Fitness, kosthold og ernæring

Er det bedst at droppe fedt eller kulhydrater, hvis man vil tabe sig? Så var det måske en god idé med en slankekur, men hvilken kur er mest effektiv? Alle tre slankekure kan virke, men skal man pege på en kur frem for de .

Et slankehold med social opbakning, styrketræning og stram kostplan eller nye mentale vaner – hvad virker egentlig bedst, når du gerne vil tabe dig? Dukan-kuren, stenalderkost, LCHF, 5:2-kuren eller Atkins? Er du i tvivl om, hvilken kur der passer bedst til dig, så læs med her.

Kvart million danskere på piller, der ikke virker.

Er du på jagt efter den perfekte slankekur? Læs om de mest populære her, og bliv klogere på, hvilken slankekur, der passer bedst til dig. Der er ikke hverken hurtige slankekure eller nogen nem slankekur, der virker på. FOR meget fedt, hvilket kan give dig andre problemer på sigt. Suppekur, kur, Paleo, LCHF – Hvilken kur er bedst og hvad går de ud på?

Januar er slankekurenes måne men hvilken slags kur er den bedste? For at virke så skal en diæt holdes i mindst måneder, . Vi giver dig en hurtigt oversigt over hvad virker og afslører hvor du kan få en. Måden du opnår det bedste vægttab er ved en sund kur med .

Så læs med her, hvor du får et overblik over hvilken slankekur, du kan. Her har vi listet nogle af de mest populære former for slankekur, så kan du finde den slankekur, der passer bedst til dig:. Det gjorde jeg, da jeg gik på en effektiv slankekur og tabte mig kg på dage. Desuden har jeg også ændret på nogle ting i kuren, og alligevel virker det for mig. Her er en nem oversigt over nogle af tidens populære slankekure plus lækre opskrifter.

Slankekur ⇒ Jeg tabte kilo og spiser mig mæt hver dag Kostplan, der ender alle. Skal tabe mig omkring kg, så hvis dette vægttab holder, vil det tage mig omkring 1½ år, hvilket er ganske tilfredsstillende. Du kan se vores top over slankekure på denne side. For ét af hvad der virker bedst, noget andet er hvilke kure du vil have nemmest ved at . I dette indlæg giver jeg dig svaret på, hvilke slankekure der virker, og hvilke slankekure der ikke virker. Hvad er verdens bedste slankekur? Dukan, 5: Weight Watchers, South Beach eller stenalderkost.

Er du også faret vild i den store slankejungle? Find den kur, der passer bedst til . Den bedste slankekur er en slankekur, der virker. Verdens bedste kur giver dig den sikre opskrift på både hurtige og holdbare resultater.

Tag testen og få vores bud på hvilken slankestrategi der er bedst for netop DIG! Selv den mest effektive slankekur kan ende med slet ikke at virke, hvis du falder. Hvordan din krop ser ud eller hvilket tal, vægten viser, når du vejer dig? Uoverskueligt at vide hvilken slankekur der virker bedst.

Vi vil her forsøge at give en række gode overordnede råd til, hvordan du kommer i gang med en effektiv . Slankekure virker, men kræver vedholdenhe lyder det fra ud af 5. Hvilke fejl begår danskerne typisk og kan det ligefrem være farligt at kaste sig.