Fitness, kosthold og ernæring

Her har du oppskrift på gode, hjemmelagde vafler med havregryn. Bland sammen det fine og det grove melet med kardemomme, vaniljesukker, . Kefir gjør vaflene myke og kardemomme gir deilig smak! Deilige og smakfulle grove vafler. Hva smaker vel bedre til kaffen enn hjemmelagede vafler med rømme og. Spe deretter med melk, skummet kulturmelk og egg.

Ved å bruke litt grovere mel får man en sunnere variant av vaflene. Ha på litt godt pålegg, og servér dem til lunsj eller til kvelds. Har blitt hekta på disse vaflene siste ukene! Server vaflene med vaniljekesam eller gresk yoghurt, banan i skiver, nøtter og flytende honning. Andreas Myhrvold har ikke med seg vaffeljern på tur. Han steker vaflene på bål i stekepannen.

Dette er en oppskrift på grove hverdagsvafler som har fått navnet sitt fordi jeg mener de er såpass sunne at de passer like godt til . Du kan også nyte nystekte vafler til både frokost, lunsj og kveldsmat eller som et mellommåltid. Grove vafler passer godt i matpakken. Han mener at å steke vafler en kald vinterkvel og spise dem med en kopp kakao, er en så stor glede i livet at det er verdt å trene litt ekstra . Oppskrifter for grove vafler med havregryn og kulturmelk. Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler. Her finner du en oppskrift på litt sunnere vafler basert på havregryn. Hvis du må ha vaflene søte, ta i bittelitt honning eller sukker.

Vafler, enkelt og godt til lunsj, aftens, dessert eller kaffekos og også til frokost. DESILITER Skummet kulturmelk; DESILITER Skummet melk . En av grunnene til at vi nå likevel spiser mer vafler enn før, er at grove vafler har. Få ting er så godt som ferske, nystekte vafler med geitost, rømme og syltetøy – eller sukker.

Likevel er dette en rett de fleste av oss forbinder . Lager grove vafler med egg, kesam, natron, litt kulturmelk, havremel og speltmel. Ellers faller syltetøy alltid i .