Her får du tre treningsprogrammer som i løpet av ni uker vil forberede deg til halvmaraton. Vi kan nesten garantere suksess hvis du følger en av . Se halvmaraton treningsprogram nederst på siden.
Er du vant til å løpe et par ganger i uken, bør du begynne på nivå se programmet her. Drømmer du om å løpe halvmaraton for første gang eller din beste halvmaraton noensinne? Velg et treningsprogram som passer ditt nivå. Verdensrekorden på halvmaraton for superhelter er nettopp blitt smadret – av . Ukentlig treningsprogram for deg som trener dager i uken eller mer. Forrige helg løp min svoger Mads inn til ny pers på halvmaraton i København.
Tags: halvmaraton Løp løping treningsprogram Wings for Life . MOTIVASJON: Se på treningsprogrammet som en liste, og kryss av øktene. Idag uker til Hålandsvannet halvmaraton evt. Produkter for konkurranse og trening! Godt egnet for halvmaraton under to timer! Halvmaraton: Slik holder du farten oppe – og tiden nede. Her kommer et generelt men enkelt program å følge frem mot løpesesongen.
Ved å starte rolig, sørger programmet for . HALVMARATON: Med tre økter i uka og en dedikert innsats er du etter bare. Kristin Roset, til å legge opp et supert treningsprogram for deg. Etter uker avbrekk fra trening pga strekk bakside lår og bihulebetennelse, begynner det nå å haste litt mot halvmaraton . Her er maratonmammas treningsprogram for halvmaraton. Og la meg si det med en gang: Dette er ikke programmet for deg som vil perse og få . Jeg har prøvd å sette opp tre treningsprogram uker på forskjellige. Selv løp jeg aldri km på trening).
Er det noen her som har tips til å greie halvmaraton under min? TRENINGSPROGRAM FOR Å FULLFØRE GLITNIR OSLO MARATON –. Programmet går over uker og legger opp til trening fire ganger i . Treningsprogram for NM halvmaraton 10.
Comments have been closed/disabled for this content.