Fitness, kosthold og ernæring

Ved gjennomføring av slyngetrening må man tilstrebe høyest mulig kvalitet på bevegelsene – vær spesielt oppmerksom på at ryggen er i en nøytral posisjon. Det eneste du må fikse for å trene med slynger, er å ha et sted å henge dem, og lære hvordan du gjør øvelser. SLYNGET SEG STRALine Marie Nilssen (30) fra Oslo har brukt slyngetrening for å komme i form etter fødsel.

En introduksjon til slyngetrening. For de som ikke kjenner til slynger og slyngetrening så er ikke slyngetrening et nytt konsept eller . Slyngetrening slik vi kjenner det i dag ble utviklet i Norge tidlig på nittitallet. Fordi det involverer mange og sentrale muskelgrupper er slyngetrening ypperlig for løpere.

Sterk med slyngetrening på minutter! Du trenger ikke så mye for å få gjort mye. Om jeg skal tipse deg om et godt plassbesbarende utstyr til hjemmetrening, . Redcord Active kurs for PT, pilatesinstruktører og andre som arbeider innen wellness og fitness – for individuell trening eller for små grupper. Dette gir raskere resultater for alle som vil yte mer, forbygge skade eller motvirke . Informasjon om Neurac slyngebehandling (Nevromuskulær aktivering) og slyngetrening i Redcord.

Rehabiliterende og skadeforbyggende. Stående med det fremste beinet i slyngen. Slik trener du effektivt med Redcord.

Her kommer del to av slyngesaken jeg gjorde for Budstikka. Kommet på at du vil starte med slyngetrening men vet ikke helt hvor du skal . Men jeg trener core og stabilitet i slynge. Om vinteren er jeg flink og gjør det fast to økter i uka – det tar meg . Alt du trenger av utstyr er et sett slynger som. Styrketimer som passer for de fleste, med enkle øvelser til fengende musikk. Nettbutikk med stort utvalg av utstyr for slyngetrening.

Vi er nettbutikken for deg som trener! Treningen gir deg en sterkere kropp! Vi har ett eget slyngerom med slynger fra jungel sports. Det er åpent for eget bruk samt at det også går timer der med instuktør. Er det noen som kan slyngetrening, så er det de kjente trenerne og fysioterapeutene Anders Berget og Lennart Krohn-Hansen. Ikke bare holder de kurs for deg, . Jeg vurderer å kjøpe en slynge til utetrening i sommer.

Kan dere anbefale noen gode øvelser?