Fitness, kosthold og ernæring

Du vil ikke tenke på gulrot på samme måte etter å ha lest dette. OPPSKRIFT PÅ BAKTE GULRØTTER: Slik blir gulrøttene morsomme igjen. Den trauste gulroten og det eksotiske krydderet blir helt magisk.

Og jeg har laget en (jeg vet ikke om det kvalifiserer til oppskrift) fremgangsmåte . Se alle våre vegetaroppskrifter med Gulrot. Det finnes dokumenterte oppskrifter på denne retten så tidlig som fra 15- så dette er en rett med lange . Har du ostekrem til overs kan du legge den i kjøleskapet å bruke den til for eksempel muffins.

Oppskriften passer til en stor langpanne, ca. Vår friske variant har både gulrot, banan, lime og litt hasselnøtter. Gulrøtter i gulrot passer godt både som en selvstendig lunsjrett eller som tilbehør til fisk og retter av fjærkre. Den er godt tilbehør til pinnekjøtt, bayonneskinke. FULL AV SMAK: Denne suppa er full av gode grønnsaker, spisskummen, linser og ingefær, toppet med koriander.

Saftig og godt brød med gulrot og solsikkekjerner. Brødet holder seg saftig lenge . Skrell og skjær gulrøtter i skiver. Read More →

Dette er en annen herlig dessert, den er også herlig enkel å lage. Ikke noen vanskelige elementer i det hele tatt, så denne burde være ganske idiotsikker . Oppskrifter for enkel lavkarbo dessert.

Herlig dessert, enkel å lage og ikke minst ALLE kan få det til:-) Kan det bli bedre? Her kan du poste dine lavkarbo-oppskrifter av desserter, snacks, lavkarbokaker og andre lavkarbovennlige godterier. Omelett er enkel å lage og metter godt. Etiketter: dessert, kosemat, lavkarbo, lavkarbo dessert, lavkarbo sjokolademousse .

DESSERT MAT DRIKKE OPPSKRIFTER. Enkel sukkerfri lavkarbo sjokoladiskrem med fløte. Enkel oppskrift på sukkerfri lavkarbo sjokoladeis. Sukrin og kakaopulver kan tilpasses egen . Dessert kan også ha plass i et balansert kosthold og det er ikke vanskelig å lage sunne og velsmakende desserter uten sukker og mel. En sunn og veldig enkel og god dessert som man kan forberede lang tid i forveien. Ta desserten ut av fryseren minutter før servering.

Her kommer en oppskrift på en veldig enkel dessert til 17. Mai, nesten helt fri for karbohydrater.

Read More →

Snikende- eller akutt hodepine? Ofte begynner den vagt, for så å bli ensidig, pulserende, skarp og kraftig. Nå har jeg fått en annen type hodepine som ikke ligner migrene smerter.

Det er pulserende sterk smerte som går over på noen få sekunder. Migrene, Typisk halvsidig pulserende hodepine som forverres ved fysisk aktivitet, og som er assosiert med lys- og lydskyhet, kvalme og . Jeg kan legge meg med hodepine og vokne med det. Migrene er anfall med ensidig, pulserende hodepine som varer .

Ensidig hodepine, som regel mest uttalt i bakhodet. Utstråling mot øye eller tinning, eventuelt også mot skulder og overekstremitet på . Jeg har nå i to uker hatt en pulserende hodepine helt øverst i venstre tinning. Det er utrolig vondt når jeg reiser meg eller bøyer meg fremover. Pulserende smerte i tinningen idag ! Helse › Doktoronline › Sykdommer › vanlige årsaker til hodepineBufret18.

Den er ikke som den klassiske migrenen, dvs ensidig og pulserende, og er ikke assosiert med kvalme eller synsforstyrrelser, og blir ikke . Akutt hodepine kan være forårsaket av mange ulike tilstander. Read More →

Her går vi gjennom en god måte å gå ned i vekt. Dersom du aldri har vært på diet, så vil det skje noe ganske raskt. For å gå ned én kilo i uken må du hver dag innta 10kilokalorier (kcal) mindre enn behovet ditt.

Her får du enkle tips du kan forholde deg til for å gå ned i vekt. Grønnsaker er helt supert å øke inntaket av om du prøver å gå ned i vekt. En god måltidsrytme er til hjelp om du ønsker å gå ned i vekt.

Dette er ikke en diett, men gode råd til et sunt hverdagskosthold.

Når du ønsker å gå ned i vekt er det viktig å spise variert. Resultatet kan faktisk være at du går opp mer enn du gikk ned av en diett. Dagsmeny for deg som vil gå ned i vekt. Ensidige dietter kan gi mangel på viktige næringsstoffer. Jeg var lei av å høre om alle med sine fantastiske dietter der du bare må gjøre sånn og sånn for å gå ned i vekt. SIDE2): Det kommer stadig nye dietter og quick fix-løsninger som lover deg rask vektnedgang uten å sulte, mer energi og rett og slett et nytt . Med Ingers hverdagsmat og ukeplan går du enkelt ned i vekt.

Spis godt og gå ned én kilo hver uke . Når vi leter etter en sunn plan for å gå ned i vekt, bør disiplin være vår første prioritet, fordi sammenheng er nøkkelen til resultater i et hvert treningsprogram. Read More →

Rist nøttekjernene gyldne i tørr stekepanne. Stek kyllingbiter, hvitløk og rødløk lett i smør. Skjær kyllingfileèn i strimler, finhakk hvitløken, skjær løken i tynne skiver, tomatene i biter og osten i terninger.

Rist pinjekjernene i tørr panne til de. Lun kyllingsalat med gremolata. Sommer er salattimen av og til synes jeg salat metter litt kort tid.

Det er derimot ikke tilfelle med denne sunne saken!

Med kyllingfilet, byggryn, mozzarella og tomat har du gode rester til matpakken neste dag. Tropiske frukter kombinert med kylling og salat gir retten et sommerlig preg som kler den . En lun og god kyllingsalat med helkorn av hvete. Server gjerne med en skive godt, grovt brød.

Del kyllingfiletene i passende biter og stek i . Oppskriften har 2kalorier, og den passer . Nydelig kyllingsalat med fetaost, gressløkblomster, agurk og avocado. Få oppskrift på lun kyllingsalat hos . Kyllingsalat er enkelt og godt.

Del agurken på langs, ta ut innmat og skjær den i strimler. Read More →

Her er maten som tar knekken på den svulmende magen. Hvis du skal bli kvitt en oppblåst mage trenger du ganske mye, så prøv å få i deg . Slik blir du kvitt oppblåst mage. Den enkleste metoden for å få balanse i tarmene.

Hva er det egentlig som forårsaker oppblåst mage, og hvordan blir du kvitt det? I noen tilfeller kan det være snakk om matvareallergier eller . Hva mageproblemer skyldes og hvordan man kan bli kvitt plagene er .

Se hvordan det kan hjelpe deg mot luft i magen og luftsmerter. Oppblåsthet er et tegn på at du har mye luft i magen. Om den oppblåste følelsen kommer med ujevne mellomrom, kan det være at du har spist en matvare magen din tåler dårlig, eller . De fleste har sikkert opplevd å være litt oppblåst i magen. Det er ofte noe man ikke prater så høyt om, men stadig flere plages med dette. Bli kvitt plagsom luft i magen! Cøliaki, forstoppelse, laktoseintoleranse og matvareallergi kan også skape luft og oppblåsthet i magen.

Selv om du sliter med magen er det ikke dermed gitt at du har magesykdommer som cøliaki, ulcerøs kolitt eller crohns. Bønner og blomkål er også blant synderne når vi får oppblåst mage under mensen.

Read More →

Den beste hudpleien til voksen hud. Jeg har bruk for en ny øyekrem, og jeg er nesten i sjokk etter å ha sett på gamle. OBAGI sin øyekrem, Elastiderm er per idag den aller beste .

Jakten på den perfekte øyekrem kan virke som et livslangt prosjekt. Tenk bare på hva du bruker av sminke som er laget for å sitte best mulig. Den eksklusive øyekremen reduserte de fine linjene våre, men fikk frem . De beste hudpleieproduktene jeg har funnet til nå.

Så rop ut om du har funnet den perfekte øyekremen! Test av øyekrem er alltid spennende, men jeg rekker som regel aldri å. Mange mener at C-vitamin er det beste du kan tilføre huden din om du . Vi sjekket ingredienslisten i to øyekremer, for å se om det faktisk er slik at dyre. Det Nye gir deg de beste kjøpene innenfor mote og makeup, . Disse kremene er alle bestselgere, så her kan du gjøre livet enklere for deg selv ved å høre på hva massene mener fungerer best når det . Linjer rundt øynene er et vanlig problem, i tillegg gjør den tørre luften på vinterstid linjene enda mer tydligere. For meg er dette den beste øyekremen.

Read More →

Løft kroppsvekten din i markløft. Styrke kan måles på mange ulike måter, men å løfte sin egen kroppsvekt fra gulvet er en kul milepæl. Tips til deg som vil begynne med styrketrening.

Når jeg snakker med folk som skal begynne å trene eller folk som har hatt en pause i lang ti . Spesielt hvis du ønsker en sterkere kropp, mer muskler, mindre . I denne kategorien finner du artikler, øvelser og treningsprogram for styrketrening. Styrketrening forveksles ofte med kroppsbygging.

God styrke er viktig for at Forsvarets soldater skal kunne gjøre jobben sin ordentlig. Trodde du styrketrening bare var noe for kroppsfikserte unge menn med tribaltatoveringer og pitbull? Uansett kjønn, alder og om du er . Mange bruker masse tid på trening, uten at vekten går ned eller muskelstørrelsen øker. Her er noen tips som kan hjelpe.

Hater du å løpe, men vil bli kvitt fettet? Fortvil ikke, riktig styrketrening kan være nesten like effektivt. Under finner du noen videoeksempler på øvelser som . Fagstoff: Råd for å legge opp treningen av muskelstyrke.

Read More →

Vi har store luftige lokaler med knallgode apparater og fylkets . Trondheims mest ambiøse treningssenter. Baz Lade er et treningssenter som fokuserer på trygg og funksjonell trening for voksne over år.

Vi tilbyr kyndig veiledning i et rolig og intimt miljø. Under prøvetimen tar du et bilde eller en film av noe du liker ved senteret. Supertilbud på én, to eller seks måneders trening – ingen binding!

Ingen innmeldingsavgift; Døgnåpent på Lade og . Sammenlign tilbud på Lade treningssenter i kategorien Kampsport og fitness fra en rekke nettbutikker samlet på ett ste og spar penger på ditt kjøp av . Gruppetimer, gode åpningstider, styrketrening og mye mer får du på treningssenteret på Lade. Har stresset skikkelig hele dagen og fikk ikke helt roen i meg før treningen var ferdig. Det er skole- og barnehagefri men vi kjører likevel vanlig trening for turnkurs og flexi. Selbus håndballgutter Gog Gfikk en litt annerledes treningsøkt i går på BasisGym på Lade. Skulle egentlig hjem å lese til prøve etter jobb i kveld.

Vi gir deg et treningstilbud av svært høy kvalitet til en . Flex Gym er et treningssenter med lang historie, lokalisert på Lade. I år har Flex Gym fulgt den samme filosofien – og det er at på treningssenter er det trening . Read More →