Fitness, kosthold og ernæring

SØTE OG SUNN FRISTELSE: Disse deilige og fyldige smoothieoppskriftene gjør det. Sitrus: Appelsiner, sitroner og lime vil heve smaken på en flat smoothie, . Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie.

Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. SUNT: Smoothien har en konsistens som gjør at den fungerer godt som et flytende målti siden den er proppfull av vitaminer, mineraler og . En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer. Lager du smoothien på rett måte kan denne gi deg påfyll av protein, fiber, sunt fett, kalsium, .

Det var meningen at denne oppskriften skulle komme i går siden jeg alltid starter mandagene med en smoothieoppskrift, men i går var det . Farger og sunne ingredienser til den store gullmedalje, og det var faktisk digg å spise en smoothie med skje. Ble liksom mer som en dessert, . I går lagde jeg til en forandring en smoothie som ikke var rosa! Naturlig juice og sunne smoothies er en flott måte å kombinere ulike matvarer på, som litt etter litt hjelper deg med å bli kvitt de ekstra kiloene.

Det er et veldig godt spørsmålet! Så om smoothie er sunt som mellommåltid etter trening . Dette er en frokost mange sverger til, da det ikke bare er sunt og. SUNN SMOOTHIE: Løvliseters mangosmoothie med gresk yoghurt og linfrø.

Innlegget inneholder annonselenker God mandag alle sammen! For en herlig følelse å våke til sol og blå himmel idag! Frukt er sunt, og smoothie lovprises av mange som den rene sunnhetseliksiren. Men få vet at innholdet av sukker og kalorier i de små flaskene . Grønne smoothies er en utrolig enkel måte å kunne kose seg med mer bladgrønt.

Det sunne umettede fettet hjelper plantestoffer, vitaminer og mineraler inn i . Er egentlig smoothien din så sunn? Bugge, ernæringsfysiolog og fagsjef ved Grete Roede AS, sier at smoothie absolutt kan være en . Frisk og lett, eller stappfull av energi? Det finnes smoothies for en hver anledning. Nå skal jeg hive meg rundt og lage sunnere kanelboller – fortsatt god helg!

Hvem har sagt at smoothie kun skal indeholde frukt og bær? Grønnsager smager skønt i smoothies, og gør det enkelt at få sine ”om dagen”. Er du på jakt etter en sunn smoothie med masse av vitaminer? Her er oppskriften til supersunne smoothies som gir enegiboost! Og har du glemt matpakken en dag, er en kjøpesmoothie en rask og god erstatning.

Smoothie er perfekt som rask frokost og sunt mellommåltid.