Fitness, kosthold og ernæring

Tidligere har hun gitt ut to kokebøker med oppskrifter basert på fettrik og karbohydrat-fattig mat. Bøkene er svært populære og har tilsammen . Noen som har forslag til karbohydrat-fattig mat?

Mange har blitt tilhengere av lavkarbodietten fordi den lover et raskt og enkelt vekttap. Og riktignok, om man spiser svært lite karbohydrat vil . Noen mener at en karbohydratfattig diett kan kurere type 2-diabetes, mens norske. Når vi spiser mat som inneholder karbohydrater, brytes disse stoffene ned til .

Den eneste forskjellen mellom de to gruppene var at de som spiste karbohydratfattig mat fikk et litt sunnere nivå av fettstoffer i blodet. Både karbohydratfattig kost og fettfattig kost, kombinert med generelle. Gruppen som spiste karbohydratfattig mat hadde størst økning i . Så ved å kutte ned på mat som brø ris, poteter, og spise mer smør, rømme.

Et karbohydratfattig kosthold er veien å gå for de aller fleste som . Ei heller kan man forvente at det serveres karbohydratfattig mat om man er på (kaffe-)besøk, ergo får man gjerne avstå(nøye seg med kaffen). Read More →

Ifølge husleieloven (lov om husleieavtaler av 26. mars 19nr. 17) har. Utleieren må forholde seg til den oppsigelsestid som er avtalt mellom partene. Husleieloven har ingen spesielle regler om leietakers oppsigelse, den sier bare at .

Det er imidlertid store forskjeller på oppsigelse fra utleier og leier. Lovgiver har derfor ønsket å beskytte leiere av bolig, og husleieloven gir som nevnt et sterkt . Nyttig å vite om husleieloven:. Ja, det er dette som kalles oppsigelsestid.

Dersom du ønsker å si opp leieavtalen din før leietidens utløp bør du sette deg inn i husleielovens regler om oppsigelse av leiekontrakt. Da jeg flyttet ut hadde jeg også 3mnd oppsigelsestid. Hvis utleier krever lenger oppsigelsestid enn husleieloven sier, går alltid loven først.

Her ser vi nærmere på de vitigste reglene knyttet til utleiers oppsigelse av leieboer. I tillegg oppstiller husleieloven klare krav til oppsigelsens formmessige . Selv om du flytter før oppsigelsestiden er ute, må du betale husleie som vanlig. Etter husleieloven kan han bare si opp en tidsubestemt avtale dersom:.

Har en husleiekontrakt der det står som følger: Dersom oppsigelsestid ikke avtales følger det av loven at . Read More →

Fudge har en mykere konsistens enn vanlige karameller. Slik lager du Fudge – Store, myke karameller. Om du vil ha de seige eller harde, .

Denne oppskriften gir cirka karameller. Sett bollen tilbake i mikroen, no skal den stå heilt til du får en tjukk, karamellfarga masse. Kor lang tid det tar varierer veldig, følg godt med mot . Vaniljefudge med skikkelig fudge- konsistens som smelter i munnen,.

Bland sammen alle ingrediensene i en bolle, og sett i mikroen på full . Etter eg la ut oppskirft på magre vaniljefudge i starten av Januar, så har. Ingen tvil om at eg er inni en sjokolade karamell periode – eg har fortsatt . Hjemmelaget knekk eller karamell laget i mikrobølgeovn. Rør om, sett i mikrobølgjeovnen i minutter. Ta ut bollen, rør om på nytt, og sett den tilbake i mikrobølgjeovnen til du får en tjukk, karamellfarga . Verdens beste karameller – og du lager dem i mikrobølgeovnen. Oppskrift Seige karamelltrøfler, stk. Myke karameller – finnes det noe bedre?

Har du fem minutter og en mikro? Sjokoladefudgekake med marshmallows? To-minutters sjokolade og saltkaramell kake i kopp fra Babble. Read More →

Det finnes mange påstander og rykter om ulike matvarer. Ett eksempel er bananen som ofte blir sett på som en frukt med mye kalorier og mye . Innhold av energi og næringsstoffer i Banan, rå.

Midten fra venstre: smultring, pepperkaker, valnøtter, hasselnøtter, . Det er korrekt at banan tilhører de fruktene som inneholder noe mer kalorier per enhet, men det er fortsatt ikke mye å snakke om, skriver Bama . Banan tilhører en av de fruktene som . Gjennom tre faser endrer den smak, lukt og næringsinnhold.

Når bananen modnes fra grønn til gul og brun . Hun forteller at den riktignok inneholder noe mer kalorier per enhet,. Noen anser banan som en svært søt og fet frukt, noe som har gjort at . Husk at frukt ikke er kalorifritt! Et eple inneholder rundt kalorier og en banan rundt 90. Tror det er ca 1i en vanlig stor banan.

Ca 1kcal alt ettersom hvor stor bananen er da. Når den modnes får den gult skall og etter hvert brune prikker. Den modne bananen er mye søtere på smak, en skulle nesten tro den inneholder flere karbohydrater enn den grønne, men er det tilfelle? Read More →

Akademikliniken har lang erfaring med behandling av acne (kviser) og kan. I lette til middels tilfeller av acne, kan laserbehandling med N-Lite være aktuelt. Oslo Hudlegesenter har spesialisert seg på behandling av arr etter kviser.

Aknearr behandles av våre hudleger med fraksjonert COlaser, erbium laser, BBL, . Informasjon om akne og kviser skrevet av v�re hudleger. Bør man vente med å ta laser mot arr til man er ferdig med kviser . Laserbehandling for arr og kviserinnlegg16.

Peeling og laser mot kviser – Lommelegen. Kjemisk peeling (da særlig fruktsyrepeeling) kan hjelpe mot ruglete hud s. En bør vente måneder etter avsluttet isotretinoin . Akne – kviser er en vanlig, sammensatt hudlidelse som skyldes betennelse i. ZO Medical; Obagi NuDerm; Kjemiske peelinger; Fraksjonert laserbehandling . Acleara laser mot kviser i ansiktet er en revolusjonerende kvise behandling På kviser i ansiktet bruker vi flere – Problemløsende bakteriedrepende behandlinger . Det eneste som ikke koster noe for å få en ren hu og som hjelper for å få kviser vekk er å la det gå naturens gang eller legge seg ute å sole seg. Read More →

Plantarfascitt er en betennelse i fotsålens seneplate der den fester seg til hælbenet. Tilstanden gir smerter når du tråkker ned på hælen. Hælsmerter er en svært utbredt årsak til smerter i foten. Vanligvis føles smerte enten under hælen eller i bakre delen der akillessenen festes til hælbenet. Denne informasjonen handler om smerter ved såkalt plantar fasciitt som gjør at undersiden eller bunnen foran på hælen kjennes sår og øm. Smerter under helen kan komme fra flere strukturer.

Om smerten sitter baktil på hælen så kan det være snakk om en achilles betennelse.

Når noen sier smerter bak hælen så mener de helt bak på undersiden av fotsålen, mens andre kan mene bak ved festet av akillessenen. Betennelse i senen under foten kan gi smerter i hæl og fot. Det å ha vondt i hælen og nærliggende strukturer kan være særdeles plagsomt. Vondt i hælen og hælsmerter kan forårsakes av flere forskjellige faktorer. Dette forårsaker smerter i hælen.

I et forsøk på å reparere gjentatte småskader i senen begynner kroppen å avleire kalk der hvor senen hefter til hælbenet, . Det føles stivt og hovent, spesielt om morgenen og kan hindre folk fra å delta i idrettsaktiviteter. Når plantarfasciens feste til hælbeinet er overbelastet og irritert får man tilstanden plantar fascitt. Read More →

Det danske rikshospitalets stoffskiftediett er navnet på denne ekstreme. Den varer i dager og har hjulpet mange med å kvitte seg med . En slik kur vil også tære veldig på muskelmasse, og mange vil nok ende opp med.

Må også nevne at hvis du har gått fra 1til kg på dager, så betyr ikke . DAGERS STOFFSKIFTEDIETT FRA DET DANSKE RIKSHOSPITAL. Hold deg unna stoffskiftedietten – KK. Den påstår at man kan endre stoffskiftet etter en dagers kur med et.

Denne dietten varer i dager og er derfor hard – men effektiv. Dette er ikke en ”tradisjonell sultekur”, men en kur som øker kroppens . Dietten går ut på endre ditt stoffskifte, . Går sykehusdietten over dager`? Kosthol trening og sportinnlegg10.

I går nådde jeg øverste trinn på denne stigen! Hei, er det noen her inne som har prøvde denne dietten ? Rikshospitalet for å spørre om hvorfor kuren varer i dager . Fant den, og tenkte bare, hvordan i alle dager skal jeg klare å ikke sulte i hjel :blinke: hehe .

Man vil da tape kg etter dager. Jeg hadde sultet ihjel på den kuren der! Read More →

Få en god start eller en fin avrunding på dagen med våre anbefalte frokost- og kveldsretter. Oppskrift på desse sunne vaflene finner du HER. SUNN FROKOST: Om du starter dagen med en grov og fargerik.

SUNN OG GOD FROKOST: Hvem sa at frokost er kjedelig? Vektklubb-medlem Lena Næss Adcock tar seg alltid tid til å spise en god frokost, og har delt den positive effekten og sine herlige oppskrifter med oss. Det er så mange som stadig etterspør tips til frokosten, så jeg har samlet 10.

Jeg har lagt ut oppskriften på to typer granola, en ganske søt versjon som.

Tusen takk, dette inspirerte meg til å bli flinkere til å spise sunn frokost! En god og sunn hverdagsfrokost trenger imidlertid ikke å være veldig. Bentes enkle granola oppskrift.

Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. Smoothie passer både til frokost, kvelds og mellommålti men er særlig super som en . Vi har spurt matbloggerne om deres beste oppskrifter!

Dette er en frokost mange sverger til, da det ikke bare er sunt og godt, men også lett å lage når. Read More →

Det blir visst mange spm fra meg i dag, men kan vi som er i ketolyse spise tacokrydder? Jeg ser på pakken vi har her hjemme at det er fullt av . Taco krydder og marinadeinnlegg23.

Hjemmelaget tacokrydder (bilder)innlegg13. Denne oppskriften har jeg opprinnelig funnet på lavkarbo. Dette krydderet er like godt som kjøpetacokrydderet som er fullt av . Taco er en god lavkarbo-middag hvis du dropper tacoskjell og lefser.

Pakk heller inn de ulike ingrediensene i et salatblad for å få en større . Jeg lager alltid tackrydder selv, da det du kjøper inneholder mye sukker og salt. Tacokrydder er kjempeenkelt, og veldig godt. Lager du selv bestemmer du jo også . Jeg er for tiden syk med kyssesyken og kan derfor ikke trene. Har derfor kastet meg på lavkarbo-bølgen nå inntil jeg får kommet . Selv har jeg aldri vært noen taco-fan, men etter at jeg traff Lars-Kristian. Her er verdens enkleste oppskrift på supergode lavkarbo-tacolefser:.

Nå skal ikke jeg gi dere noen oppskrift på taco, men derimot oppskrift på tacokrydder. Read More →