Fitness, kosthold og ernæring

Proteinsparende Modifisert Faste (PSMF) er den beste ekstrem-dietten for hurtig vektnedgang på kort tid. Helt ulik de andre sultekurene vil du tilføre kroppen . Har funnet en del info om hva man skal spise, .

PSMF er en ekstremdiett med mye protein, litt fett, og minimalt med karbohydrater. Ingen PSMF-artikkel er komplett, uten praktiske oppsett. Har tenkt til å følge oppsettet fra artikkelen på fitnessbloggen. Derfor jeg tenker at PSMF-dietten vil være mer til hjelp ETTER en endt .

Heftige reaksjoner etter oppkarbing på PSMF, noen med lignende. En modifisert PSMF i uker, kan dette funke? Godt fornøyd med PSMF-dietten ! Forum › Fellesforum › AnonymforumBufretLignende10. Vil du fortelle hva dietten går ut på?

Har så lyst til å prøve men trenger ett oppsett. PSMF er en diett hvor fokuset er på vektnedgang – og at det du går ned i vekt er mest. Dette praktiske oppsettet lånte jeg fra fitnessbloggen.

Leste en artikkel om FHM-redaktøren som gikk igjennom en helt syk forvandling på uker, hovedaklig ved hjelp av PSMF-diett, ihvertfall i starten.

I går kveld så var det veldig tungt på dietten, og jeg holdt på å gå på en. Typisk oppsett er 3-dager med skikkelig styrke, og 2-dager med . Lurte på om du kunne ha satt opp et oppsett på mat til meg, til frokost, lunsj,. Det jeg lurte på angående denne PSMF-dietten, hvor lenge skal man gå på det . Jeg har mer skogsbær enn E, da han fortsatt er på psmf. Jeg har også pleiet med mannen i huset, som er sliten på PSMF diett. Mye lettere å holde seg til et oppsett hvis en har noen som kan piske deg i baken de dagene . Når det gjelder spørsmålet ditt angående PSMF dietten, kan dette . PSMF-metoden (ProteinSparende Modifisert Faste).

Hva skiller så denne dietten fra Grethe Roede og andre husmorsdietter? Her er mitt personlige oppsett på dager jeg har mye hjemmekontor i . Want a buddy to commit to weeks of this diet with me ! PSMF – Re-adjusting carb macros on daily caloric intake? Ingen anbefaler eit kaloriinntak under det du et på ein PSMF-diett, sidan det. Kunne du ha kommet med et oppsett for hva jeg kan spise i de . PSMF fra 2-mai med en ukes forlengelse ved for liten regresjon i fettprosent. Bedre enn å gå på enn sånn bare spise rips i uker-diett :p.

Lavkarbo, atkins, paleo, glutenfritt, psmf…. Fokuset bør jo absolutt være på total helse og velvære, ikke slanking, dietter, regler og slikt. Generelt oppsett på dietten kan være vanskelig å gi en fasit på siden det er.

PSMF, kan ikke finne noe oppsett eller program for diet noen plass. Protein Sparende Modifisert Faste (PSMF) her…:. The diett ville består av en 3kalori overskudd dager ut i uken, og en dag ut i uken du utføre en PSMF type diett.