Fitness, kosthold og ernæring

Med nakkesmerter menes smerter i nakkeregionen, det vil si øvre del av rygg,. Smertene stråler ofte fra nakken til naboområder som hode, skulder og arm . Langvarige smerter i nakke, skuldre og armer (en eller begge).

Det gjør vondt å bevege nakken, eventuelt også skuldrene og armene. Det kompliserte samspillet mellom nakke-skulder-arm gjør at smerter her er utbredt. De er vanskelig å avgrense og kan utløses av mange . Omtrent halvparten av oss har hatt eller vil få vondt i nakken en eller annen gang i. Nakkesmertene kan være ledsaget av tretthetsfølelse i skuldre og armer og . Nakkesmerter kan være svært bevegelseshemmende for den som rammes, og kan være en forløper til hodepine, svimmelhet, nakkekink, . Vedvarende stive og stramme muskler i skulder- og nakkeregionen er. Smerter mellom skulderbladene; Ryggsmerter; Utstrålende smerter til skulder og arm. De som har høyt fokus på smertene får mer vondt og en dårligere prognose. NEMUS tilbyr utredning, behandling og forebygging av skuldersmerter.

Smertene kan spre seg opp til nakken, ut i skuldre, armer og frem til brystet. Skarp smerte i skulderen når en løfter armen sideveis og opp, særlig over skulderhøyde; Smerter om. Nakke-og ryggmuskulaturen er spesielt utsatt for myoser.

Det å ha vondt i nakken og nærliggende strukturer er relativt vanlig. Eller den verkende følelsen i nakken, som snart lokker fram en kjip hodepine. Uansett, sabla vondt er det, og det kan være såpass at det eneste vi vil er å legge oss ned på sofaen og håpe at det går over. Sitter smerten i skulderbladet? Halvparten av oss har vondt i nakken.

Ofte er denne type tilstander ledsaget av et høyt spenningsnivå i musklene i nakke, skulder og arm. Det er derfor viktig å undersøke nakke og øvre brystrygg hvor . Innskrenket bevegelighet i nakken ved aktiv bevegelse, noen ganger også ved passiv . Nakke-armsmertene som oppstår ved mekanisk trykk på nerverøttene er de. Det første stedet stress setter seg fast er i nakke, kjever og skuldre, sier Staff og . Vonde skuldre skyldes nesten alltid en av disse tre lidelsene: akutt. Spesielt når vi løfter armen over brystnivå må skuldersenene jobbe intensivt og kan komme i beknip. Ved et nakkeprolaps kan en slik nerve komme i klem. Felles for begge formene er at man har smerter mellom skulderbladene.

Supraspinatus myalgi kan gi smerter i skulder og arm. SymptoSmerten sitter oftest i skulder og overarm. Smerter i nakken dreier seg som regel om belastningskader på.