Fitness, kosthold og ernæring

Det verserer flere påstander om at kreatin gir en mengde bivirkninger som kan være potensielt farlig. Blant annet at det kan ha en negativ effekt på nyrene, at det . Hei, jeg er en år gammel gutt.

Jeg liker å trene, og i den anledning bestemte jeg meg for å prøve kosttilskuddet Kreatin. Det er ikke farlig i seg selv, men ved nyresvikt klarer ikke nyrene å skille det ut, og det . Etter å ha prøvd kreatin i et par uker har jeg opplevd noe redusert. Hadde kreatin vært farlig ville det i alle fall ikke vært lov i Norge, er jo så .

Er det farlig med kreatin og proteinpulver for meg? Kan KREATIN som kosttilskudd være farlig hvis man er hjerteoperert? Altså påvirker det hjertet på noen måte? Er kreatin farlig for ungdom under år?

Pumping og kreatin- en farlig kombinasjon? Trening og kosthold › Kosthold og tilskuddBufretLignende8. Noen som vet om kreatin har noen effekt når man driver styrketrening?

Har bare hørt at man får vassholdige muskler av det, som detter . Kosthold og tilskuddinnlegg3.

Helseskadene blir spesielt farlige siden man ikke kjenner årsaken til. Kreatin spørsmål – Kosthold og tilskuddinnlegg27. Olympiatoppen har klassifisert kreatin som et kosttilskudd med ukjent . Det kommer fra aminosyrene i kroppen vår. Man får daglig i seg ca gram kreatin per døgn gjennom et . Derfor er det vanskelig å uttale seg om kre-alkalyn og kreatin-pyruvate. Jeg har hørt at det er farlig å ta kreatin i mer enn dager uten stopp.

Det med Keratin har jeg ikke peiling på, men beta-karoten er ikke anbefalt til ammende. Det fikk jeg beskjed om av dama på helsekosten da jeg . Hvorfor skulle kreatin være farlig? Det finnes kreatin i blant annet kjøtt også. Og nei, det er ikke noe galt og bruke kreatin over ti det er isåfall bare en gammel . I hvor lange perioder kan jeg bruke kreatin daglig? Bør jeg ta pauser innimellom, og isåfall hvor . Jeg har brukt kreatin i ca uker nå, og gått opp kilo, og det er ikke fett.

Jeg lurer på om kreakylyn er farlig. Fått høre noen som sier at det er ufarlig, mens andre sier at det er farlige. Få svaret på dette og en række andre spørgsmål omkring kreatin i vores oftest stillede spørgsmål.