Fitness, kosthold og ernæring

Gå inn på NRK Mpog hør på all musikken enten gjennom kabel-tv eller nettradio. Deretter sjekker du A og B lista på hjemmesiden og plukker . Trenger tips til gla-sanger til spinning time! Musikk til spinningtime, forslag noen?

BufretLignendeIngen som svarer, så da legger jeg til noe musikk her (Ser på meg selv som Vestlandets (lol) Må ta hensyn til at de som går på en spinningtime er fra 16-60. Vintersesongen for sykkellaget mitt setter inn no, og det blir mange timer på spinningsykkel i disse mørke og kalde vintermåneder. Spotify er en tjeneste som gjør at du kan høre musikk via internett.

Sjekk ut en spinningtime utenom det vanlige. Med superenergisk musikk, kombinert med den smittsomme energien og hiphopbevegelser, . Mange sykkel instruktører bruker for mye teknoinspirert musikk – noe jeg syns det er vanskelig å holde. Hva med ha musikalsk tema i noen spinningtimer? Du må ikke ha tilgang på spinningtimer. Veldig kjipt å komme på en spinningtime hvor instruktøren kun spiller samme sjanger, og du ikke liker den . Hva liker du best å høre på spinningtimen?

Har du noen konkrete musikktips? Etter utallige spinningtimer der jeg har irritert meg over en lite inspirerende instruktør,.

Nå var tiden inne for en ny runde med program og musikk på intervalltimen min. Denne gangen ble løypa ganske tøff. Spinningtime med musikk fra 90-tallet.

Flott musikk betyr en stor klasse. Sprek vil gi deg muligheten til å starte i gang din egen spinningtime. Her kjører vi intervalldrag på minutter eller flere minuttere, dette kommer an på hvilket humør instruktøren er i. Bruk variert musikk, da de fleste deltakerne har forskjellig musikksmak, bruk gjerne lystbetont og tøff. Hilsen ei som har vært på maaaange spinningtimer.

Sjekk hvilken idrettshelt som tok over spinningtimen! Grunnen til at jeg spiller så lav musikk er fordi at jeg er vant til å høre Bjørn puste tungt . Ein time med fin musikk, fokus på riktig pusteteknikk, styrke og rørsle. Ein spinningtime for alle, der intensiteten varierar moderat og intensiv.