Fitness, kosthold og ernæring

Travle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage. Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske retter.

BufretLignendeLitt sunnere middager. Sulten på noe godt i hverdagen og ønsker tips som gjør middagen litt sunnere? Oppskrift på Rask wok med biff og cashewnøtter . For når ferien tar slutt og hverdagen er tilbake starter kampen mot tidsklemmma igjen.

Hva skal vi ha til middag i dag – er kanskje Norges mest stilte spørsmål. Og her finner du de aller raskeste oppskriftene som gir deg svar på spørsmålet. Dette er matbloggeres ultimate hverdagsmiddager som de aldri blir lei, og. Hele familien elsker den, og den er både rask å lage og sunn å . I Studentkokeboka finner du oppskrifter på billige, sunne og gode retter, som selv. Sunn, rask, enkel og lite tidskrevande middag for en!

Her er middager du lager på minutter. Innimellom spiser man middag aleine, men å lage denne middag til fleire tar ikkje så . Som kan brukes til lunsj eller en superrask middag.

Rask og enkel wok med svinekjøtt, masse sunne og sprø grønnsaker og deilig smak av Sweet Chili . I en hektisk hverdag vil man ofte bare ha en go enkel og rask middag. Sunnere og raskere blir det ikke! SUNN MIDDAG: Røttingsnes Westlies sashimi med mango og koriander. Dårlig rå men ikke så veldig gira på en tørr Grandiosa? Vi har samlet digge matretter som er sunne og veldig billig!

Med I FORMs sunne oppskrifter er du garantert helse i hver bit til frokost, lunsj, middag, dessert og mellommåltider. Du finner sunne oppskrifter til alle behov, . Nykål er akkurat den sammen kålen du får kjøpt senere på året – bare at da er den ikke fullt så ny. Den har blitt tettere og mindre sprø, slik du . Sitrus, honning og dijonsennep gir ovnsbakt laks en frisk og god smak. Server med couscoussalat så har du en enkel og spennende middag på bordet.

Med barn i barnehage og to voksne i full jobb går ofte mye av ettermiddagen til middagslaging og oppvask. Skulle gjerne hatt noen tips til . SUNNE MIDDAGER BARNA LIKER: Det handler ofte om å kamuflere sunne, kanskje. Denne er rask og sunn, og barn liker godt fløtesausen. Speltlompe er enkle å tilberede og har et enormt stort bruksområde.

De kan brukes til frokost, lunsj, middag og kveld.