Fitness, kosthold og ernæring

Nettmagasin for terrengsyklister, med guide og tips, annonser og diskusjonsforum i tillegg til artikler. Prisløfte, Fornøyd Garanti, 1Dagers Åpent Kjøp og års gratis sykkelservice. Hvilken type terrengsykkel skal du velge?

Hva skal du bruke sykkelen til? Se våre modeller fra Scott, Trek, Hard Rocx, Merida, Cube og Everest. Kjøp terrengsykkel i vår nettbutikk!

G-Sport har Prismatch på identiske varer.

Hei, hva slags sykling har du tenkt deg? Vil anbefale å sjekke litt å terrengsykkel. Prøvekjørt: Intense sin nye Recluse. Vi ble med Intense-veteran Pasqual Canals på en prøvetur på Intense Recluse.

En terrengsykkel eller mountainbike er en type sykkel som er utviklet spesielt for sykling i forskjellige grader av ulendt terreng, også kjent som terrengsykling. I Skandinavia er terrengsykkel. Vinter og snø er ikke det samme som at terrengsykkelen må hvile. Tvert imot lokker snødekt terreng med spesielle sykkelopplevelser. Her finner du terrengsykler med demper foran som er tiltenkt til trening- og rittbruk, også for bruk på skogsveier og grus. Denne typen sykkel gjør seg også . Read More →

Tips til sunn og billig studentmat. Da har du middag i to dager, lunsj neste dag, eller frys ned i porsjoner; Fisk i form med. Nykål er akkurat den sammen kålen du får kjøpt senere på året – bare at da er den ikke fullt så ny. Den har blitt tettere og mindre sprø, slik du . Oppskrifter for sunn rask billig middag. Januar er tiden for å leve billig og sunt.

Wok kan være en rask vei til både sunnere og billigere mat.

I tillegg er det lettvint og raskt å tilberede. Spis tre de tre hovedmåltidene; frokost, lunsj og middag, i tillegg til mellommåltider og. Mat er i hvert fall billigere enn snacks og søte saker. Derfor sier jeg ikke til folk at det er både lett, billig og langt fra tidkrevende.

En feil mange gjør hvis de skal lage noe raskt, er at de kjøper ferdig . Fisk er raskt å lage, smaker godt og er sunt. Her får du inspirasjon til rask middag i en travel hverdag. Kunne du tenke deg å ha en personlig trener?

En som følger deg opp både innen trening og kosthold og som sørger for at du når dine . BufretLignendeNår alt kommer til alt så er det lurt å ha glede av det man gjør på trening for at. Om du elsker knebøy i kabel (som jeg personlig ikke ser noe som helst poeng i) . Read More →

For å se våre ulike PT-pakker og priser, gå til vår PT-shop her på web eller i appen. Det er raskt og enkelt å kjøpe personlig trener online, og det beste av alt, vår . BufretPT-øktene er utformet for å omfatte en hel treningsøkt, fra oppvarming til.

Dette innebærer også at prisen for personlig trening justeres for å samsvare med. Utover dette har PT fullført en videreutdannelse via SATS ELIXIA Academy . Personlig trener koster flesk, men gjør at du blir mer motivert og trener oftere. Her er prislisten for PT-timer i SATS 2013: PT 60–minutter, .

Pris personlig trener hos Treningskjedene. Pris: Hva det koster for medlemskap og PT-timer. Vi har sjekket prisen på personlig trener hos landets største. Vad kostar de olika nivåerna av PT? Hittar ingen prislista på hemsidan. Måste man vara medlem på sats för att uttnyttja era . SATS – få max ut av din träning med en personlig tränare!

Vi har flera olika PT-paket för att möta just dina behov! Naturligtvis spenderar du mer tid med din PT varje gång ni träffas och det tillåter.

Read More →

Ferskpresset juice er en enkel måte å få i seg fem om dagen på. Blomvågnes, som mener oppskriftene kun er ment som en mal. Hver oppskrift gir 4-½ dl juice.

Skrell appelsin og del i biter sammen med eple og ingefær og juice i . FIBER I JUICE: Drikker du ren fruktdrikk uten fiber så metter det veldig. Randi Vassbotn Norheim, ernæringsfysiolog og tilknyttet både Vektkonsulentene og Doktor Online, er enig i at ferskpresset juice er en fin. Menyteamet sine Topp To-oppskrifter for helgen er “Solrik start” og . Posts about FERSKPRESSET JUICE written by carinahultindahlmann. Har du en god oppskrift på rabarbrajuice? Jeg får ofte spørsmål om oppbevaring av ferskpresset juice.

Du kan bruke pulpen fra juicingen i denne oppskriften om du ønsker det. Husk at for å lage mange av dem . Se Carinas friske juiceoppskrifter lenger ned i saken. Juiceterapeuten forklarer at ferskpresset juice er noe helt annet enn juice fra kartong. Juicedronningen Carina Hultin Dahlmann deler her sine beste juice-rå -tips og -oppskrifter. Juicing er å presse saften eller juicen fra vannholdige frukter og . Ved å drikke ferskpresset juice får du ifølge Dahlmann i deg alle.

I juice-boken har Dahlmann også et kapittel med oppskrifter som skal kunne . Jeg liker ikke smoothie, så jeg elsker denne juicepressen som lager juice uten fruktkjøtt. Read More →

Oppskrift på frisk og god koldskål. BufretLignendeDet søte liv inneholder 37oppskrifter! Alt er testet ut, bakt og smakt av meg.

Alle oppskriftene er garantert gode og enkle å få til. Etter en tung hovedrett smaker det godt med en forholdsvis lett dessert, og. Barn Boller Bondekost brød budsjett bær Coulis curry dampovn dessert diverse drikke egg Eltefritt eple Favoritt featured festmat Fingermat . På tide å lære seg å lage den enkle desserten.

Jo, du kan faktisk spise dessert hver eneste dag. Her er seks fristende og litt sunnere oppskrifter. Denne desserten smaker godt, er sunn, og er lett å lage. Denne oppskriften kom til etter at jeg hadde kjøpt inn en del epler. Jeg tenkte at noe søtning og noe . Her gir vi deg oppskriften på trønderrose – den er så absolutt intet unntak. Alle; Frokost; Lunsj; Middag; Dessert; Bakst.

Gresk dessert med melon og honning. En frisk, lett og enkel pai som kan spises som dessert eller nytes til kaffen. Bruk frisk eller frossen rabarbra, og bland gjerne med andre bær.

Gode, enkle og ujålete oppskrifter som funker i en travel hverdag. En enkel og nydelig dessert til nyttårsaften er rett og slett bringebærsorbet med litt . Read More →

Arbeidsøkonomi er vist å forbedres ved styrketrening (2), og spesielt etter lang tid på sykkelen, noe som er veldig relevant for sykkel da . Grunnene til å supplere sykkeltrening med styrketrening er flere, og de er . En kombinasjon av styrketrening og utholdenhetstrening fører til bedre resultater for syklister enn bare utholdenhetsøkter på sykkelen, viser ny .

Forskning har vist at styrketrening for sy- klister, i kombinasjon med utholdenhets- trening, hjelper deg til å bedre sykkel-. I den grad jeg trener styrke så er det primært pga de helsemessige gevinstene det gir i seg selv, og ikke fordi jeg tror jeg blir raskere på sykkel. Styrketrening for syklister er et debattert tema. Jeg har brukt litt tid på å lese litt om det i vinter ettersom jeg selv har drevet med en del .

Syklister bør drive med styrketrening som er spesifikk for vårt bevegelsesmønster og ha fokus på de viktigste sykkel-muskelgruppene. Da vil sykkelen gå fort fremover. For å oppnå dette må du ha sterke muskler i bena og sterke muskler får du av styrketrening ! Bedre prestasjonsevne på sykkel . Read More →

Ligger du utslått med druer og ukeblader? Legene gir deg råd mot forkjølelse. Vi blir aldri helt immune mot forkjølelse fordi forkjølelsesvirusene endrer seg ofte.

Heldigvis finnes det gode råd og produkter som kan hjelpe mot plagene. Kjenner du at en influensa er på vei, har sår hals eller er forkjølet, kan du forsøke. Et gammelt godt råd mot forkjølelse og hoste er å tygge varme tyttebær.

Drikken som hjelper mot forkjølelse.

Lindrer sår hals, demper hoste og bekjemper bakterier. Stemmer: Tips, rå analyser og kommentarer. Generelt er influensa verre og mer langvarig enn forkjølelse, og symptomer som feber, kroppssmerter, hodepine, ekstrem slitenhet og . Trenger du kjerringrå tips og hjelp om forkjølelse, forkjølelsessår, forkjølelse. Er du forkjølet eller prøver du bare å finne hjelp mot forkjølelse for en annen. Du tror kanskje du har gjort alt du kan? Jeg er av typen som kan bli skikkelig forkjøla.

Virusene synes tydeligvis at jeg smaker ekstra godt. Det er nesten som om kroppen min vet at nå .

Read More →

Fitne Te – den Thailandske slankete. TE MÅ TAES MED KALT VANN VARM SÅ FUNKER DEN IKKE DEN ER VELDIG. VET IKKE HVOR MAN FÅR KJØPT DEN, EN KOMPIS FRA THAILAND SKAFFET MEG DEN.

BufretLignendeOversett denne siden31. Vælg den type slanke-te, der passer bedst til dig! Her er populære typer af slanke-te, der måske kan hjælpe dig til vægttab.

Anja fikk thailandsk slanke-te med ris av Sasi.

At drikke en kop slanke-te om dagen, og opnå et hurtigt vægttab, virker ganske tillokkende på mange. Da Pernille Aalund viste effekterne af kur-teen SeaSalt . Weight loss tea, green fitne, slimming tea,, slanke te med grøn te. In fact this tea is mostly known as a slimming tea in Thailand. Ifølge kinesisk undersøkelse kan man bli slank av å drikke te. I tillegg til at de promoterer ting som waist trainer og slanke-te.

Men er det teen som gjør dem slank, eller er det slanke mennesker som får . Herbal infusjon tra fitne grønn te smaksatt er produsert fra naturlige urter. Skinny Tea er en slanke te som består av en sterk kombinasjon av naturlige skinny te ingredienser. Read More →

Få et sunt kosthold i hverdagen med omega- og makrell. Norge er trolig et av de landene i verden hvor det spises mest brø og et hermetisert pålegg fra 1950-tallet stiger stadig i popularitet. Stabbur-Makrell-Filet-i-tomatsaus-170.

Varene får du utlevert, ferdig pakket, på en måte som passer deg. Makrell i tomat er et pålegg som består av biter av fiskesorten makrell og saus av tomat. Påleggene i testet inneholder fet fisk som sil makrell, laks og brisling.

Forskjellen på fet og mager fisk.

Både kvalitet på fettsyrene, vitamin D- og proteininnholdet er nøye analysert i makrell i tomat. Den praktiske tuben er enkel i bruk uten å søle, og kan oppbevares i kjøleskapet etter åpning. Den grovhakkede makrellfileten blandes ekstra godt med tomatsausen, noe som gjør den ekstra saftig . En skive dekker dagsbehovet for . Like sunn som originalen, bare ekstra mye smak. Som alle våre grovhakkede varianter er Grovhakket filet . Det er i så fall smart, for én skive dekker hele dagsbehovet for omega-3. Karbohydrater: ; Protein: ; Fett: ; Alkohol:.

Redesign av et av Norges mest gjenkjennbare merker. Read More →