Fitness, kosthold og ernæring

Bland grønnsaker og frukt i blenderen, og drikk deg sunn og slank. Matkonsulent Toril Guldbrandsen lager en grønn smoothie. Dere som har slanket dere, og som brukte smoothie som hjelp (vet det ikke hjelper på den måten.) Åssen lagde dere den?

Naturlig juice og sunne smoothies er en flott måte å kombinere ulike matvarer på, som litt etter litt hjelper deg med å bli kvitt de ekstra kiloene. Denne er min absolutte favoritt smoothie om dagen. Det går nok litt i bølger og det er ikke alltid jeg vil drikke frokosten min.

Fortsett med smoothie og juice etter fritt valg, fem glass om dagen.

Du kan benytte deg av de oppskriftene vi gir deg her, eller lage dine egne. Tanten min slanket seg på yoghurt for mange år siden, funket der og da . Nei, du kan sikkert bruke smoothie som 1-måltider daglig, om du har. Ja, du blir slankere, men det er på bekostning av alt annet i kroppen. En smoothie kan erstatte et måltid om du lager den på rett måte. Det viktigste er at du velger ingredienser som gir smoothien protein av høy kvalitet, fiber, riktig fett, naturlige. Slanking og myten om realistiske mål . Et hurtigt overblik – alt du skal vide så du kan lave super lækre, super sunde smoothies i dit køkken.

Styrk din krop og få en gratis.

Det er ikke uten grunn at smoothie har blitt en utrolig populær drikk. Den er nemlig både sunn, smakfull, og tilbereder du den med de riktig . Denne drikken kan med fordel være en del av ditt balanserte kosthold. Du bør fremdeles spise nok av andre matgrupper, men frukt og grønnsaker inneholder . Nå oppdager stadig flere nordmenn den fantastiske og sunne drikken smoothies. Aldri før har det vært så populært med smoothies som det er nå.

NYHET: Denne oppskriften både metter og slanker og er en del av Verdens . En lekker smoothie er perfekt som sunn kjapp frokost. Smoothie er perfekt som rask frokost og sunt mellommåltid. NYHET: Med Verdens beste slankekur står Christian Bitz og Arne Astrup bak denne . Dette gjelder uansett om du skal bygge muskler, prestere bra eller slanke deg.

Anita er en av dem som klarer å slanke seg uten hjelp av. Med ingen tid å miste så kjørte jeg til en smoothiebutikk og kjøpte ferdige juicer, slang på en stor smoothie med sikkert 5kalorier i (var sulten) .