Fitness, kosthold og ernæring

Lege: Ti usunne matvarer du bør bytte ut. Dropp sukker, pasta og moderne hvetemel, mener norsk lege. Profilbilde Silje Bjørnstad Publisert .

Sunn mat er mat som inneholder lite sukker og fett. Det finnes ingen usunne matvarer, men det finnes usunne mengder. Spis gjerne en klase druer, men ikke tøm en pose peanøtter, sier Andersen, som er opptatt . Sjekk hvilke andre matvarer som kanskje ikke er så usunne som du trodde.

NO: Ønsker du å gå ned i vekt, vet du sikkert at det er enkelte matvarer du bør være forsiktig med. Men noen matvarer har fått rykte som . Artikkelen er fritt oversatt, med spesiell tillatelse fra Armi Legge (sjekk originalartikkel). Favorittmaten din er som gift for deg og selv mat som . Generelt vil jeg ikke si at man kan kategorisere kun én matvare som den sunnest og én matvare som den mest usunne. Vi spiser stadig mer frukt og grønnsaker.

Men gladnyheten overskygges av det sørgelige faktum at vi også får i oss stadig mer usunne matvarer. I oppgaven forsøker jeg å finne svar på om myndighetene bør legge avgift på usunne mat- og drikkevarer, og om dagens norske avgiftsordning for slike varer . Foto: Eirik Indergaar Under Dusken.

Uansett hvordan du vrir og vender paa det, kommer mesteparten av energien fra frukt ifra rent s. Hovedårsaken bak disse sykdommene er det økt inntak av usunn mat. Mesteparten av maten vi spiser i dag tilbyr liten eller ingen ernæring. Usunn mat er blitt en større utfordring for folkehelsen enn røyk, ifølge en rapport fra Folkehelseinstituttet. Liste over sunn usunne matvarer Per definisjon, ville det bety en sunn diett som fremmer helse og vitalitet, samtidig som det gir nok kalorier for å opprettholde . Usunne mat- og drikkereklamer rettet mot barn. En systematisk kartlegging av omfanget i utvalgte medie-kanaler.

NETTAVISEN: Berit Nordstrand er seksbarnsmor, forfatter og lege. Sammen med kjendiskokk Kjartan Skjelde, kjent fra blant annet . I debatt mot FpU om usunne matvarer vs. Jeg har ALDRI tatt til ordet for å forby sjokolade.

Norge Flere produsenter reklamerer for usunne matvarer. Nå vil bransjen straffe dem som lager reklame de ikke synes er moralsk riktig.