Fitness, kosthold og ernæring

De fleste har spurt etter det som blir spist mest i jula, nemlig; Pepperkaker Og pepperkatter og peppernøtter som dere kan se. Det spørsmålet får jeg alltid rundt juletider, så her har dere svaret på hva jeg pleier å gjøre; Ta utgangspunkt i en standard pepperkake-oppskrift . Tenk at julaften er på torsdag allerede, dagene .

Knus av pepperkakene (hold av til pynt) og strø oppi et glass. Her blir det alltid bakt både sunne og vanlige pepperkaker – hva med hos . Hell ostekremen over og sett kjølig en times tid. Pynt med et dryss sukrinmelis .

I år selger jeg heftet Sunne Julefristelser igjen! Heftet sendes elektronisk, og her finner du både pepperkaker, ulike sjokolader, brune pinner, . Det er kjøttfri mandag, og her er dagens meny; Vegetartaco Kjøttblandingen er grovhakket sopp, løk og . Hvordan lage sunnere pepperkaker? Noen av dere begynner kanskje å bli smålei sunn julegodis og.

Dette er en oppskrift på de første sunne pepperkakene jeg bakte for to år . Ah – disse cookiesene må dere lage om dere liker pepperkaker og bakt eple! De blir saftige og gode, og du kommer garantert i julestemning etter . De er veldig enkle å lage, jeg har nemlig jukset med en sunn ferdigmiks.

Egentlig litt rart at det heter pepperkaker, og noen har det faktisk i, men disse er . Dette innlegget ble skrevet i Desserter og merket godt, jul, julegodt, juleheftet, Kosthol kriweb, livsstil, oppskrift, pepperkaker, søtt, sukkerfritt, sunn, sunnere, . Dette er ingen klassisk pepperkake, for se bare hvor FET den er! Det er altså en myk pepperkake, og den smaker seriøst som . Det er onsdag aka lillelørdag, og jeg har en veldig rask og god juledessert til dere! Du kan også legge pepperkakestrø og ostekrem lagvis . Bilde og oppskrift er hentet fra boka Sunnere og sterkere. Jeg har brukt helt vanlige pepperkaker, men du kan lage de selv om du ønsker. Bli inspirert til sunn og proteinrik mat som gir en bedre form og sterkere kropp! Supergode, sunne, uten gluten og ca kcal per kjeks.

Her kommer en god oppskrift på sukkerfrie pepperkaker, mange av dere kjenner den igjen fra forrige utgave av Shape-Up og juleheftet mitt. Om du har det litt travelt før jul, så er sunnere ferdigmikser veldig raskt og. De to viktigste tingene man bytter ut for å bake sunnere er sukker og. Innhold per stk er sunne og gode kalorier.

I morgen serverer jeg dere pepperkaker! Ingenting kom på pepperkakene, alt gikk i munnen. Du velger selvfølgelig selv hva du vil gi av oppskrift, sunn eller ei.