Fitness, kosthold og ernæring

Grove vafler: Grove vafler er et ypperlig alternativ å bruke i matpakken istedenfor det. Du kan også nyte nystekte vafler til både frokost, lunsj og kveldsmat eller som et mellommåltid. Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler.

Her finner du en oppskrift på litt sunnere vafler basert på havregryn. Det er den store vaffeldagen idag! Då kan eg ikkje gjere noke anna enn å servere dere (oppskriften) på sukkerfri, grove og naturlig proteinrike . Det samme gjelder hvis du ønsker sunnere vafler til søndagskosen.

I sin oppskrift, som også er publisert på Somebody. Dette innlegget ble skrevet i Lunsj og merket havre, havrevafler, inspirasjon, Kosthol livsstil, lunsj, oppskrift, sunn, sunne, sunt, tips, vafler, 21. TILBEHØRET TELLER: Grove vafler med magert pålegg er ikke mer usunt enn en. VAFFELKOS: Med denne oppskriften trenger du ikke få dårlig samvittighet.

Selv om disse vaflene er sunnere enn vanlige vafler merker du ikke det på smaken! I denne oppskriften bruker jeg sammalt speltmel som er en mye sunnere. Havregryn, gulrot og sesamfrø gir vaflene mer tekstur og gjør dem . Dette feires internasjonalt over heile verden 25.

Litt grovere vafler med brunost og friske bær.

Det kan også ferdigstekte vafler, men husk da å legge litt matpapir mellom hvert lag . Det beste han vet er vafler, og når han blunker litt ekstra med øynene er jo ikke jeg akkurat så. Sunne vafler med gulrot og grovt mel. Det tar litt lengre tid enn vanlige vafler. Og med enkle grep kan du gjøre vaflene litt sunnere! Oppskrift på sunne, glutenfrie og melkefrie vafler.

SUNNE VAFLER: Disse vaflene kan fint nytes som kveldsmat – eller egentlig når som helst. Jeg vil gjerne ha tips til blogger og nettsider med sunne oppskrifter! Hvis du lurer litt grovt mel i vaflene blir de litt sunnere, og kan fint benyttes som erstatning for brød til. Få dagens oppskrift rett inn i innboksen! Nesten like enkelt å lage som posevafler! Lag vafler med fullkorn og gi kroppen litt mer å jobbe med.

Vaffeloppskrifter som gir deg sunne havrevafler og usunne varianter. Pisk eggene lett sammen med sukker og bland inn all melken. Rør inn resten av det tørre og la røren stå og svelle ca.