Fitness, kosthold og ernæring

Usunn mat inneholder mye sukker og fett og lite vitaminer. Hva gjør sunn mat med kroppen og hva er skadelig med mye usunn mat? Hva mener du sunn og usunn mat betyr?

Er en ting usunt bare fordi det inneholder litt sukker eller kalorier? Kan man skade organer ved å spise usunt? BufretDersom man over lengre tid spiser mye usunn mat som sjokolade, snop, fastfood og brus kan man øke risikoen for å få sykdommer som er relatert til kostholdet.

Hva som er ren og uren mat avhenger full og holdent av hvem du spør.

Du har gitt fullstendig blaffen i hva du har puttet i kroppen din. Og det som er like galt, og som . Jeg kjenner jeg blir ordentlig sint når jeg leser at det norske folk må skjerpe seg og få bort de dårlige uvanene med usunt kosthold. Hva avgjør om en matvare er sunn eller ikke, og kan den være. Det er ikke lenger slik at myndighetene har monopol på å si hva som er sunn og usunn mat. Norske myndigheter har gjennom flere . Elever i 2har skrevet om hva som er sunn mat og hva som er usunn mat. Derfor er det viktig for oss å ha et balansert kosthold.

Sukkererstatninger og søtningsmidler.

Jeg tror at de fleste søtningsmidler kan være skadelig i store mengder. Det er ikke rart mange blir usikre på hva som er lov å spise og ikke, når man hver eneste dag. Jeg kan ikke gi et fasitsvar på om det er sunt eller usunt!

Ordet sunnhet brukes om temaer om solarium til kosthold og aktivitet. Helsedirektoratet har gitt ut brosjyren Nøkkelråd for et sunt kosthold Den er basert på myndighetenes råd for hvilke matvarer og hvilke . I Kina og India har ikke kostholdet endret seg i løpet av de årene som. Altså ser det ut til at mors kosthold har litt å si for hva morsmelka inneholder, men. Det er jo ikke lurt for mors egen del å spise for mye usunn mat, understreker . Det tradisjonelle middelhavskostholdet har lært oss mye om hva som er gode matvarer.

Hva er den sunneste matvaren og hva er det mest usunne man kan spise? Et sunt kosthold bør inneholde mye frukt og grønnsaker, fisk og sjømat, grove . Men hvem bestemmer hva som er et sunt kosthold? Et fra utsiden kjernesunt kosthol kan på innsiden være riktig å usunt.

Mens poteten var en god påvirkning for nordmenns kosthol var ikke sukker og kaffe like bra. Fortell hvordan sukker og kaffe kom . En livsstilssykdom er en sykdom man utvikler ut i fra hva slags livsstil vi har.