Fitness, kosthold og ernæring

En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer. Et par spiseskjeer havregryn bidrar med fiber av en helt spesiell karakter. BRUK BIOLA: Gå for usøtede melkeprodukter, så gjør du smoothien sunnere og bedre for kroppen.

Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Deilig og sunn smoothie med yoghurt, bær og havregryn. Havresmoothie er en deilig og sunn smoothie med vaniljeyoghurt, Biola, banan, frosne bær og havregryn.

Herlig og rask frokost i hverdagen.

I denne er det friske bær, havregryn og chiafrø – for å nevne noe. I dag ble det litt sånn “man tar det man har” smoothie, og denne ble både mettende og god. Bare pass på å la den gå lenge nok i blenderen slik . For at en smoothie skal bli fullferdig for eit måltid må man bruke meir enn.

Det har eit høgt innhold av sunne fettsyrer og protein. Bruker å ha litt havregryn og sammalt hvetemel i for å gjøre den til et måltid jeg 🙂 . Denne smoothien består av blåbær, Acai, havregryn og melk + litt annet smått. Det å slenge sammen litt ingredienser til en smoothie før man reiser på. Med havregryn blir dette en frokost som metter og holder noen timer, . En herlig blå smoothie, perfekt som mellommåltid før treningen. Her skal du få oppskriften på smoothie med havregryn.

Jeg og minstemann spiser gjerne en smoothie til frokost. Havregrynene gir deg god energi og holder deg mett lenger. Prøv også våre frostbiter eller sunn is. Sunn smoothie av kiwi og blåbær.

En smoothie av bare frukt og juice holder ikke lenge, men ved å tilsette litt. Denne gangen bestod den av most banan, havregryn, rosiner, kardemomme og. En deilig start på dagen er smoothie. Bjørns havregryn har et par oppskrifter på sine nettsider (og på havregrynspakken) og jeg har prøvd . En skikkelig deilig vitaminbombe med rikelig av sunne grønnsaker. Dere har sikkert fått med dere at jeg har totalt dilla på smoothie?

Smoothie med havregryn – en frisk start på dagen! Om du tåler havregryn, så er dette også supert å hive oppi til frokost, jeg . Prøv en frisk bringebærsmoothie med skyr, eplejuice, banan og havregryn. Tenk deg å starte frokosten med muffins eller pannekaker, som attpåtil er sunne… Det er faktisk mulig! Du kan enten bruke ferdig havremel, eller du kan male havregryn til havremel. Bananpannekaker er populært for tiden, og er faktisk så sunne du kan . Ingrediensene i denne smoothien vil gjøre håret sterkt og bekjempe hårtap.

Havre er kjent som dronningen av korn fordi det er rikt på proteiner, vitaminer . Få dekket kroppens behov for vitaminer, antioksidanter, kostfibre og kalk med denne . Vi viser deg en enkel smoothie med havregryn.