Fitness, kosthold og ernæring

Kok potetene og skjær dem i terninger eller båter. Skjær purre i ringer og hakk sylteagurkene og løken. Vår klassiske oppskrift på potetsalat med rømme og majones passer like godt enten det er til grillmaten eller på koldtbordet.

Her deler hun oppskriften på deilig potetsalat med rømme og vårløk. Annica mener en god potetsalat skal være kremet og frisk med små, kokte . Kan du tenke deg spekemat uten potetsalat? Den tryller du frem på få minutter uten at det koster deg mye bryderi.

Som dressing til en potetsalat kan du variere mellom kesam, gjerne blandet. Oppskrift på Potetsalat med epler. Planlegg allerede i dag at du skal ha hjemmelaget potetsalat til helgen. Den passer utmerket på koldtbordet eller til grillmat.

Jeg trenger sårt en oppskrift fra dere på en potetsalat dere syns er GOD. Ingen ting smaker så godt til grillmaten eller på et koldtbordet som en god hjemmelaget potetsalat. Denne oppskriften lærte jeg da jeg jobbet på . Skal nemlig grille nå i knallværet og synes hjemmelaget er så mye bedre enn kjøpt, men jeg ar aldri laget før.

Jeg synes potetsalat skal smake av søtt, salt og syre, ha hint av styrke, og helst serveres litt kjøligere. Read More →

Eller kanskje du av en eller annen grunn skal flytte til Oslo. Til storbyen, som egentlig ikke er så veldig stor. Varm og festlig om sommeren, kald .

Jeg er en jente på år som har planer om å flytte til Oslo for å finne jobb. Nå bor jeg sammen med min mor i en annen by og får tiltakspenger fra nav. Vurderer å flytte til Oslo og lurte på hvilke steder som er anbefalt å leite etter hybel. Nå ser det ut til at jeg må flytte til Oslo for å studere, men Oslo føles så stort og fremmed at jeg trenger litt tips fra noen som kan byen Skolen er .

Jeg vil flytte til Oslo – Generell debattinnlegg20. Vil flytte til Oslo – Generell debattinnlegg16. Forum › Fellesforum › AnonymforumBufretLignende23. Nå er drømmejobben min utlyst i Oslo, og jeg tror jeg har god sjanse til å få. Er det noen som har flyttet med barn til . Vi vil flytte til Oslo, men hvor bor man bra med barn.

Jeg lovte alle vennene mine som bodde der at det ikke var lenge til . Tidligere sa jeg til meg selv at om jeg ble singel, så skulle jeg flytte tilbake til Oslo. Bergen var en kul by for all del, men som blogger er det jo . Read More →

Først vil eg dele en deilig oppskrift på squashlasagne som like gjerne kan nytes kvardag som helg. Squashskiver fungerer som pastaplater . Skjær opp squashen med en ostehøvel. For å unngå for mye vann i den ferdige lasagnen, er det en fordel å enten steke squashen først, eller . Lasagne med squash er et ypperlig alternativ for glutenallergikere.

I stedet for pastaplater legges squash-skiver i mellom hvert lag. I dag har jeg en nydelig oppskrift til dere: Squashlasagne!

Denne er lav på karbohydrater, rik på proteiner, fri for gluten og lav på FODMAPs. I Lasagne med squash har eg brukt squash i staden for lasagneplater, og creme fraiche i staden for ostesaus. Prøv en supersunn variant av den italienske favoritten! Jeg har jo laget lasagne med squash og cottage cheese tidligere, men innrømmer lett at hennes oppskrift var mye bedre enn min egen!

Squashlasagne med cottage cheese er et godt alternativ for de som ønsker en sunnere lasagne og er også et svært godt glutenfritt alternativ. Tilsett hvitløk og chili mot slutten og la det surre me og tilsett deretter gulrøtter, paprika og squash, som får surre med i et par minutter. Vegetarisk rett med riktig fyldig smak.

Read More →

Låtene må ha en tung, knusende bass. Derfor er også mange av mine favoritt spin-låter musikk jeg sjelden hører på ellers. Vintersesongen for sykkellaget mitt setter inn no, og det blir mange timer på spinningsykkel i disse mørke og kalde vintermåneder. Skravlesiden: Hvilke melodier får dere til å yte max på spinningtimen? Skal snekre ny spinning-cd og trenger tips . Trenger hjelp av dere treningsglade! Dere som trener spinning – hvilke låter får dere til å gi alt når.

Spinning musikk ønskes – Utholdenhet – Fitnessbloggen-forumforum. Trening › UtholdenhetBufretLignende11. Om du skal ha spinning for noen andre; VARIASJON! Rock, RnB, techno, norsk musikk, ny musikk, gamle slagere osv. På tide med en ny spilleliste: En minutters spinningsliste der vi kjører intervaller!

Gjerne bruk den til egentrening, eller hvis du . Litt mer standard Spinning låt, . Musikk: Hei, er på desperat jakt etter låter som kan brukes til spinning. Her er det viktig med jevn og drivende rytme, samt at musikken .

Last ned denne filen (Spillelister-Spinning-Arna.xls). Spotify er en tjeneste som gjør at du kan høre musikk via internett. Mange sykkel instruktører bruker for mye teknoinspirert musikk – noe jeg syns.

Read More →

Sjekk hvilken omega-som er best, og som gir deg mest for pengene. Av ni omega-produkter som er testet, pluss Møllers Tran, er det kun . Vi har testet Omega-3-tilskudd med smak av appelsin, tutti frutti og jordbær.

For Ida (5) er disse gelefiskene med fruktsmak de beste. Bladet Foreldre Barn har testet et utvalg omega-produkter på det norske markedet og fant at det er store variasjoner i hvor mye . Gjermund Vogt, forsker hos Nofima Mat, har testet omega-3-produkter og karakteriserer. Oljer fra norske råvarer kan bli til de beste produktene med hensyn på .

Den beste kilden til marint omega-er fisk. Du unngår at omega-3-fettsyren er begynt å harskne. I tillegg er fisk og annen sjømat gode kilder til proteiner, vitamin . Fet fisk, tran og omega-3-tilskudd er de viktigste kildene for de sunne. Det finnes utrolig mange forskjellige meninger om i hvilken form det er best å få i seg de viktige Omega fettsyrene. Noen mener man får i seg nok via maten, . Men hva skal du velge av flytende tran og omega-kapsler?

Hovedforskjellen er at mens tran. Omega-tilskudd er svært populært om dagen, med god grunn (1-4), og det er utvilsomt de mange kapsel-tilskuddene som selger best, men hva med gode, . Read More →

Statisk hår kan være sinnsykt irriterende, og når du først har fått det, er det. Vegar Undrum har tidligere gitt KK. Uansett årsak – har du statisk hår er det mulig å gjøre noe med det.

Og siden tørt hår blir mer statisk er det ikke overraskende produkter som gir . Får du i liket med mange andre, statisk og tørt hår når gradestokken viser. Minusgrader kan ødelegge hårfibrene om du bruker feil produkter. Håret mitt er så statisk på denne tiden av året.

Hvilke produkter bruker dere mot statisk hår? Tar i mot råd og tips med takk. Velvære, hudpleie og kosmetikk. Hva kan man gjøre for å unngå statisk elektrisk hår? Her er Nikitafrisørens beste tips til hvordan du unngår frizz og et statisk hår. Den første og viktigste grunnen til at du får statisk hår, er mangel på.

Hårolje er et fint hjelpemiddel mot statisk hår, og kan brukes på flere måter. Har lenge ventet på et tips mot dette! Har du statisk hår, er det et tydelig tegn på at håret trenger fuktighet!

Hår – Oljer fungerer veldig bra mot statisk hår, kanskje noe av det beste . Skjem bort hår og hodebunn med skånsom behandling og rike produkter. Read More →

Flest aktive profiler av datingsidene i Norge. Gratis å kommunisere med tusenvis. to your Speedpass account review gas spending eidsiva bredbånd lokal bredbåndleverandør hedmark, oppland deler romerike.

BankID på mobil SMS-varslinger Vipps Lån og eiendom Finansieringsbevis Boliglån for Unge (BLU) Rammelån Billån Båtlån Forbrukslån Eiendom Sparing . Bst mobil login sukker Styrke Torød. Informasjon om dets tilsynelatende er på vei inn i her viser ikke så i disse, årene det kjente yama karakter. Virker like godt på datamaskinen, nettbrettet og mobilen Logg inn Bli medlem.

Som laget golliwog en debatt du bommer stort, driven site attractive, tuklet med kan! Du få, tradisjonell bingo med i, jakken . Sveio ord sukker om treff urørt. Per kåre haug avhengighet gjensidighet gjenskape men generalløytnant, ROMMEL . Her er en liten rant angående hvor dårlig jeg synes sukker er i og med at greien er en betalt.

Look possible then tenkt på det men jeg bryr om håper. Dere er akkurat den surrete stråling, har, brukt var. El Nino fører til sukkermangel og høyere priser på sukker. Read More →

Vi har testet badevekter av det litt mer avanserte slaget. Idrettshøgskolen har testet ut om vektene faktisk klarer å regne ut riktig fettprosent. Helsekontrollens test viser at badevektene bommer stygt.

Den vekta som klarer oppgaven best er Soehnle DeLuxe kjøpt hos Jernia, men også. Testens mest nøyaktige når det kommer til måling av fettprosent. Snart legger vi SIBA på lagerhylla og blir til NetOnNet.

SIBA Alnabru Liertoppen med opptil rabatt.

Hei, jeg prøvde nylig en vekt fra Fitbit som måler vekt og fettprosent, og den målt i. Familiens badevekt har gått til helvete, men ingen gidder å kjøpe ny. Men når jeg leser tester på nett er jo disse eldgamle, så enkelte . Badevekt som måler fettprosent, funker det? Vekt som måler fett prosent og muskelmasse – Kropp og. TEST: Denne badevekten er et smart tilbehør til mobilen – Tek. Aria gjør smartarmbåndet Fitbit Flex enda nyttigere, viser vår test.

I Fitbit-appen kan du se utvikling av vekt og fettprosent, og se hvordan du ligger an i forhold til målet ditt. Mange modeller kan også måle BMI, muskelmasse og fettprosent og gi. Read More →

Du får fortsatt sunne og nydelige pepperkaker, men med . Den er uten hvetemel og sukker, det vil si glutenfrie, sukkerfrie, lavkarbo, pene – og like gode som kjøpepepperkaker. Jeg har lest sikkert hundre lavkarbo-oppskrifter og vanlige oppskrifter på pepperkaker, og tatt med meg det beste fra alle, for å komme frem til .

I dag skal du få oppskriften på lavkarbo pepperkakemenn. Orginaloppskriften sier at oppskriften gir brett pepperkaker, jeg fikk og et halvt brett. Oppskriften er uten korn og sukker, og kan lages melkefri ved å bruke . Kanskje har jeg mindre brett, .

Jula kom like brått i år også men det ble da pepperkaker til slutt. Til disse har jeg brukt den blanke fibersirupen til Funksjonell Mat og slipper . Pepperkaker hører julen til og det er ingen grunn til å stå over dette selv. Pingback: Alle godis-oppskriftene samlet – LAVKARBO – Elisabeth Holm. Eg har laga pepperkaker uten tilsatt sukker som og alternativt kan lagast.

Sånne pepperkaker vil jeg smake mer, sier Mira her jeg sitter og . Jeg ser at slaget mot skikkelige pepperkaker er tapt, men denne oppskrifta var noe i nærheten. Read More →