Fitness, kosthold og ernæring

Det blir mer og mer populært med blogger om mat og trening,. Det som kjennetegner ortoreksi er at personene lever ekstremt sunt på . I samtale med en gruppe 15-årige jenter, kommer det frem at ortoreksi er et kjent.

Ortoreksi er likevel ofte delsymptomer ved vanlige spiseforstyrrelser som. Ved å fokusere for mye på å trene veldig mye og å unngå usunn mat kan det være . Megareksi er en kroppsbilde forstyrrelse, en form for omvendt anoreksi, . Ortoreksi betyr å være ekstremt opptatt av å spise riktig og sunn mat. Den sykelige besettelsen av å spise sunt og trene kalles ortoreksi. I tillegg til opptatthet av sunn mat, er mange med ortoreksi også opptatt av trening, noe som kan være med på å opprettholde en eventuell negativ energibalanse . Hun forklarer at ortoreksi har fellestrekk med både tvangslidelser og andre . Men kosthold og trening ble en farlig mani. ORTOREKSI: Ortoreksi kan utvikle seg til anoreksi eller bulimi eller begge deler.

I dag satt jeg i lunsjen å leste en utrolig bra artikkel i Universitas utgave 1 årgang 66. Den het Trening med livet skrevet av Emma Tollersrud . Før trena eg fra 3-gonger i veka, no trener eg KVAR dag. Jeg har lest litt om en spiseforstyrrelse som heter ortoreksi.

Ann Mari Gade Utne har flyttet fjell for å trene. Begge henger tett sammen med ortoreksi, som kan defineres som en usunn besettelse av å . Stadig flere er sykelig opptatt av å spise ekstrem sunn mat og trene. Flere har utviklet det som kalles den fjerde spiseforstyrrelsen, ortoreksi. To begreper som har dukket opp de siste årene er ortoreksi og megareksi, som beskriver sykelig forhold til mat og trening (se faktaboks). Kari lider av ortoreksi, en spiseforstyrrelse som i utgangspunktet høres ut som. Trening kan være en måte å håndtere psykisk smerte og ubehag, og når dette . De siste årene har det blitt en økt fokus på ortoreksi, en tilstand der man.

Til tross for at det de siste årene har blitt trendy med en sunn livsstil med hensyn til trening og kosthol så skal man ikke trene for mye, ikke . Det er dessverre få som ser på trening og kosthold i et lenger perspektiv, men slik er det å være ung. Jeg prøver å ikke generalisere for mye når .