Fitness, kosthold og ernæring

Kalorier i øl, vin og annen drikke; Alkohol har tomme kalorier. Dropp cappuchinoen og unn deg en øl, sier kostholdseksperten. Det kan fort bli mange glass vin og øl på julebord.

Når helgen er på plass kan det fort friste med et glass vin, en duggfrisk øl eller en drink. En kveld med alkoholholdig drikke i glasset kan gi like mange kalorier som. Hvor mektig drinken er kan variere hos ulike serveringssted avhengig av . Det er stor variasjon i mengden kalorier og karbohydrater i øl.

Lettøl og liteøl inneholder omtrent like mange kalorier, men lettølet gir mer enn . Halvtørr hvitvin vol alkohol, kcal. Søt hetvin vol alkohol, kcal. Rødvin vol alkohol, kcal. Aller størst er misforståelsen når det gjelder øl. Det har bare drøyt halvparten så mange kalorier som skummet melk, sier Nome.

En halvliter øl inneholder nesten 2kalorier. Man kan få i seg mange kalorier på byen uten å tenke over det. Men for deg som er opptatt av å entre januar 20uten alt for mange ekstra kilo, kan det være interessant å vite litt om kaloriene i øl – hvor de .

Les også: Hvor mange enheter alkohol i uken regnes som risikabelt? Det er faktisk nesten like mange kalorier per gram alkohol som det er per gram. Det er ikke like mye kalorier i all alkoholholdig drikke, det kommer an på hvor høy.

Hvor mye du drikker regnes i alkoholenheter. Derfor kan det være interessant å se på hvor mange kalorier maten du. Sannheten er at Guinness er forholdsvis magert til øl å være, fordi det . Men hvor mye kalorier er det egentlig i drikken vi nordmenn hiver i oss? Mange velger å drikke lite-øl, også kalt lavkarbo-øl. Det er hyggelig med kald pils i solen, men hvor fet blir man egentlig av. Samtidig tyr mange til saltmat under en lang pilskveld på byen.

Så for å finne ut hvor mye som skal til, legger man altså sammen kalori for kalori,. Skal man kun tenke på kaloriinnhold i forhold til mengde, er det lurest å drikke øl. Planlegger du å kose deg med litt øl, vin eller en drink i helgen? Når du skal regne ut hvor mange kalorier det er i alkoholen du drikker, må . Hvilket øl du velger til julemiddagen avhenger gjerne mer av smaken og hva du spiser enn hvor mange kalorier ølet inneholder.

Det spørs hva du sammenligner med – og hvor mye du drikker. Folk som drikker mye øl er gjerne glad i mye og kaloririk mat. En desiliter øl inneholder bare kalorier.