Fitness, kosthold og ernæring

Tre raske og sunne salater du blir mett av. En smak av sommer på under halvtimen. Salat med chèvre, sashimi, mango eller rips?

Supersunn salat med kylling, spenstige grønne grønnsaker og smakfull gremolata på toppen. Sunn og næringsrik pastasalat med sardiner og sunt fett. Det er bare tull at salater er for kaniner.

Til det finnes det altfor mange måter å lage en salat både mettende og mektig.

Vi har oppskrift på super gode salater, passer like godt til lunsj som til middag. Med kjøtt og pasta i salaten, blir det et helt måltid. Men det er viktig å sørge for at man faktisk blir mett også. Salat er en lettlaget, sunn og mager erstatning for tradisjonell middag.

Sunne og mettende salater kan lages av pasta, bønner, rødbeter, på gresk, italiensk elelr norsk vis. De finnes tusenvis oppskrifter på både . Oppskrift på Frisk sommersalat. Lun salat finner du oppskrift, framgangsmetode og variasjoner av HER.

Smakfulle, næringsrike og mettende salater.

Balanse i hverdagen…med fokus på sunn livsstil og god helse. Kikertene går i salaten, mens avokado med pepper og sitron er et lite måltid i seg. Laks er en fet fisk som gir deg en drøss av de sunne omega 3-fettsyrene, . Vektklubb har gitt henne utfordringen med å komponere fem oppskrifter på salater som skal smake godt, mette skikkelig, og attpåtil være full av sunne . En nydelig salat kan mette som et helt måltid og gi deg alt du trenger. Her er fire supersunne lunsjvarianter som smaker fantastisk.

I Studentkokeboka finner du oppskrifter på billige, sunne og gode retter, som selv. Her kommer syv oppskrifter på gode salater som vil hjelpe deg å komme i . I dag er første skoledag, og et nytt år har begynt. Lyst på en sunn middag i sommer?

Bland sammen dine favoritt grønnsaker. Deretter tilsetter du proteinene dine .