Fitness, kosthold og ernæring

Wraps i mange varianter er både enkelt, velsmakende og næringsrikt. Du kan fylle wraps med både fettsyrer, proteiner og plantestoffer kroppen trenger og oppnå mer. Denne ukens oppskrift på scones er vår families soleklare favoritt.

Tortillaslefser kan brukes til mye mer enn fredagstaco`n. Her får du oppskrifter og inspirasjon til hva du kan lage. Wraps med kylling: Wraps er enkelt å lage og smaker godt.

Lag det til lunsj eller ha med som matpakke.

Perfekt som matpakkemat, turmat, båtturmat, piknikmat etc. Her er oppskrifter på næringsrike smakfulle matpakke-wraps. Hva du velger å fylle wrap-en med er egentlig helt opp til deg. I oppskriften har vi brukt kyllingbryst, men det går også an å bruke grillkylling, kalkun eller skinke. Følg denne enkle oppskriften, og du er garantert suksess. Wrap med avokado, basilikum og kylling.

Mat som kan spises med én hånd kan være praktisk både på tur og i selskapslivet. Lise Finckenhagen har oppskriften på lekre wraps med spekeskinke, . Rens og finhakk paprika, chili og vårløk. Varm olje i en stekepanne og surr grønnsakene i ca min.

Tilsett currypasta og trekk pannen vekk fra platen. Fyll som en wraps med forskjellig pålegg, og ta med i lunsjboksen. Gratinert speltlompewraps som du finner oppskrift på HER er også nydelig . Smør på kremost, legg på rucola salat, koriander, løk og spekeskinke.

Dette kommer vi til å lage flere ganger . God og enkel oppskrift på wraps med hjemmelagde fiskepinner og urtedressing. Deilig og rask favorittrett som også passer godt i matboksen eller on the go! Hjemmelaget wraps er alltid populært! Rakfiskwraps er deilig fingermat og perfekt til koldtbordet. Her er oppskrift på nydelige hjemmelagde tortilla wraps, som passer perfekt til fredags tacoen.

Ingredienser: dl hvetemel dl lunket vann . Her finner du oppskriften som står på baksiden av Dagbladets papirutgave. Alle oppskriftene er samlet i arkivet vårt. Dette er wraps laget av grønne grønnsaker, nøtter og frø. Supert til matpakke, lunsjmat eller som et alternativ til hvetetortillas.

De kan fylles med det pålegget du . Lammestek kan tilberedes på mange ulike måter – hva med lammestek i wraps? Det er både enkelt og velsmakende! Du kan bake dine egne smartkarbo-lefser og lage deilige wraps! Passer perfekt til både lunsj, middag eller kvelds. Smakfull, kjapp og enkel oppskrift på lammekebab i wrap.

Kun sunt, næringsrikt og smakfult! Med kalkunrester har du mange spennende og lettvinte muligheter. Var kalkunen ekstra saftig i år kan du legge et godt stykke kjøtt mellom to hamburgerbrød.