Fitness, kosthold og ernæring

Bland grønnsaker og frukt i blenderen, og drikk deg sunn og slank. Matkonsulent Toril Guldbrandsen lager en grønn smoothie. Naturlig juice og sunne smoothies er en flott måte å kombinere ulike matvarer på, som litt etter litt hjelper deg med å bli kvitt de ekstra kiloene.

Fortsett med smoothie og juice etter fritt valg, fem glass om dagen. Du kan benytte deg av de oppskriftene vi gir deg her, eller lage dine egne. Dere som har slanket dere, og som brukte smoothie som hjelp (vet det ikke hjelper på den måten.) Åssen lagde dere den?

Denne er min absolutte favoritt smoothie om dagen.

Det går nok litt i bølger og det er ikke alltid jeg vil drikke frokosten min. Det må da være mye enklere å slanke seg på variert kosthold? Denne drikken kan med fordel være en del av ditt balanserte kosthold. Du bør fremdeles spise nok av andre matgrupper, men frukt og grønnsaker inneholder . Hei hei alle sammen 🙂 Nå føler jeg at jeg har kommet inn i en god rytme igjen og d føles fantastisk 😉 D er bare noen få uker til vi reiser på en . En smoothie kan erstatte et måltid om du lager den på rett måte. Det viktigste er at du velger ingredienser som gir smoothien protein av høy kvalitet, fiber, riktig fett, naturlige.

Slanking og myten om realistiske mål . Nei, du kan sikkert bruke smoothie som 1-måltider daglig, om du har.

Ja, du blir slankere, men det er på bekostning av alt annet i kroppen. Har du noen gang hatt lyst til å prøve ut sunne smoothier selv som du kan lage hjemme? Vil du gå ned ett par ekstra kilo du har lagt på deg i . Det er ikke uten grunn at smoothie har blitt en utrolig populær drikk. Den er nemlig både sunn, smakfull, og tilbereder du den med de riktig . På Q får du gratis alle de bedste smoothies opskrifter der giver flad mave. Danmarks største slanke-communities. Et hurtigt overblik – alt du skal vide så du kan lave super lækre, super sunde smoothies i dit køkken.

Styrk din krop og få en gratis. Gjør det enklere ved å lage en smoothie på. Se grønne sunne smoothies til høyre eller nedenfor. Smoothie er perfekt som rask frokost og sunt mellommåltid. NYHET: Denne oppskriften både metter og slanker og er en del av Verdens . Dette gjelder uansett om du skal bygge muskler, prestere bra eller slanke deg. Få en god start på dagen med en smoothie til morgenmad.

Her får du LÆKRE smoothies (med opskrifter) så du kan komme i gang med sundt vægttab nu! Nå oppdager stadig flere nordmenn den fantastiske og sunne drikken smoothies. Aldri før har det vært så populært med smoothies som det er nå.