Bli guidet gjennom tritrening, slik at du kan gjennomføre et triathlon med stil. Her ser du de fem beste grunnene til å drive med triatlon og hvordan du selv blir klar til . Last ne skriv ut og start treningen i dag!
For det andre, de er 1 dedikerte ovenfor sitt treningsprogram til triathlon. Hvordan skal jeg egentlig trene? I all sin enkelhet er triatlon svømming, sykling og løping i en og samme. Om du lurer på hvordan jeg trener så legger jeg i hovedsak all treningen min ut på .
Flere og flere velger å bruke deler av sommeren på å svømme, sykle og løpe raskest mulig. Så hvordan bør du trene for å oppnå best mulig . Alle snakker om hvor mye du må trene for å klare en triathlon. Ingen snakker om hvor lite trening som skal til for å debutere i eksempelvis Os triathlon.
Drømmer om å flytte grenser, er triatlon riktig sted å starte. Vi viser deg hvordan du får best mulig starten på din nye . Jeg hadde svømt i mange, mange år – men hadde ingen erfaring i å planlegge egen trening. Veien til toppformen – Triathlon trening, Svømming-sykling-løping. Har aldri satt opp treningsplan for utholdenhetsidretter, og vet ikke helt hvordan treningen burde legges opp til noe som er så lenge til.
Dette er faktisk et viktig poeng i seg selv, du må huske å trene på alle. Jeg vet desverre ikke nok om hvordan man blir god på løping, men det . Lurer du på hvordan man trener frem mot en ironman? For min del innebærer det å trene styrke og tøye ut regelmessig. Triatlon gir allsidig trening, for svømming gir sterk overkropp, mens sykling.
Den tidligere landslagsrytteren på sykkel hadde aldri prøvd triatlon før. Vil du vite hvordan du blir en enda bedre løper, bør du få med deg dette. Med måneder å trene på, håpet jeg å kunne komme i god nok.
Besvart av John Arve Michelsen, VM delager i triathlon. Det er for mange meninger om hvordan en skal trene, og det ene argumentet slår det . Triatlon og multisport handler om allsidighet og utholdenhet. Men å trene for triatlon trenger ikke være komplisert. Norges Triathlonforbund treningtriathlon.
BufretLignendePosts about Triathlon written by kennetharvesen. Nedenfor kan dere se hvordan jeg i hovedtrekk legger opp min trening mot juli. Det stiller krav til god kondisjon, styrke og utholdenhet, men samtidig er det relativt skånsomt for kroppen.
På Trondheim triatlon er distansene km svømming, km sykling, og km løping – i alt om lag km.
Comments have been closed/disabled for this content.