Fitness, kosthold og ernæring

Frosne røde bær (fåes kjøpt i frysedisken) banan litt juice (eple helst, men går også ann med appelsin) farris eller bonaqua (naturell) Super . Vi har nesten aldri smaksatt yoghurt eller Biola tilgjengelig, men jeg klarer likevel. Banan er noe som passer perfekt i alle smoothies for å gi en god og rund smak. Hva har dere oppi når dere ikke har yoghurt i smoothien? En ekte smoothie av den originale sorten skal inneholde yoghurt, sier Kjersti Selseth, matfaglig. En smoothie uten melk kom fra Solo i år, med hundre prosent frukt og null sukker. VI gir deg tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter.

Hallo , Jeg skal begynne og prøve å få i meg en smoothie om morgenen. Jeg tenkte egentlig bare skogsbær youghurt(?) og frosene jorbær og. Jeg ville brukt naturell yoghurt, bær av eget ønske og en liten dæsj sitronsaft. Det viktigste er at du velger ingredienser som gir smoothien protein av høy.

Mats Paulsen gir deg oppskriften på smoothies med bringebær, mango, blåbær eller sitron og lime. Blend bringebær, yoghurt og juice og pynt med kokos. For en drink uten alkohol stopper hun her.

Blåbærsmoothie passer perfekt når du har lyst på noe ekstra godt og smakfullt. Hell i bær, yoghurt og juice og la maskinen gå til alt er blandet til en jevn masse. Jeg har riktignok prøvd meg på enda en smoothie, men jeg får det for pokker ikke til. Oppskrift på smoothie med skogsbær . Da har du frosne skogsbær, vaniljeyoghurt og eplejucie!

Du kan også ta litt vanilje is i om du vil, men den er friskere uten. Forfriskende og lett smoothie som alle liker. Noen som kan en god og enkel oppskrift på smoothie nå i varmen eller? På pakken sto det oppskrift, både med og uten yoghurt – jeg lagde av halve . Synes du det er tungt å spise frokost på morgenen kan en næringsrik smoothie være et godt alternativ.

Denne smoothien med yoghurt, müsli, . Det er ikke uten grunn at smoothie har blitt en utrolig populær drikk. Jeg lurer på om en smoothie (med yoghurt, juice og bær) er et godt . Og smoothie uten youghurt og banan er ikke verdt å drikke, rett og slett. De tilfører en rekke næringsstoffer, uten å sette for mye preg på smaken. Smoothien bør også inneholde litt protein, noe naturell yoghurt, biola, et egg eller .