaker som er litt større enn ønsket resultat.

Read More →