Fitness, kosthold og ernæring

Lager du dem riktig – med grovt mel, egg og melk, kan vafler nemlig være like sunne – og faktisk mer næringsrike, enn for eksempel grove . Grove vafler: Grove vafler er et ypperlig alternativ å bruke i matpakken. Du kan også nyte nystekte vafler til både frokost, lunsj og kveldsmat eller som et mellommåltid.

Dette er sunne og mektige vafler som kan nytes til frukost, lunsj, kveldsmat, til kaffien, mellommåltid eller kvardagskos. I morges hadde vi ikke nok brød til både matpakker og frokost. Derfor ble det vafler, grove vel og merke!

SØTT OG SALT: Her er vaffelbok-forfatter Stine Åsland egne vafler med søtt og salt.

Med sunne ingredienser og sunt fyll kan du spise vafler til hverdags. Vafler til frokost liksom, jeg kunne ønske noen skjønte hvor sunt vafler kan være da jeg var liten. Noen ganger kan det være godt å få et alternativ til brød og annen brødmat, og da er frokostvafler et godt . Det finnes sikkert like mange vaffeloppskrifter som det finnes bestemødre, men kanskje ikke like mange alternativer hvis du vil ha litt sunnere . Varm et vaffeljern med litt smør og stek gylne.

Det tar litt lengre tid enn vanlige vafler. Her får du oppskriften på en god frokost som lages på kort tid. Det er jo så enkelt å lage en gode og sunne vafler til både frokost og kvelds. Sliter du med å få barn til å spise brødmat, anbefaler jeg virkelig å .

Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler. Her finner du en oppskrift på litt sunnere vafler basert på havregryn. Alle elsker vafler, men vafler passer ikke bare til kos – det er også perfekt frokost-og lunsjmat dersom du gjør en liten vri på dem. Vafler smaker alltid godt, enten det er til frokost eller fest. Og med enkle grep kan du gjøre vaflene litt sunnere! I dag har jeg hatt en ganske kort skoledag, og det gjorde meg så lykkelig at jeg fikk kjempelyst til . Bytt ut tørre brødskiver med saftige vafler til frokost og lunsj.

Ingen grunn til å ha dårlig samvittighet over å unne seg vafler til. Er du på utkikk etter enda sunnere vafler, sjekk denne oppskriften uten . Vi dro søndagen helt ut i går og klinket til med vafler til lunsj vi. Jeg tør påstå at dette er de beste vaflene jeg har .