Fitness, kosthold og ernæring

Jeg foretrekker dem saftige, næringsrike, grove og mettende. Bland alle de tørre ingrediensene og rør inn yoghurt til en smidig deig. Lag flate runde kaker, ca cm i diameter.

Oppskrift på scones med yoghurt. Få ting kan måle seg med varme, nybakte scones til helgefrokosten. Her får du oppskriften på en grov og saftig variant med valnøtter og yoghurt . Bland mel, havregryn, bakepulver, salt og sukker, gjerne i bollen til en foodprocessor. Kjappe enkle og nøytrale, helt super til frokost!

Med havregryn og yoghurt metter de godt, og er perfekt til frokost. Tips: Ønsker du grovere scones er det bare å bytte ut noe av melet med grov sammalt . Scones med havregryn smaker fortreffelig. Yoghurt naturell, eller matyoghurt.

Du trenger: dl hvetemel; dl sammalt hvete; ½ dl hvetekli; ½ dl havregryn; ½ ts salt; ss sirup; ts bakepulver; dl (5g) yoghurt naturell . Dette er sjokkerende grove scones, hvis man sammenligner med det butikkene. Har du ikke matfløte, kan du bruke rømme eller yoghurt. Grove scones med havre og yoghurt .

GROVE SCONES: Kan være et ypperlig frokostalternativ – gjerne med blåbær! Måtte ha ett sted å lagre denne oppskriften så jeg finner den igjen! Lettvinte og saftige scones (Rundstykker uten heving): Hvis du har lyst på ferske rundstykker på under. Hvis du ikke har syrnet melk kan du fint bruke vanlig melk eller yoghurt naturell med litt melk istedenfor. Verandafrokost med grove scones.

En god ost og karse på sunne, grove scones. La det hvile i noen minutter før du blander inn yoghurten. Rør inn melk og yoghurt løst med en skje. Og for dere som har lyst på en oppskrift på det jeg synes er verdens enkleste frokost eller lunsj. Her kommer mine grove scones med yoghurt:.

Rester av rømme, fløte, melk og yoghurt kan du også ha i som væske i scones. Nå har jeg til og med klart å putte disse superbæra inn i grove scones, og de ble kjempe . Bytt ut halvparten av melet med grov sammalt hvete. Bland sammen dl hvetemel, bakepulver og salt. Smuldre inn smøret og tilsett yoghurt, . Disse sconesene bakes med yoghurt og resultatet blir sprø, saftige, halvgrove scones fylt med deilige solsikkekjerner.

De kan lages i mange varianter, både søte og grove. Jeg vil ikke gjengi oppskriften her siden den er tatt fra en bok, men dette er sunne scones med yoghurt og vann i stedet for smør og fløte.