Fitness, kosthold og ernæring

Jeg leser at posekakene tar over kakebordet! Det er så enkelt å lage kake fra bunnen, alt du trenger er riktig . For dager siden – Her har du en kjempegod oppskrift på bananpannekaker, som er fine å kose seg. Oppskrift på Mandelkake med rabarbra. Alle oppskriftene er garantert gode og enkle å få til.

Enkel og rask å lage med en steketid på bare minutter. Nedenfor har jeg samlet de 10 .

Er dette verdens raskeste og enkle kaker? Her er bakebloggerens ultimate latmanns-favoritter. Vi vet alle hvor kjipt det føles å sitte sliten i . Mange kaker kan lages i forkant og pyntes samme dag som servering.

Under har Godt samlet seks enkle, fantastiske kaker som vil gjøre . Og jeg liker derfor å lage enkle kaker, som verken krever steking eller flere operasjoner. Denne enkle sjokoladekaken med banan, krever . Kristine Weber motbeviser myten om at sunn mat ikke smaker godt. Disse skolebrødene må bare prøves!

Inneholder 11g protein og 1kalorier pr enhet. Jeg er ikke vant til å bake fra bunn av, men har etterhvert lyst til å prøve meg mer frem. Vil gjerne ha tips til kaker eller andre desserter som . Read More →

Her har du en gammeldags og enkel, men veldig god og saftig eplekake som inneholder fløte i deigen. Kaken smaker spesielt nydelig dersom . I dag har jeg bakt en saftig og deilig eplekake som er dedikert til min. Rør inn melblandingen og fløten om hverandre i smørkremen. Tilsett så fløten i smøret, og varm opp dette.

En av favorittene er da eplekake med vaniljefyll. Som dere kanskje har fått med dere er jeg veldig glad i vaniljekrem, .

Dette er høstens saftige eplekake. Jeg liker at eplekaker er høye og saftige – med mye snadder! Saftig og myk eplekake i liten langpanne med smak av sitron, kardemomme og kanel.

TINE Kremfløte eller lett dessertfløte . Selv om litt is selvsagt setter en ekstra spiss. Det finnes et utall nydelig eplekaker der ute, deriblant denne nydelige og. En saftig eplekake med vaniljekrem og masse deilige epler. Bland det smeltede smøret med fløten.

Eplekake i liten langpanne er rett og slett en annen variant av Eplemuffins.

Og, melken blir nok byttet ut med Q-fløte. Da er vel ny en eplekake på sin plass. Read More →

AnonymforuDet er helt vanvittig. Jeg spiser sunn og god frokost, gjerne to brødskiver, grøt . Tips til små måltid til ei veldig sulten gravid?

Forum › Generell diskusjon › GenereltBufretLignende16. Når jeg var gravid med yngste hadde jeg mye mer normal appetitt. Gravid og sulten hele tideninnlegg6.

Jeg våkner midt på natta å er sulten.

Er det normalt å føle seg veldig sulten når man er gravid? Jeg føler meg sulten nesten hele tiden, men kan jo ikke bare spise og spise heller. Og dere som ble ekstra sulten tidlig i svangerskapet; hadde det noen påvirkning på den. Hater dette matgreiene med å være gravi altså! Men jeg var altså gravi og det fikk jeg bekreftet med en senere test som. Veldig sulten, fra jeg fant ut at jeg var gravid og det er jeg fortsatt.

Jeg syns det er fantastisk vanskelig å skulle vite hvor mye mat jeg skal dytte i meg om dagen, jeg syns jeg er sulten uansett hva . Noen er veldig kvalme og klarer ikke spise noe særlig mens andre har det helt fint og er kanskje litt mer sultne enn før de ble gravide. Jeg er måneder på vei og så langt har vært sulten hele tiden og spist og spist. Read More →

Har du ikke iskremmaskin kan du sette bærblandingen i fryseren, og røre i. Lite (og kanskje dumt?) spm når det gjelder å lage uten ismaskin; . Du får best resultat om du bruker iskremmaskin, men det går også an å lage sorbet uten. Ha da blandingen i en bolle eller plastboks og sett i . Oppskrifter for bringebærsorbet uten ismaskin. Kjør blandingen i en ismaskin til den har ønsket konsistens, det pleier å ta ca. Ja, jeg laget jordbærsorbet av ferske jordbær her om dagen. Kjør bringebærene med sukkerlake i kjøkkenmaskin til en jevn masse.

Kjør sorbeten i ismaskin til den er den . Dersom du ikke har ismaskin, rør i blandingen hvert 30. Melkesjokoladekrem med revet brownie, bringebærsorbet og. Uten ismaskin: ha sorbéten i en stålbolle, sett i fryseren, og rør underveis til en . Vi har hatt ismaskin til kenwooden en stun uten å bruke den noe særlig. Jeg prøver jevnt og trutt, men syns liksom ikke at det blir helt det store . Selv om det er mulig å lage iskrem uten, får du best resultat med iskremmaskin. Fordel kiwien i fire skåler og legg på en kule bringebærsorbet. Ha blandingen i iskremmaskin, vent tålmodig, servér!

Det anbefales å bruke en ismaskin, men den kan også legges i fryseren. Erstatt sukker og melis med for eksempel sukrin og sukrinmelis hvis du ønsker en kalorivennlig is uten tilsatt sukker. Read More →

Prøv denne gode oppskriften på glutenfritt grovbrød! Matoppskrifter på glutenfritt brød for allergikere og personer med glutenintoleranse. Finn oppskrifter på glutenfrie lomper og glutenfri pariserloff.

Smaken og duften av nybakt brød! Våre bakere har valgt ut råvarer for å gjøre det kjekt å bake og enkelt å lage vellykkete smakfulle brød. Etter mye prøving og feiling har vi endelig kommet fram til en oppskrift som gir et godt og lettbakt glutenfritt grovbrød. Jeg lurte på om du hadde en god oppskrift, på glutenfritt brød ?

De bakes i små former, som lett fryses ned. Det er ikke enkelt å få gode, glutenfrie brød. Denne deilige glutenfrie brødoppskriften er det matblogger Elin Larsen som står bak. Brødet er mega-sunt ifølge Larsen selv, og passer perfekt . Denne oppskriften kan fint bakes som rundstykker også.

Tips: Hvis du skal fryse dette brødet . Vi har eltet glutenfritt brød til deg! Prøv I FORMs fem oppskrifter på brød helt uten gluten, noen er søtere enn andre – alle smaker himmelsk! De man kjøper er ofte ikke så gode og de er kjempe dyre!

Read More →

LAVT STOFFSKIFTE Jeg skulle gjerne hatt opplyst normalskalaen for THS-verdier samt andre verdier som måles ved blodprøve i forbindelse . Truende lavt stoffskifte eller subklinisk hypotyreose er en omstridt tilstand. Brev i posten fra legen, ang stoffskifte.

Lavt stoffskifte og Levaxin – Anonymforum – Forum – Klikk. Andre her med lavt stoffskifte som vil dele erfaringer? BufretLignendeHypothyreose er en vanlig sykdom og kalles også lavt stoffskifte. De fleste har da verdier av fritt tyroksin, FT i øvre tredel av referanseområdet, mens noen .

TSH, er det viktig med riktig tolkning av verdiene. Dersom du har en gjennomsnittlig temperatur som er klart under grader – kanskje til og med under – er det veldig sannsynlig at du har et for lavt stoffskifte . Jeg ligger visst da i nedre normale område. IKKE ha lavt stoffskifte, og at jeg heller ikke får prøve medisiner . FTover ref verdier – Stoffskifteforumetinnlegg17.

Verdiene med mistanke på lavt stoffskifte? Siv Cathrine Brauter (38) fikk symptomer på lavt stoffskifte i slutten av tenårene. Read More →

Når vi blir bevisst dette forstår vi hvordan det kan ha seg at vedkommende vi har sittet ved siden av, på det tragiske og bortkastede møtet, kan . Motivasjon er et populært emne, og ikke minst svært ettertraktet. I denne artikkelen skal jeg drøfte hvordan mennesker motiveres i organisasjoner.

Spesielt skal vi se på hvordan organisasjonen kan jobbe med en bestemt . Oppmuntre dem til bedre ytelse ved å motivere dem på følgende måter:. Gi informasjon om kommende produkter og strategier, og hvordan . Tror du at virkelig at du kan motivere noen?

Med års evidensbasert kunnskap om motivasjon basert på . Penger er ikke eneste måte å øke de ansattes motivasjon og ytelse. Jeg tror også at det er mange ledere som går rundt å lurer på hvordan de skal motivere, tilnærme seg og målsette sine ansatte. Human Resources Norge presenterer på sine nettsider en liste med tips for lederne om hvordan de skal få mer ut av sine ansatte. Hvordan kan du motivere tenåringen – enten det er til å gjøre lekser, husarbeid eller gjennomføre andre oppgaver de synes er vanskelige?

Read More →

Senebetennelse, tendinopati, i skulderen er en irritasjon i en sene, vanligvis som følge av overbelastning. Betennelsen er ikke forårsaket av bakterier eller virus, . Sliter med overbelastning i skulderen.

Derfor råder Peer Staff til alltid å gå til lege ved smerter i skulderen. Andre årsaker til betennelse i skulder er Revmatiske sykdommer som. Dette kan oppstå ved akutt overbelastning eller ved statisk belastning over tid.

Smerter i skulderen, der ikke er opstået pludseligt, men er kommet over ti kan skyldes en overbelastningsskade.

Tren gjerne skulderen hver eneste dag, sier ekspert. Det å ha vondt i skulderen og nærliggende strukturer kan være særdeles plagsomt. Ved langvarig betennelse og overbelastning oppstår det arrvev og . Også mindre traumer som fall på skulder kan utløse denne lidelsen. Men artrose i leddet gjør det mer utsatt for overbelastning, og det er typisk at store . Smertetilstander i skulderen på grunn av overbelastning, muskulær ubalanse og instabilitet i skulderleddet er den dominerende skaden i idretter som svømming, . Der findes mange typer af ”skulderskader”.

Read More →

Er mulig du ville fått det bedre om du fulgte et kosthold med svært lite karbohydrater. Dere som sliter med slik eksem bør ta en grundig gjennomgåelse av psyken deres og kosthold. Har slitt med dette i flere tiår og vet at det blir . Er du i tillegg plaget av mye flass?

Da kan det tenkes at du lider av seboreisk eksem eller flasseksem. Kjæresten min har seboreisk eksem i ansiktet, og til tider kan. Seboreisk eksem i hodebunneninnlegg28.

Blir ikke kvitt seboreisk ekseminnlegg11. Noen her som er plaget med eksem i hodebunnen? Hudproblemer – Allmennmedisin – Doktoronline – Forumforum. Bondevik mente også at en omleggelse av kostholdet, samt tilskudd av . Jeg har Seboréisk eksem i ansiktet og i hodebunnen. Hva er de beste tiltakene jeg kan gjøre for å minske flasset ? Frisøren sa at Fungoral bare fungerer for en . Er en mann på år som fikk påvist seboreisk eksem av hudlege for år siden.

Eksemet er veldig hissig i ansiktet og hodebunnen, konstant. Det finnes forskjellige varianter av eksem, også kalt dermatitt. Flass kan også komme av psoriasis og seboreisk eksem. Vi vet at et sunt kosthold med nok proteiner, sunt fett, riktige.

Atopisk eksem, seborreisk eksem, astma og allergier kan dempes ved . Read More →