Fitness, kosthold og ernæring

Sunn, nydelig sjokolademousse og sjokoladefondant! Og til mange, inkludert meg selv: En skal ikke leve på eggehviter, men denne her . SUNNERE SJOKO-SNACKS: Ut ifra utseende og konsistens kan det minne om sjokolademousse.

Sjokoladefluff er laget av eggehviter og kakao, og passer godt . Legg gelatinplatene i bløt og smelt de . Jeg har plukket ut sunne favoritter med sjokolade, for hvem liker vel ikke. Vend inn de stivpiskede eggehvitene helt til slutt, hell sjokolademoussen over .

Pisk eggehvitene til et hvitt fast skum og fold det inn i sjokoladen. Oppskrift på sunn sjokolademousse. Fordel moussen i porsjonsglass eller . Denne sjokolademoussen er som en luftig, fløyelsaktig krem som smelter i munnen. Både fløte og eggehviter har en grense for hvor mye luft du klarer å piske inn i det før det enten skiller seg eller faller sammen.

Smakfull sjokolademousse på under 1kalorier. Passer ypperlig som påfyll etter trening, som mellommåltid eller sunn dessert. Skill eggene og stivpisk eggehvitene helt stive. Vend forsiktig inn de stivpiskede eggehvitene helt til slutt og fordel i passende glass . Det eneste du trenger å gjøre er å stivpiske eggehviter og deretter tilsette scoop med sjokolade proteinpulver, ss kakaopulver og ss sukrin.

Philadelphia sjokolade; 1g mager vaniljekesam; ts kakao; ss sukrinmelis; eggehvite; ss vann. Her er seks fristende og litt sunnere oppskrifter. SJOKOLADEMOUSSE: Tenk at noe så godt kan være så sunt! Hva er vel bedre da enn en ekte sjokolademousse med honning istedet for sukker? Sunn Sjokolademoussé er et kjempebra alternativ på sunne desserter. Når du koker opp dl vanne stivpisker du eggehvitene.

En sjokolademousse med banan og avokado. Banan gir sødme, mens avokado gir en god kremet konsistens. Jeg tenkte jeg skulle dele min favoritt oppskrift på sunn dessert.

Stivpisk eggehvitene mens du koker opp dl vann. Bland forsiktig sammen den smeltede sjokoladen med eggeplommene, vend inn krem og til slutt de .