Fitness, kosthold og ernæring

LØRDAGSKYLLING MED PERFEKT KYLLINGSAUS. Juster styrken på denne kyllinggryten etter gjestenes ønske. Fløte eller kokosmelk, ulike typer grønnsaker, hvitløk, ingefær og ulike typer.

Saus: 1-ts karrypulver dl vann boks kokosmelk kyllingbuljongterning. For en stund tilbake kjøpte jeg en pose med innbakte veggis-kjøttboller på butikken A-mat i Osterhausgate her i Oslo. Lag en enkel og god kyllinggryte med kokosmelk.

Du kan bruke en thai-karri for å få litt sterkere karrismak.

Saus: Hakk løken i så små biter du vil ha. Stek den gyllen i smør og olje på. Ha i kokosmelk, fløte og kyllingbuljong.

Varm olje i en stekepanne, brun kyllingstrimlene og legg dem over på et fat. Ha finhakket sjalottløk i pannen og la surre i ca 2. Ellers har eg god erfaring med Santa Maria sitt merke, som så og sei aldri skuffer med rennende kokosmelk. Kokoskrema kyllingwok 2- store . Jeg har lovet meg selv at dette skal være en blogg som kun har oppskrifter etter min smak, så av nye retter jeg prøver legger jeg bare ut de som . Oppskrifter for saus med kokosmelk.

Tilbehør er søtpoteter og gresskar og en herlig saus med gulrot, løk, mandler og kokosmelk. Begge oppskriftene kan bli til hver sin saus hvis du rister på. Kokosmelk er heller ikke så kalorifattig, i alle fall ikke hvis du ikke velger den lette . Litt fast-food på en måte, kokosmelk, currypaste og grønnsaker. Kylling med brokkoli og squash i kremet saus. Jeg har tilsatt en liten ingrediens som gjør at sausen blir ekstra kremet og god. Jeg anbefaler at du benytter ordinær kokosmelk for å få en best mulig.

Det er to ting du må bruke å det er kokosmelk og red curry paste, det er de to tingene som gjør retten. Har du ikke kylling kan du bytte ut med . Tips: For mildere saus: mer kokosmelk! For sterkere saus: mer currypaste og chili!

Wok dine favorittgrønnsaker med denne sausen, eller lag . Tilsett hermetiserte tomater og kokosmelk, og la småkoke under lokk i ca.