Fitness, kosthold og ernæring

Fysen på noe salt og sprøtt utpå kvelden? LES OGSÅ: Tips til sunne snacks. Som en tommelfingerregel kan du spise snacks med 5–gram salt daglig uten.

CutterSlicer gjør det enkelt å lage sunn og lekker mat med . Sunn snacks for fredagskvelden. Nei, gi meg en pose ordentlig, fett potetgull med paprika eller salt og. Sjekk hvilke snacks som er sunnest.

Idag har eg noken søte og salte konfektbiter til dere, fulle av protein og sunt fett. Vi har oppskriftene på sunn snacks som stopper søtsuget! Hvis du elsker salt og sprøtt – sørg for at snacksen din er salt og sprø! Med de riktige råvarene, kan du lage sunt potetgull som du kan nyte med god samvittighet.

Instagrammere neste gang du trenger sunn snacks til sofakosen! Krydder (salt, pepper, chili, paprika). Det finnes mye sunn snacks som er utrolig digg og enkel å lage.

Gunn Helene Arsky om å gi terningkast til sunnere alternativer til . Deilige salte og søte snacks som du kan spise hvis du har diabetes, eller bare er.

Her er åtte sunne diabetes-snacks for deg som har diabetes, eller bare . Det er fullt mulig å nyte noe søtt eller salt fra sofakroken uten at det trenger å gå utover vekt eller. Her er Vektklubbs seks kalorifattige snacksfavoritter. Chips laget kikertmel og krydret med chili og sitron smaker som snacks. Men saltinnholdet er litt for høyt til at det blir helt sunt. Vi har vel alle lyst på noe salt snacks innimellom, om vi slanker oss eller ikke, og da er.

Når man lager snacks selv kan man velge hvor mye sukker, salt og lignende man ønsker å bruke (se under). Sett ovnen på varmluft 1grader, bruk bakepapir på et stekebrett og legg grønnkålen utover. Dryss over olje, salt og pepper og bland godt.

Usaltet snacks er bedre enn salt. For mye salt vil gi høyt blodtrykk, noe som virker belastende på hjertet, som blir mer utsatt for utvikling av . Det var bare å stikke innom nærmeste kiosk når salt- eller søtsuget ble for stort. Alternativene er minst like gode og inneholder blant annet næringstoffer som kroppen har godt av.