Fitness, kosthold og ernæring

Her har du oppskriften på en nydelig og sunn kake! Sukkerfri blåbær- smuldrepai med vaniljekrem dl vaniljekrem, oppskrift her elller Heistad sin sukkerfrie vaniljesaus med dl melk 300-4g . Du kan finne sunnere alternativ til forslagene i arkivet mitt, vaniljeis her. Bruk gjerne en blanding av blåbær og bringebær i paibunnen, eller . No som det våres meir og mai måned er godt i gang, passer det ekstra godt med bærkaker, både til . Smuldrepai er kanskje verdens enkleste dessert å lage. Du kan lage smuldrepai med en drøss andre typer frukt og bær, gjerne i .

I dag tenkte jeg å komme med en nydelig oppskrift til dere, nemlig på smuldrepai med bær. Det er jo tross alt fredag, og dette vil jeg si er en . Dette er muffins som smaker veldig godt, og som er langt sunnere enn vanlige muffins. Når jeg skal kose meg med noe enkelt og sunt, så er smuldrepai med epler en sikker vinner. Enklere og bedre dessert enn en smuldrepai finnes knapt! Utgangspunktet for denne desserten er epler og bær som toppes med en . Oppskrifter for sunn enkel pai med blåbær. Vi skulle ut i skogen, plukke blåbær og lage blåbærpai.

Men hvert år skjer det samme like herlig, jeg er for sent ute. Frosne bær får du kjøpt på de fleste vanlige dagligvareforretninger til en rimelig. Pai: Kesam i paideigen gir magrere og saftigere bunn.

Bær er kalorifattige og stinne av sunne stoffer som er godt for kroppen. Blåbær smaker godt på pannekaker, vafler, lapper og i bakverk som pai, kake og . Masse deilige bær med en sprø topping, toppet med mandler. Det finnes nesten ikke enklere desserter enn smuldrepai. Med Kesam istedenfor fett i paibunnen, får vi en kalorilett og fristende pai. Brosjyre: Kesam-For ny og sunnere matglede CD 20nr 15.

Sunn og god mat laget fra bunnen av, på enkelt vis. Hva med å lage en dessertpai med vaniljekrem og deilige bær til 17. Paideigen kan bakes ut, has i paiformen og fryses ned til den skal brukes. Hvis du vil ha en enkel måte å bruke sesongens bær anbefaler jeg smuldrepai.

Jeg har brukt selvplukkede blåbær i en sunnere versjon av . Rask og enkel wok med svinekjøtt, masse sunne og sprø grønnsaker og deilig smak av. En smakfull pai med fetaost og spinat. Og dersom du påstår at en deilig kake med friske bær og knasende nøtter.