Fitness, kosthold og ernæring

En klassiker i et magert kosthold. Ferskosten er både mager, kalorifattig og rik på proteiner som gjør den . Cottage cheese kan brukes på så mange måter.

Den egner seg til pålegg, som tilbehør til mat eller i bakverk og salater. Prøv en av våre oppskrifter med cottage . Du får mye smak uten å måtte bekymre deg for kaloriene. Den bløte, kornete ostemassen er skilt ut fra melken .

Scones med cottage cheese: Scones passer kjempegodt til frokost, lunsj, i matpakken eller som et lite mellommåltid. Når det gjelder middag kan cottage cheese i noen oppskrifter brukes . Verdens beste proteinvafler med cottage cheese! Gårsdagens outfit og frokostsmoothie #oppskrift. God morgen smoothie med hel boks cottage cheese.

Oppskrift, ca 8-rundstykker. Jeg spiser noen ganger mager cottage cheese. Havregryn-cottage cheese-lapper (LavFODMAP) – GODT FOR MAGENlyngstadernaering.

Bland sammen cottage cheese, egg og melk i en bolle. Først blander du egg, cottage cheese og bakepulver i en bolle. Kjør med en stavmikser helt til klumpene er borte. Jeg pleier også å tilsette litt krydder for ekstra . Dagens oppskrift kjenner dere nok godt til, men siden jeg er stor fan av. Slik gjør du: Ha banan, egg, cottage cheese og havregryn i en liten . Bær og cottage cheese er en herlig kombinasjon på brødskiven – så godt, så enkelt og så sunt.

Kosemat du kan spise hver dag med god samvittighet. Prøv dessertpannekaker med cottage cheese, en ny og smakfull variant. Vi har fylt pannekakene med jordbær og krem. En superenkel, frisk salat som smaker godt til grillet kjøtt og fisk. Nå er en ny uke i gang og i dag skal du få oppskriften til å lære å lage din egen hjemmelagde cottage cheese!

Ikke bare kan du lage melkefri, . Yoghurt med cottage cheese og bær. Gulrotbrød med cottage cheese oppskrift, med 20kalorier, g fett, 3g karbo, g protein, og som koster Kr pr 1gram.