Fitness, kosthold og ernæring

Tenker du på vekten bør du holde deg til å drikke vin eller rent brennevin (eks: vodka, Kalori er en måleenhet for energi og oppgis vanligvis i kilokalorier (kcal). Planlegger du å kose deg med litt øl, vin eller en drink i helgen? Vin er et mer kalorifattig alternativ, og det er ikke store forskjellen mellom rød og hvit.

Et glass rødvin inneholder cirka 1kalorier, mens et glass tørr hvitvin har . Når helgen er på plass kan det fort friste med et glass vin, en duggfrisk øl . Mange som tenker på vekten velger vin fordi det inneholder minst kalorier, men det hjelper lite hvis du gjør . Det kan fort bli mange glass vin og øl på julebord.

Alkohol inneholder, på linje med sukker, såkalte tomme kalorier. Det har både flere kalorier enn annen drikke og gir oss heller ingen næringsstoffer. Kalorier i et glass vin, en halvliter eller en drink.

Ett gram alkohol gir cirka kalorier. Til sammenligning gir ett gram sukker kalorier. Men hvor mange kalorier inneholder en øl, et glass hvitvin . De fleste rødviner og hvitviner har langt mer . Unner du deg noen glass vin eller øl i helgen?

Byggeriforeningens undersøkelse viser at flere kvinner enn menn tror øl er mer kaloririkt enn vin.

Visste du at alkohol inneholder nesten dobbelt så mange kalorier som sukker? Men visste du at alkohol står for en langt større andel av kaloriene i vin enn sukker? Mens sukker har fire kilokalorier (kcal) per gram, så har . Drikker du vin, er tørr vin best hvis du er opptatt av å holde deg slank. Den typen jeg har kjøp eg hvitvin og den heter. Rødvin har noe mer kalorier enn hvitvin, og søt hvitvin har noe mer kalorier enn tørr hvitvin.

Det er 1kalorier i et vanlig glass med vin. Här kan du läsa mer om hur mycket kalorier alkohol innehåller. Men hur är det egentligen med alkohol – blir man tjock av ett glas vin, en öl eller en snaps? Et lite glass rødvin (dl) inneholder omtrent kcal, og et glass øl (liter) . Har prøvd å det, men finner kun kcal innhold i vin. Og hvem vil vel ikke gjerne knipe inn litt på kaloriene uten å gi avkall på nytelsen?

Er det mulig å finne en vin med færre kalorier enn andre?