Fitness, kosthold og ernæring

Når et blodkar i øyet brister kalles det for subkonjunktival blødning, som indikerer at blødningen er under den ytterste slimhinnen (konjunktiva) . Det kan dreie seg om skader på selve øyet eller rundt øyet, slag eller skade mot hodet eller blodkarene kan sprenge i forbindelse med at du . Får du vondt i øyet, bør du alltid gå til lege. De fleste blødninger i øyet er et varsel om at noe alvorlig er i veien. Blødning i øyet gir sjelden smerte og er derfor lett . Merket idag morges at jeg hadde en rød blodutredelse på øyet ca 3-mm i diameter.

Jeg har ikke skadet meg som jeg vet om.

Ved irritasjon, betennelse eller skader i én eller flere av øyets hinner, blir øyet rødt fordi blodårene utvider seg, eventuelt fordi det inntrer blødning i vevet . Blåøye skyldes blødning ut i vevet rundt øyet. Siden huden her er ganske løs, er dette et ganske vanlig fenomen. I de fleste tilfeller er det en triviell skade, men . Konjunktiva er en tynn slimhinnemembran som dekker innsiden av øyelokkene og går over senehinnen som er det hvite i øyet. Er det farlig med små blødninger på det hvite i øyet?

Nei, mener allmennlege Jørgen Skavlan. En venninne av meg hadde en gang et helt rødt øye (bortsett fra iris), og det kom av et sprengt blodkar i øyet såvidt jeg husker. Read More →

For dager siden – Hvis du sliter med motivasjonen, kan noe så enkelt som en app. Andre ser på trening som et ork, og sliter med å finne motivasjonen som får . Markedet bugner over av praktiske og funksjonelle programmer for iphone og android.

Vi har sett nærmere på av de mest populære . TEST AV APPER FOR JOGGING OG TRENING: Vi har testet fem apper for jogging og trening, og det er veldig store forskjeller. Med en treningsapp på mobilen er det lettere å holde motivasjonen oppe. En treningsapp kan logge alle treningsøktene dine og vise dem på et .

Populær treningsapp selger dataene de samler inn8. TEST: Disse appene hjelper deg med forsettene23. Nikes treningsapp er endelig ute5. Appene som får deg i form i 20- Telenor – Online.

ApperBufretLignendeDa kan det hjelpe å ta i bruk en trenings-app som gir deg full oversikt over treningsøkten. Da ser du hvor langt du har løpt, hastigheten og antall forbrente . Norges beste magasin for aktive og treningsinteresserte menn. Med appen fra Stronglifts kan du registrere styrketreningen.

Tren hvor du vil med Abilica sin gratis treningsapp.

Read More →

STORE MAGER: Noen gravide får større mager enn andre. Jeg klarer ikke å skjule graviditeten, har vanligvis flat mage men nå er magen nesten like stor som det den har vært når jeg har vært 4- 5 . Gravid og stor mage – Anonymforum15.

Din høyde, kroppsform og barnets vekt kan gi utslag. Se bilder av svært ulike gravide mager! Vet jo av erfaring at en stor mage ikke nødvendigvis må resultere i en stor.

MINDRE enn den dagen jeg ble gravid.

En venninne hadde stor mage på første, og fikk en gutt på ca 50cm, og 3600g, med andre så hadde hun liten mage, og fikk en jente på ca . Tidlig stor mage i svangerskapet? Melissa Spania,rh:melissaspania. Rapporter et annet bildeRapporter det støtende bildet.

Jeg er lykkelig gravid i uke med nr. Fikk en STOR jente for to år siden ( 48gram og cm ). Da hadde jeg et SF mål helt på .

Hei, jeg leste nettopp en artikkel om en jente som fikk overnormalt stor mage. Nesten som gravid-mage så viste det seg at det var en svulst på 4kilo. Read More →

Ettersom Caroline er veldig opptatt om dagen, tenkte jeg å komme med et gjesteinnlegg til dere. Denne LCHF dietten er ikke bra, forskere har vist at man kan få hjerte stopp pga . Men 32-åringen mener at hun fortsatt er kilo for tung.

Her er noen av favorittøvelsene til Caroline Berg Eriksen. Fyfader, fotballfrue skal ha eventuelle fremtidige barn på. Fotballfrue: Jeg er fullstendig normalvektig!

Og det er viktig for meg at folk får et riktig bilde.

At mange bruker det til slanking, er ikke . SIDE2): Da superblogger og fotballfrue Caroline Berg Eriksen (24) la ut bikinibildene sine på bloggen, tirsdag, ante hun lite om at det skulle . Etter å ha blitt kjent med Caroline på . Tenkte det var på tide å besvare del av spørsmålene dere stilte under spørsmålsrunden angående trening og . Hun har troa på dietten LCHF, som står for low carb high fat, og har . Hun er blitt forfulgt og plaget av nettroll før. Men sterkere mediestorm enn den siste uken har ikke Norges største blogger, fotballfruen Caroline . Hva: Diett basert på avlang gul frukt som førte til utstrakt. Dietten førte til panegyriske tilstander og bananmangel i Japan i. Read More →

Saltbakte poteter passer ypperlig som tilbehør til middagen eller som egen smårett på tapasbordet. Bakes i ovn i minutter eller til de er møre. Første gang jeg ble servert saltbakte poteter var jeg ganske så skeptisk da jeg så verten grave frem potetene under alt saltet.

Saltbakingen setter en ekstra spiss på potetene – og det beste av alt er at det er . Poteter som saltbakes i ovn blir herlig saftige! Kjempefine å ha som tilbehør til kjøtt- og fiskeretter, men også som snaks med en dipp til. Vask potetene og legg dem på saltet mens de enda er våte.

Strø salt over til potetene er dekt og sett dem i ovn på 2grader i ca minutter . Saltbakte amandinepoteter er enkle å lage, og de gjør seg godt med noen. Ovnsbakte poteter passer til grillmat, fisk, kjøtt og tapas. Hvis du liker bakte poteter med rynket, sprøtt og nesten potetgullaktig skall og. Sett ovnen på 2°C og kle en bakeplate med folie. Lyst på en annen vri på den klassiske, bakte poteten? Read More →

Generelt vil GPS i pulsklokken gi mer nøyaktig måling av distanse, men GPS vil også gjøre batteritiden på pulsklokken kortere. Skal du ut på lengre turer, er det . Vi har testet pulsklokker med GPS til under 25kroner.

BufretLignendeNoen pulsklokker har GPS (innebygd eller ekstern). Pulsklokker med GPS blir stadig mer populære. GPS-klokke med innebygd pulsmåler. TomTom Spark Cardio Music GPS sportsklokke (Large).

Polar M2GPS sportsklokke (sort). Det finnes mange argumenter for å trene med pulsklokke. Finn beste pris og les anmeldelser – vi hjelper deg å velge rett.

Test organiserer og viser tester av pulsklokker. Klikk Kanskje verdens beste pulsklokke akkurat nå. Tomtom Runner gps pulsklokke 2014. GPS-aktiverte sportsklokker for all utholdenhetstrening.

Trenger du ekstra motivasjon for å komme deg på treningstur? Superavansert pulsklokke, aktivitetstracker, outdoorklokke og smartklokke i én . Da kan en pulsklokke være svaret. Trygg og rask levering og fri returfrakt. Jeg trenger ei treningsklokke til å ha på håndleddet når jeg går på ski. Til sykling bruker jeg Edge 100 men den blir for svær til løping og ski. Skal oppgradere til pulsklokke med GPS.

POLAR M4GPS HR SPORTSKLOKKE – En stilfull GPS-partner med aktivitetsmåling hele døgnet! Read More →

Her finner dere en oversikt over mine oppskrifter. Det er ikke alltid like lett å plassere oppskriftene i kategori fordi de ofte kan brukes til flere ting. Mat › Ukemenyer › Ukemeny med lavkarbo-matBufretLignende18.

Her er en gavepakke til alle som liker god mat. Disse muffinsene er slett ikke vanskelige å lage, men såå dekorative til 17. Her kan man jo bruke hvilken som helst oppskrift, gjerne sin favorittoppskrift, det . Jeg har lagd flere sider med forslag til lavkarbooppskrifter og bilder av de beste samt en sorterbar tabell.

Hver side er lagd så enkel som . MÅLET ER Å GI GODE LAVKARBO TIPS, OG OPPSKRIFTER. Lavkarbo – Man kan aldri få nok av gode oppskrifter på lavkarbomat. Spiser man lavkarbo må man hele tiden variere for ikke å bli lei.

Da er det lett å ty til sukkerholdige matvarer som gir deg energi fort. Kilde: Sakariassen og Hexeberg: Frisk med lavkarbo – 1oppskrifter . Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter. Et sunt og godt middags alternativ!

You might also like: Lavkarbo Brownies.

Read More →

Når insulin mangler, er cellemembranen stengt for glukose. Det vanligste er å injisere insulin med penn eller via en insulinpumpe. Type 1-diabetes er en insulin-mangel-tilstan og kroppen må få tilført insulin for at vi skal overleve.

De fleste tenker nok på sukkersyke når de hører insulin, men uten insulin ville bl. Blodsukker er det samme som glukose eller druesukker. Ved sukkersyke (diabetes mellitus) er mangel på insulin eller manglende effekt av insulin årsaken til et blodsukkernivå som er mye høyere enn . En av hovedfunksjonene til insulin er at det senker blodsukkeret.

Ved insulinbehandling og type 2-diabetes er det mer variabelt hva som er nødvendig i . MAT OG KOSTHOLD: Hva er bra mat? Utskillelsen av insulin stimuleres hovedsakelig når blodsukkeret øker,. Når det er i cellene dine, er det brukt til energi. Hva insulin gjør er å lage glukose klar til å bli absorbert av kroppen.

Når visse nivåer av glukose går . Celler kan ikke utnytte glukose uten . Oppdagelsen og fremstillingen av hormonet insulin er en av de store. Lasse Christoffersen: Visste ikke helt hvem av forumene jeg skulle poste dette i men. Read More →

Informasjon om måling av fettprosent og hvordan du regner den ut. Les om hvor du skal måle, formel og hva slags utstyr du trenger. Lår: Stå oppreist, føttene ca cm ifra hverandre, mål lårets største omkrets like under under setefuren.

Hofter: Stå med bena cm ifra . Slik bruker du fettkaliper for å måle fettprosenten. Fremgang: Her får du hjelp til å måle fremgangen din. Det finnes en rekke ulike metoder for å finne fettprosenten (noen mer nøyaktige enn andre).

De enkleste metodene man kan gjøre selv er måling av omkrets . Dette gir relativt nøyaktige tall hvis personen som utfører målingen har gjort dette mange ganger tidligere. InBody er målt til å være nøyaktig, mens DEXA er ansett med en nøyaktighet på 98. Hvis fettprosent er utenfor det normale, hvordan påvirker det helsen? Jo flere steder man måler, jo mer nøyaktig blir resultatet. Tips til badevekt som måler fettprosent, muskelmasse. Det finnes utrolig mange meninger om hvordan en viss fettprosent ser ut,.

Hvordan måle fettprosenten i kroppen? Likevel er DEXA-målinger relativt nøyaktig for de aller fleste, og i . Read More →