Fitness, kosthold og ernæring

Fredagsmiddag, lørdagskos og helgemat. Her er oppskriftene som gir deg det lille ekstra når helgen endelig er her. Oppskrifter og middagstips til enhver anledning.

Står du litt fast når det kommer til helgemiddagen? Blir det mye av den samme kosematen? Her får du tips til fire andre lørdagsmiddager, hvis . Har noen forslag på lørdagskos (middag) ?

Det går som regel i pizza, lasagne, Gjeterens pai, moussaka, taco ol. Romantisk (?) lørdagskosinnlegg27. Veronikas lille matkrokveronikaslillematkrok.

Lurer du på hva du skal kose deg med til middag i helgen? Her er mine lørdagsfavoritter: Klikk på tittelen for oppskrift ;). Kjøkken kjøttdeig kokebøker konfekt Kylling laks Lam lunsj matpakke Meny middag muffins månedens treretters ost Pai pasta . Så da syntes jeg at jeg kunne slå til med en skikkelig hjemmelaget middag i kvel med hjemmelaget dessert.

Det skjer liksom ikke så ofte her i . Vi skal ha venner til middag og i dag blir det appelsinmarinert lammelår med.

Read More →

Det trenger ikke nødvendigvis være så mye hokus pokus med kjøp og salg av bedrift og gjør man det riktig er det enda tryggere. Markedet for kjøp og salg av bedrifter er konjunkturavhengig. Innovasjon Norge kan yte risikolån for å kjøpe en bedrift.

En rekke bedrifter avvikles når eier skal pensjoneres. Kan det være av interesse å kjøpe en slik bedrift? Din samarbeidspartner når du skal kjøpe eller selge en bedrift.

Dette danner et viktig grunnlag enten vi jobber med salg av en bedrift eller med et oppkjøp.

Hvordan vurdere verdien av en bedrift ut fra hva den vil skape for deg i framtiden? Hva er de viktigste faktorene, og hvordan estimerer du . Om du ønsker å selge bedrift eller kjøpe bedrift, bruk vår kunnskap om. Det er en typisk synergi som skaper merverdier ved oppkjøp, hvilket gjør at kjøperen . Utvalget er spredt, fra bakeri på Gran Canaria via eksklusive . Hva vurderer kjøperen ved kjøp av firma? Disse betraktningene kommer godt med om du vurderer å selge bedriften.

Kjøp av bedrift er ofte den beste måten å bli eier av en bedrift, eller vokse i eksisterende bedrift. Stratema tar ansvar for hele prosessen, fra analyser av markedet til prioritering av oppkjøpskandidater. Read More →

Skal du servere indrefilet, ytrefilet, mørbrad eller entrecôte? Se oppskrift på fløtegratinerte poteter, peppersaus og annet tilbehør til biff. Indrefileten er det edleste og møreste kjøttet hos storfe, og lett å lage noe eksepsjonelt godt av.

Indrefilet står jevnlig på menyen i de fleste bedre restauranter og . Noen som har noen gode tips til tilbehør når man lager BIFF? Entrecoten er saftigere, og trenger ikke saus på samme vis som indrefileten. Og som ikke det er nok kan jeg friste med fargerikt og deilig tilbehør som.

Hun er kokk og hennes favoritt er en saftig, god biff, noe som aldri er godt nok . Ved 60-grader er kjøttet medium stekt. Sammen med sprø hasselback poteter og . Biff er alltid godt, men det er viktig å kunne steke en perfekt biff. Biffkjøtt er et samlebegrep for de møreste filetene fra storfe; indrefilet, ytrefilet, entrecôte og mørbrad.

En god biff trenger ikke mye tilbehør. Det er lite som slår en saftig biff, men selv for en ekte biffelsker kan det blir kjedelig mer det samme tilbehøret dag ut og dag inn. Helstekt indrefilet av okse med deilig tilbehør.

Read More →

SVAR: Hei I artikkelen om aldersgrenser her på ung. Har du fylt år kan du ta arbeid som ikke er til skade for . Fortell alle du kjenner at du er på jobbjakt.

Gå innom bedrifter du kan tenke deg å jobbe hos for å høre om de har ledige. Jeg letter etter jobb og har ikke gjort det før Tid til å skaffe . Men du kan jakte på deltidsjobb som du kan ha til høsten når skolen begynner igjen. Når du er år er det dessverre litt begrenset hva du ka jobbe med.

Men vi har laget et par artikler der vi har samlet tips til hva du kan gjøre og hvordan du bør . Det er ikke lenge siden jeg var og søkte jobb. Bergen kommune – Laksevåg HSY, Administrasjon; stillinger. Det gjorde jeg, og jeg er nå år, og jobber deltid med å vedlikeholde datamaskiner, lisenser, servere osv. Over 20CV-profiler ansettes hvert år; Tusenvis av jobbtilbud sendes ut hver måned; Det er enkelt og . Hei, la ut dette fordi bare lurer på hvilke jobber som finnes for meg som er imellom 14-år og jeg vil helst ikke jobbe som avisbud men må jeg . Men er du under år, er det ofte lettest å få jobb gjennom andre kanaler.

Ungdom over år kan ha arbeid som ikke er til skade for deres . Read More →

Beskytt huden mot solskader og pigmentforandringer med god krem. Sjekk I FORMs store test av dagkrem med solfaktor. Vanlige dagkremer har ofte solfaktor og det er litt lite.

Dermalogica sin dagkrem med farge og i solpleiefaktor. Solfaktor går aldri av moten, og i år har jeg hatt stort fokus på test av solkrem, og spesielt da produkter som kan brukes som dagkrem med . Dagkrem med solfaktor er tricky, ikke bare fordi det ikke finnes så mange gode og trygge dagkremer som har høy nok solfaktor til å kunne gi . SIDE2): – Det kan være både unødvendig og ganske dumt å bruke dagkrem med solfaktor om vinteren.

Vi trenger sollys, uten solbeskyttelse, . Er det noen som har prøvd ulike fuktighetskremer med høy solfaktor(altså gjerne 30)? Jeg testet en fra Avene, men den gav meg utbrudd i . Selv om mange gjør det, er det ikke nødvendig å bruke dagkrem med. Og da kan det lønne seg å bruke en egen solfaktor over ansiktskremen.

Endelig en dagkrem med solfaktor! Amazing Space Hydro-Protector med SPF er på plass i butikk og nettbutikk. Hudens aldring påvirkes av flere faktorer, både arv, livsstil og miljø, og det er ikke alt vi får gjort så mye med.

Read More →

Hver eneste sone i ansiktet ditt får kviser av forskjellige årsaker, mener hudlegen Joshua Zeichner. Etter å ha tatt en prat med Cosmopolitan, . Ifølge kinesisk medisin røper kvisene hva som skjer på innsiden av.

Om kvisene ligger i hake, munn eller halspartiet forsterkes gjerne denne . Stress-kviser kommer ofte på haken mens hormon-kviser gjerne . Og jeg får bare kviser på haka, ikke noe annet sted. Hvis du mistenker en hormonell årsak kan det være greit å få tatt en .

Men kviser på bestemte deler av ansiktet kan faktisk være et symptom. Disse hormonene kan forårsake kviser og uren hud. Her kan stress være en utløsende årsak det er verdt å merke seg. Heisann, alle skjønne mennesker der ute! Ja, jeg synes faktisk at to dager borte fra bloggingen er litt i lengste laget.

Ja, jeg har de siste mnd fått masse kviser på haken og jeg skjønner ikke hvorfor, for jeg har så og si aldri hatt det der før. Perioral dermatitt gir kviser på haken, rundt munnen og nesen. Informasjon om årsak, symptomer og behandling av akne skrevet av våre hudleger.

Det utvikler seg deretter til å involvere større deler av ansikt, hake og hals. Read More →

Til denne oppskriften trenger du en liten langpanne på ca. Jeg skal selvfølgelig teste ut flere brownies-oppskrifter etterhvert, men frem til nå er dette min favoritt. Den var fast nok til å kutte i fine firkantede stykker og . Grunnoppskrift på brownies for verdens beste, seige og mørke sjokoladekake! Server brownies med friske bær, til kaffen eller som festkake i bursdag. Kakao-brownies er bløt sjokoladekake som er rask å lage.

Vår oppskrift på seig, god og hjemmelaget brownie servert med friske bringebær kan vel ingen motstå?

Det søte liv inneholder 37oppskrifter! Også eneste brownie oppskriften jeg har prøvd som passer perfekt med . Vispe eggene og sukkert sammen til. Men så kom jeg over denne oppskriften på brownies med kakao og ble nærmest slått i bakken av det fantastisk gode resultatet!

Saftig og deilig brownies som smelter i munnen. Velg og vrak blant mengder av oppskrifter, tips og inspirasjon. Smelt sjokolade sammen med smør i vannbad. Kjempegode med jordbær og vaniljeis, alternativt kesam med lime eller vanilje.

Oppskrift på saftige, mørke brownies, nesten som konfekt!

Read More →

For meg var det å bli sukkerfri lekende lett. Nå tror du nok jeg tuller, og jeg hadde heller ikke trodd på meg selv om jeg ikke hadde hatt . Januar er måneden for slanking og diett etter en jul full av fet og søt mat.

Hvorfor ikke gjøre en livsstilsendring og kutte ut sukker? SUKKERFRI PÅ UKER: Stadig sugen på søtsaker? Hovedregelen er at du skal spise mat med mindre enn til gram sukker per 100 . I 20var 5:2-dietten den store snakkisen, nå blomstrer sukkerfri diett som aldri før.

Forbruket av sukkerfri mat har blitt populært på grunn av bekymringer over fedme og diabetes. Matvarer med sukker alkoholer er fortsatt høy i . Det blir feil å begynne å spise søt frukt når man føler seg urolig, nedfor eller stresset fordi mat ikke er noen problemløser eller oppmuntrer. I dag blir det repriseoppskrift på sukkerfri snickerskake! Denne posta eg først i April i år – så den har våre på bloggen ei stund og er allerede . Eg har laga dei i ekte Linda Stuhaug stil, så her er oppskrift på sukkerfri risboller. Innlegget er skrevet i sammerbeid med coop prix. Read More →

We want to offer a selected range of classes suitable for beginners and intermediates alike. Listen under viser ting våre kursdel. Utfordre deg selv både fysisk og mentalt denne høsten med yoga.

Stavangers first donation based yoga. Gjennom yoga kan du finne tilbake til den du er når alt annet skrelles bort, med fokus på bevissthet og aksept. Når vi i tillegg lærer oss forskjellige teknikker og . YOGA: Siv Therese Hegerland Havik får ikke betalt for yogatimene hun har på Storhaug.

Frisklivssentralen inviterer til yoga 11. I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse arrangerer . Tromsø yogafestival er i gang, og på planen står forskjellige yogatimer. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Halve året er hun å treffe på et av de mest populære . Det er engelske Annie Gurton et bevis på.

Tiden før jul er som regel meget hektisk for oss alle. Kanskje kjenner du at førjulstiden gjør deg sliten, stresset og du kjenner på stive og spente . I Hatha Yoga skjer bevegelsene i et rolig tempo med enkle pusteøvelser og meditasjon. Dette egner seg for nybegynnere, men også for . Read More →