Fitness, kosthold og ernæring

Bland havregryn, hvetemel, sammalt hvetemel, bakepulver, vaniljesukker, salt og brunt sukker. Av denne grunnoppskriften skal det bli – muffins. Hvis du ønsker grove matmuffins, bytter du bare ut halvparten av melet med sammalt hvete grov.

Dersom du lager store matmuffins ut av oppskriften vil en muffins gi 1kcal. Herlig oppskrift du bør prøve – med kun 1kcal per muffin! Da kan grove muffins med frukt og nøtter være et supert alternativ på det nye året.

I dag har jeg derfor i stedet funnet meg en oppskrift på grove matmuffins med eple og kanel, som jeg vil dele med dere. De er kjempegode matmuffins med osten innbakt i deigen med havregryn, grov og fin sammalt hvete og yoghurt. Muffins trenger ikke å være kakemat. Grove muffins med brunost er perfekt turmat. De passer også veldig godt som turmat eller . La oss ta en liten pause fra alt påskegodtet! Men når det er sagt så passer desse egentlig godt no til påske, for matmuffins passa ypperlig som . Disse muffinsene er grove, kan enkelt lages glutenfrie, sukkerfri, fettfattige.

Til matboksen på jobb eller skole, i piknikkurven om sommeren eller som kveldsmat til . Kjempegode og grove muffins med epler som du kan ha til frokost, som turmat, til lunsj eller når du måtte ha lyst på noe godt og mettende.

PERFEKT HVERDAGSLUNSJ: Denne oppskriften gir deg grove matmuffins, supert som niste i en travel hverdag. Foto: Opplysningskontoret for . I dag vil jeg dele denne sunne og enkle oppskriften på grove muffins med dere. Disse er luftige, gode, og perfekt å ta med til lunsj på skole og . Luftige, saftige og grove muffins med masse gulrot. Jeg har laget muffins for første gang, gulrotmuffins faktisk.

Bland sammen alt det tørre pluss krydder. Pisk eggene godt og visp deretter inn vann, kulturmelk og olivenolje. Lag en fordypning i det tørre og rør inn . Posts tagged with grove muffins. I tillegg er jo også epler me som man heller ikke skal . Etter å ha hatt alt for mye på timeplanen den siste tiden, er jeg endelig tilbake på kjøkkenet.

Utenfor er det grått og vått, men inne på kjøkkenet . Dette er oppskriften på denne ukens lunsj for samboeren min og jeg. De er laget med grovt mel, eple, banan, bringebær og valnøtter, noe som .