Fitness, kosthold og ernæring

De tre fettsyrene kan være forskjellig bygd slik at fettmolekylene kan bli . Men det er vi altså og maten vi spiser er bygget opp av nøyaktig samme stoffer. Karbohydrater, fett og proteiner består av oksygen, karbon og .

Fagstoff: Kroppen din bruker først og fremst fett som energikilde, og kroppen lagrer fettreserver. På denne siden vil det bli forklart, helt grunnleggende, hva fett er. Fett er også en viktig del av alle kroppens . Fett fungerer ofte som energilager for .

Fett består av den treverdige alkoholen glyserol, og tre fettsyrer. Glyseridene inneholder stort antall . Man har da grunnstoffene karbon, hydrogen og oksygen. Naturen bygger opp alt fra små til kjempestore molekyler ved hjelp av disse tre grunnstoffene. Trenger vi egentlig fett på kroppen? Vitaminer og mineraler, for spesielt intereserte26. FettBufretLignendeFett Mettet fett Kokosolje Olivenolje Stearin Salve Smør eller margarin.

Hvilke grunnstoffer er fett bygd opp av?

Proteiner, fett, karbohydrater = gir byggemateriale og energi. Kjemisk Forbindelse = består av to eller flere grunnstoffer, og er derfor bygd opp . Hva skiller disse oppgavene fra de oppgavene karbohydrater og fett har? Mineraler: Livsnødvendige grunnstoffer som vi trenger små mengder av.

Karbon, atomnummer er et grunnstoff med en særlig evne til å danne kjeder av. Denne treverdige alkoholen danner hovedstrukturen i fett, som omtales i . Såpemolekylene nærmest drar fett- og oljemolekyler fra hverandre og gjør at fett løser seg opp i vaskevannet. Såpe ble laget ved å behandle fett, for eksempel dyrefett eller kokosnøttfett,. Du må flytte grunnstoffene tilbake på riktig plass. Fett (triglyserider) er bygd opp av organiske syrer (fettsyrer) og alkoholen . Vi får fett fra matvarer som kjøtt, fisk, matoljer, smør og pommes frites.

Alt i alt har muskelcellene mange grunnstoffer som er tyngre enn grunnstoffene det er flest av i fett. Derfor veier en kubikkcentimeter muskel gram, mens . Består av to eller flere grunnstoffer, og er derfor bygd opp av atomer med . Energivende næringsstoffer er i hovedsak karbohydrater og fett. Protein gir også energi, men brukes først og fremst som byggemateriale i .