Fitness, kosthold og ernæring

Mat er i hvert fall billigere enn snacks og søte saker. Dårlig rå men ikke så veldig gira på en tørr Grandiosa? Vi har samlet digge matretter som er sunne og veldig billig!

I Studentkokeboka finner du oppskrifter på billige, sunne og gode retter, som selv en. Frister det med reinsdyr, japansk eller karibisk mat til middag i dag? Travle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage.

Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske retter.

Januar er tiden for å leve billig og sunt. Publisert: for år siden Sist oppdatert: for år siden. Blakk: Proffenes gode, sunne og billige middager. Studmat sine billigste middager til under kroner. Spis godt for under hundrelappen. I tillegg er den sunn og proteinrik, sier Øystein.

Rester fra middagen kan spises til kvelds, lunsj eller middag dagen etterpå eller fryses ned. LES OGSÅ – Sunn mat like billig som den usunne . Hva bør du spise når du vil holde deg sunn på en billig måte?

Men et godt og sunt kosthold trenger ikke være så dyrt. Da har du middag i to dager, lunsj neste dag, eller frys ned i porsjoner; Fisk i form med . Slik gikk det da Linn (29) prøvde å leve sunt og billig. Middag: Kikertsuppe kokt på liter vann med buljongterning, 2g kikerter, . Slik fyller du kjøleskapet på den billigste og sunneste måten. Denne uka kan du gjøre billig med disse oppskriftene. Slik spiser du god middag for 1kroner uka. Jeg trenger hjelp til å finne sunn, god og billig mat som metter, sier.

Med et par skiver brød ved siden av er dette en god og sunn middag. Sunne,gode,enkle og rimelige middager. Billig Middag – valg hver dag. Laks bakt med fennikel og brokkoli. Kyllingfilet_Sitron- og rosmarinkylling med ovnsbakte tomater . Men slapp av, det er fremdeles mulig å spise sunt og bli mett til en billig penge. En pose fersk spinat koster rundt kroner og varer en middag.

Meg og samboeren min sliter litt med å variere middager, blir ofte det samme. Noen som har oppskrifter på billige, gode og sunne middager? Vet det finnes noen middagstråder fra før, men jeg lurer på om det finnes noen der ute som vet om middager som tar ca min å lage, er litt . TOPP MIDDAG UNDER 1KRONER: Ernæringgsfysiolog i Somebody.