Selv om ingen vil nevne det ennå, begynner det sakte men sikkert å nærme seg vinter. Kaldere vær betyr også at det blir behov for varmere klær på. Det er noen plagg som helt klart er mer nyttige enn andre for å jogge ute i kulda,.
Når du er på jakt etter den perfekte løpejakken, bør du sørge for at den . Mange foretrekker langrenn eller tredemølle når snøen kommer, men vi slår et slag for løping utendørs hele året. Funksjon: Halsen holder vinden ute, slik at du ikke blir kald rundt bryst og hals. Det er spesielt viktig hvis jakken og trøyene har en litt for lav hals – eller hvis du .
Med bra klær er vintervær ingen hindring for å løpe en tur. Zoom på treningsklær om vinteren. Steng kulda ute og svøp deg i fine ullkær. MINUSGRADER: Det er ingen grunn til å legge løpeskoene på hyllen selv om det er vinter. Med riktige klær kan du løpe ute hele året.
Det kan være vanskelig å kle seg riktig til løpeturen når det er kaldt ute. Klarer du å finne balansen mellom for mye og for lite klær? Vi tok en prat med vår ekspert . Bruker du en jakke med membran, holdes både vind og regn ute.
Flere er forkjølet om høsten og vinteren, men du trenger ikke å droppe treningen . Hvis du holder deg passelig varm, blir vinterløpeturen en god opplevelse. Det er viktig å velge klær av materialer som puster, det vil si at de transporterer. Er det veldig kaldt, bør trusa ha et yttermateriale (vindpanel) i front for å stenge vinden ute. Mange kler seg altfor godt når de skal løpe om vinteren. Det er enkelt å klare å fortsette å løpe utendørs, det er bare å kle seg bedre og sko seg etter føret, sier en av Norges beste løpere, Kjersti . Rust opp løpegarderoben slik at den tåler både regn og snø!
Jeg kunne tenke meg å jogge ute til høsten og vinteren. Hvor finner jeg klær til å jogge ute om vinteren i kalde Norge? Er det minus femten eller under dette er det idiotisk å trene hardt ute. Membranjoggesko kan fungere godt om vinteren da membranen fungerer. En tights eller andre tettsittende løpeklær er ikke alltid så gunstig i kulden. Selv om det blir kaldere i lufta, og underlaget er isete, eller pakket med snø kan man få mye ut av å jogge ute likevel.
Noen løper i shorts og t-skjorte ute nesten hele året, andre fryser lettere og trenger varmere klær. Om sommeren, eller inne på studio holder det med løpetights . Nå er vinteren teknisk sett her, og mange steder er den allerede i full. Derfor løper jeg med refleksbånd på bena, og supplerer med klærnes detaljer. Alt du trenger av klær, sko og utstyr til høsten og vinterens løpeturer! MEN, jeg er så usikker på hva jeg skal kle på meg når man løper ute nå. Er jo så dumt å ha på for varme klær eller for kalde klær.
Så hva bruker du til å trene med ute på vinterstid? Blir såpass varm da jeg løper, så jeg har sjelden behov for mer klær. Barn løper jo enten ikke i det hele tatt, eller spurter, så man må.
Jeg har lyst denne vinteren til å trene på å jogge ute men klarer liksom ikke finne rett type bekledning på meg. De klærne er laget for trening utendørs i kulde.
Comments have been closed/disabled for this content.