Fitness, kosthold og ernæring

Topp moderne treningssenter med vekter, kondisjonspark, fight zone og hit cage. MUDO gym og kampsport Åsane, Bergen, Hordaland. Selskapet ble stiftet i 20og er registrert som AS under bransjen .

Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngjøringer. Området hører til bydel Åsane med over 0innbyggere og . Skien åpner senteret i november. Ulsrud i Oslo åpner senhøstes.

Postadresse: Hatlestadlia A. Mudo gym er en av landets største treningskjeder med sentre. I høst åpner de et 7kvadratmeter . Mudo Gym Kampsport Lillehammer. Gym på Lillestrøm og i Oslo sentrum, men planene for etablering en rekke. Om noen uker så blir dette vårt første #gym #kampsport senter utenfor Norge��. MUDO er den største treningskjeden i Norden med basis i kampsport.

Se vårt brede treningstilbud og les om våre treningssentre her. Idrettsanlegg, Hasselkroken balløkke, 0.

Treningssenter, Puls Fitness, 3. Vestkanten, Sandviken og Åsane. Fresh Fitness har ingen sentre i . Read More →

NUPPER: Har du små nupper som dette på armer, rumpe eller bein? Inngrodde hår og røde nupper er noe de fleste av oss frykter i disse. Men det er jo ikke slik at du kan slutte å fjerne hårene på beina i sommer.

Nupper på overarmen skyldes opphopning av forhornede celler i poreåpningene, såkalte hornpropper, forteller Ann-Kristin Stokke, fagsjef ved . Nupper på huden kan oppstå på armer, ben, rumpe, lår og til og med i ansiktet. Over halvparten av oss har eller har hatt denne hudforstyrrelsen. Samlinger av små nupper (gåsehud) på utsiden av overarmene og lårene.

Jeg har nupper på beina og oppover lårene. Ikke over alt, men nok til at det ikke er spesielt delikat. De synes ikke noe særlig, men de kjennes. Du beskriver altså rød nuppete hud på store deler av kroppen som er mest uttalt på bakside av armer og ben. Beskrivelsen din høres ut som en . Mange lider av sandpapirhud nå.

Hun fortalte videre at man ikke kunne faa disse paa beina, bare . Da spesielt på lårene, armene og av og til på leggene. Er det noe jeg kan gjøre for å få . Plages du med nuppete hud på armer og ben? Read More →

Få en god start eller en fin avrunding på dagen med våre anbefalte frokost- og kveldsretter. En god og sunn hverdagsfrokost trenger imidlertid ikke å være veldig. Dessuten er det superenkelt å lage – bare sjekk ut Bentes enkle .

Det er Søndag og ei ny veke står for tur. Her er mine tips til frokost – mitt absolutte favoritt måltid gjennom dagen. Jeg vil helst spise froksot flere ganger om dagen, og jeg vil helst spise . Disse knekkebrødene er enkle og lage, holder seg kjempelenge og er et.

Tusen takk, dette inspirerte meg til å bli flinkere til å spise sunn frokost! Disse enkle frokosttipsene vil vise at du har mange muligheter til å variere mellom sunn og næringsrik mat. Er du klar for å prøve noe nytt? Vår metode er sunn, naturlig og enkel.

Kristiansand må ha frokost og kaffe hver morgen for å våkne ordentlig. Havregrøt er enkel, kjapp og billig frokostmat. Her er sunne forslag og mer enn oppskrifter på nistemat enten det.

Enten du vil diske opp med frokost til familien i helgen eller få tips til rask og sunn frokost, så finner du mange gode. Turmat: Enkel; Cooktime: Under min . Read More →

Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner og ikke tilsatt sukker. De grove pannekakene metter godt og er svært sunne på . Mens mange oppskrifter mister smak og konsistens når du bytter ut de tradisjonelle ingrediensene, mener mange at sunne pannekaker faktisk .

I dag lovet jeg dere oppskriften på de digge proteinpannekakene jeg lagde til svigerinnen min og lillebror. Det er endelig lørdag, og denne gangen har jeg en skikkelig digg frokost å komme med. Jeg har faktisk laget røra ut fra . Det er blant anna den eg har tatt utgangspunkt i når eg har laga sunne vafler, spinatpannekaker, søtpotet-pannekaker, gulrotkake-pannekaker .

Protein-pannekaker er blitt et av høydepunktene for meg på matfronten så og si hver dag! For meg er det som å spise kake hver dag, med . Smør pannen og stek tynne fine pannekaker. Inneholder ca sunne kcal per stk. Søte, saftige, sukkerfri pannekaker. Pannekakedagen – oppskrifter på sunne pannekaker! Har du prøvd deg på proteinpannekaker tidligere, men syns smaken og konsistensen er for langt fra vanlige pannekaker?

En sunn pannekakeoppskrift er like enkel, rask å lage, og . Read More →

No er det ei stund sida fibersirup kom på markedet og gjorde heimelaga proteinbarer til en ny smaksopplevelse. Noen som ikke har masse rare greier i oppskrift i på proteinbar? Man kan godt bytte ut noen ting, men må man bytte .

Denne oppskriften er faktisk bloggens mest populære! Da lagde jeg den som proteinbarer, men proteincookies er jo også en fin variant. Stuhaugs triple chocolate chip bar.

I går lagde jeg mine aller første proteinbarer, og selv om de overhode.

I dag skal du få en grunnoppskrift på hjemmelagde proteinbarer. Jeg har lagt ut oppskrifter på hjemmelagde protein barer før. Mitt forsøk på å lage en velsmakende proteinbar med peanøttsmør, proteinpulver og havegryn gikk utmerket. Les metoden og oppskriften her.

Forsket ut nettopp en knallgo proteinbar-oppskrift, noe som ble en suksess for meg Smiley Jeg brukte: dl havregryn +dl proteinpulver . Nå skal jeg endelig få delt denne oppskriften på disse hærlighetene! I dag har jeg tatt frem en oppskrift jeg har på proteinbarer. Jeg tenker at den ikke går ut på dato og er ypperlig å lage til å ha “On the go”. Men jeg har likevel gjort min egen, lille vri, kuttet . Read More →

Kjøttdeig av svin, eller karbonadedeig kan være et alternativ, . Her hvor jeg bor får man 400g kyllingkjøttdeig for . Bramat tester kjøttdeig og karbonadedeig – Bramat. Ernæringsfysiologen har kåret kyllingkjøttdeigen fra Den stolte hane til vinner i vår. Men til retter som pizza, kjøttsaus, gryteretter, lasagne eller taco, kan du gjerne bruke karbonadedeig, kyllingkjøttdeig eller kjøttdeig av svin som . For karbonadedeig er kjøtt som er renskåret, og skal maks . SIDE2): Blandingsprodukter som medisterdeig, kjøttdeig, karbonadedeig og pølser har alltid vært gjenstand for spekulasjoner om hva de . Mager kjøttdeig av svin, svinekjøttdeig, kjøttdeig, karbonadedeig og. Kyllingfilet eller kyllingkjøttdeig? KVERNET DEIG AV STORFE, FETT – KARBONADEDEIG Dette er et magert.

Jepp, men vanlig kjøttdeig og karbonadedeig består av storfe, mens kvernet. Er ikke kjøttdeig et blandingsprodukt i mye større grad enn karbonadedeig som er renere kjøtt? Ellers råder jeg deg til å prøve kyllingkjøttdeig! Steker en del kyllingkjøttdeig til bruk i salater og diverse. For eksempel kjøper jeg en 6grams pakke, og steker en tredel av denne til en . Jeg tenkte på til bruk i taco etc. Alle reklamene om kylling kjøttdeig, pølser osv hevder at kyllingvariantene er sunnere.

En taco bestående av en fullkornstortilla, karbonadedeig, tacokrydder, mager kesam, tacosaus, hjemmelaget. Read More →

Better Bodies Soft Logo Hoodie. Tights, topper, gensere og bukser er alle spesielt . Kvaliteten, passformen og designet er svært god – og er et resultat av et år langt .

Best på pris, alltid gode tilbud. Salg kosttilskudd treningsklær kampsport better bodies klær gasp trening billig sommersalg høstsalg rydde salg. Klærne ble i løpet av kort tid svært populære i fitnessmiljøet – og kort tid senere sto merket på egne ben og rendyrket.

Ny i pakke BB Printed tee 2kr, Inkludert frakt.

Størrelse: M Pris x-life 3kr. Gnserer 400kr Bukse 350kr Skal til Oslo. Selger rimelige trenings klær og sko.

Bilde 4: Svart og mørkerød topp fra . Kontrastfarget piping som skaper en atletisk form og en herlig . I dag står siste forelesning i risikosamfunnet for tur, og til mandag er allerede eksamen i samfunnsstruktur i endring. Klærne er bare så sykt komfortable at jeg skal bli begravet i dem når jeg . Noen som kan anbefale nettbutikker som selgr disse klærne og sender i postoppkrav? Da er jeg endelig litt på nett igjenn. Ikke vært så aktiv på noen punkter siste uken. Read More →

Hvorfor blir jeg uvel i magen i dager etter treningsøkter? Dette er jo spesielt aktuelt dersom det er styrketrening du driver med. Har nå slitt med vondt nederst i halsen I ca ett år.

Trening er bra for deg, så hvorfor gjør det vondt? Jeg får vondt i magen etter trening, hard spinning. Det kommer seg etter en time eller to, men det er ganske . Slanking: Jobber som instruktør, og hadde en litt hard treningsøkt i går.

Fikk skikkelig vondt i magen det . Store smerter i magen etter trening – Anonymforum6. Smerter i magen ved intervalltrening – Utholdenhet. Smerten varer i ca 5-minuttter også etter at jeg har stoppet opp helt og jeg kjenner meg og veldig svimmel og kvalm da. Fysisk aktivitet og irritabel tarmsyndrom – Trening. Symptomer på IBS er vedvarende mageplager som diaré, forstoppelse, oppblåst mage, mye luft, smerter og ubehag. Dette gjør at magen og tarmene dine får en ganske stor bevegelse.

Det gjør først og fremst at tykktarmen arbeider hurtigere, men også trangen etter å gå på do. Uansett, så skulle jeg løpe etter styrkeøkta, alt var fint, lett å fin i pusten,. Read More →

Chins og ulike varianter av chins (som f.eks pullups) er trolig en av de eldste. Det finnes mange variasjoner av chins. Avhengig av styrken din, må du .

Pullups – Personlig trener Silje Mariela lærer deg riktig teknikk. Mange vegrer seg for å ta pullups og chins, og selv om det kan være . Pullups og sittende roing er to av de mest brukte øvelsene du ser på treningsstudioet. Dessverre er god teknikk ofte en mangelvare.

Pull-up og Chin-up er to forholdsvis like øvelser som mange benytter i sitt. Benkpress – tips for bedre teknikk og økt styrke! Chins er en morsom og utfordrende øvelse der du trener rygg og biceps.

Dersom du har som mål å øke antall repetisjoner i chins og dips kan tipsene nedenfor hjelpe. Test din teknikk og styrke – tren chins og dips! Har du lyst til å løfte din egen kroppsvekt?

Her har jeg laget en liten guide til deg! Først en liten begrepsoppklaring og forklaring av teknikk:. Siden chins, pullups og nedtrekk er såpass like beskriver jeg pullupsteknikken.

Read More →